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Das Präbiotikum für die Darmflora – Inulin Das Präbiotikum Inulin ist ein Ballaststoff, der die Darmflora beeinflusst, indem er dafür sorgt, dass sich nützliche Darmbakterien wie Laktobakterien und Bifidobakterien ansiedeln. Inulin kommt in vielen Pflanzen als sogenannter Reservestoff vor, ist aber auch in einigen Nahrungsmitteln wie Chicorée, Zwiebeln oder auch Artischocken zu finden. Da diese Nahrungsmittel heutzutage jedoch immer seltener auf dem Speiseplan stehen, nehmen viele Menschen zu wenig Inulin auf. Aufgrund...

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