Welche Aktivität Sie auch immer überwachen möchten, der Alvita Tri-Axis-Schrittzähler kann damit umgehen. Es kennt den Unterschied zwischen normalen Gehschritten und zügigeren Schritten, wobei beide getrennt gezählt werden. Außerdem kann es Ihnen sagen, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben, um Sie weiter zu motivieren. Ihre Gesundheit ist wichtig, also möchten Sie sich wahrscheinlich mehr auf Ihren Fitnessplan konzentrieren als auf Ihren Schrittzähler. Einfach an der Hüfte oder in der Tasche befestigen und schon kann es losgehen. Experten empfehlen, täglich 10.000 Schritte zu gehen, oder etwa 5 Meilen, um Gewicht zu verlieren. Die meisten durchschnittlichen etwa 4.500 Schritte, so dass es einfacher sein kann, 10.000 zu erreichen, als Sie denken. Worin besteht der Unterschied zwischen normalen Schritten und aeroben Schritten? Alles über 60 Schritte/ Minute zählt als aerobe Schritte, und es ist diese Art von Aktivität, die Ihnen hilft, gesund zu bleiben.