TELE-GYM 10 Skigymnastik Folge 2 VOD

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Erleben Sie mehr Spaß auf der Piste durch die richtige Vorbereitung zu Hause! Denn wer trainiert auf die Skipiste geht, kann seine Technik besser einsetzen und riskiert weniger Verletzungen. Deshalb legen DSV-Nationaltrainer Wolfgang Maier und Lambert Dinzinger besonderen Wert auf die Verbesserung der skisport-spezifischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination, Balancegefühl und Beweglichkeit. Imitationsübungen bereiten auf die besonderen Anforderungen beim Abfahren vor. In der Abfahrtshocke können Sie wie die Profis auf der berühmten Weltcup-Abfahrt, der Streif in Kitzbühel, den Berg hinab sausen! Mit dabei sind die Abfahrtsläuferinnen Katrin Gutensohn, Regina Häusl und Ulli Stanggassinger. Bitte beachten Sie, dass die Übungsinhalte für Sportler ohne körperliche Vorschäden konzipiert sind!