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More Energy

€19.95 EUR

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The Five Minute Journal (Yellow)

€52.95 EUR

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The Five Minute Journal (Royal Blue)

€52.95 EUR

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Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen + Meditation 1 (Paketangebot)

€39.9 EUR

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Get Motivated

€19.95 EUR

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More Energy

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Sleep Well

€19.95 EUR

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More Energy

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The Five Minute Journal

€52.95 EUR

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Mindfulness Meditation: Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag

€24.95 EUR

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Peace and Wellbeing

€19.95 EUR

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Depression überwinden – neue Freude und Energie

€19.95 EUR

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Music for Mindful Living

€24.95 EUR

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Depression überwinden – neue Freude und Energie

€19.95 EUR

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Depression überwinden + Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen (Paketangebot)

€39.9 EUR

Available

Meditation 1: Meditation für Anfänger

€19.95 EUR

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Der Wasserkreislauf

€24.95 EUR

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Überwindung der Angst + Raucherentwöhnung (Paketangebot)

€39.9 EUR

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3 X The Five Minute Journal
(Paketangebot)

The Five Minute journal

Availability: In Stock

€141 EUR

Available

Heartland

Die erste CD-Platte für
Entspannung die Niclas
Malmberg herausgab, Das
Kreislauf des Wassers,
gestaltet die Reise eines
Wassertropfes durch die
äussere Welt. Die
CD-Platte Heartland
gestaltet eine Reise in
dem Innern. Ruhige
Herzschläge bilden den
Grund des Stücks. Über
die Herzschläge wechseln
Einklänge und Melodien
langsam, ohne die ruhige
Stimmung zu stören.
Daraus folgt dass die
Musik sich gut für
Entspannung und
Meditation passt. Die
Herzschläge des
Lauschers folgen bald das
Tempo der Musik. Die
hauptsächliche
Instrumenten sind
Syntheziser, E-Piano,
und Flöten. Das Stück
dauert ungefähr 40
Minuten, mit Hin- und
Rückfart auf der Reise
in dem Innern. Also
beginnt und endet die
Reise in den selben
harmonischen Einklängen.
Vielleicht endet es in
dem Herz des Lauschers?

Availability: In Stock

€24.95 EUR

Archived Product

Selbstbewusstsein Und
Selbstvertrauen + Meditation 1
(Paketangebot)

Kaufen Sie
Selbstbewusstsein und
Selbstvertrauen mit
Hypnose + Meditation 1
zusammen als CD - und
sparen Sie Geld.

Availability: In Stock

€65.95

Archived Product

Selbstbewusstsein Und
Selbstvertrauen + Meditation 1
(Paketangebot)

Kaufen Sie
Selbstbewusstsein und
Selbstvertrauen mit
Hypnose + Meditation 1
zusammen als Download -
und sparen Sie Geld.

Availability: In Stock

€33.95

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Meditation 1 + Überwindung
Der Angst (Paketangebot)

Kaufen Meditation 1 +
Überwindung der Angst
zusammen als Download -
und sparen Sie Geld. In
diesem Paket erhalten Sie
zwei großartige
Downloads und sparen
gleichzeitig Geld. Das
Paket enthält:

Availability: In Stock

€39.9 EUR

Available

Meditation 1: Meditation Für
Anfänger

Meditationskurs als
Hörbuch - Meditation
für Anfänger Lernen
Sie, wie Sie mehr in
sich ruhen und Ihren
Alltag schöner und
entspannter erleben
können. Mit dieser
anleitenden Meditation
mit sanfter Musik im
Hintergrund werden Sie
Folgendes
erreichen: dass Stress
und Stress-Symptome
nachlassen dass Sie
ruhiger und gelassener
werden – auch im
hektischen Alltag dass
Sie mehr Energie
haben Die Meditation
hilft Ihnen, Ihren Kopf
auszuschalten - und Sie
werden so entspannt sein,
wie Sie es schon Jahre
nicht erlebt haben.
Meditation wird oft
missverstanden und zu
etwas erhöht, das fast
unerreichbar ist. Mit
diesem Programm werden
Sie sehen, dass
Meditation für alle ist,
dass Meditation einfach
ist, dass Meditation
sich gut anfühlt und
einfach anzuwenden
ist. Jeder kann
meditieren, und Sie
werden sehen, dass Sie
es in kürzester Zeit
erlernen können. Das
Hörbuch mit dem Kurs
„Meditation für
Anfänger“ bietet
Ihnen: Mehr Energie im
Alltag Ihr ganzer Körper
wird ruhig und
entspannt Sie lernen,
Ihrem Köper die Ruhe zu
geben, die er
verdient. Finden Sie
sich selbst wieder –
und nehmen Sie sich die
Zeit, sich im Alltag
wohlzufühlen. Die
Meditation mit Musik
wurde speziell dafür
entwickelt, Ihnen das
Meditieren beizubringen
– und danach genießen
Sie eine sanfte,
angenehme Meditation mit
Musik. Kaufen Sie
Meditation 1: Meditation
für Anfänger noch heute

Availability: In Stock

€19.95 EUR

Available

Sleep Well

Are you struggling with
sleeplessness? Relax and
drift off to sleep
peacefully, and wake up
refreshed in the morning,
with this sleep
hypnosis. If you struggle
to fall asleep or stay
asleep, and wake up
feeling tired, hypnosis
can help you to get the
rest you need. Get a deep
and relaxing sleep with
this hypnosis audio file
designed to overcome
insomnia and help you
fall asleep and sleep
well. Experience a
peaceful transition into
sleep as the soothing
voice guides you into a
state of calm and deep
relaxation, helping you
let go of worries and
negative thoughts. You
will also learn a
technique to manage
bedtime rumination,
which often disrupts your
ability to fall asleep,
so that you can create a
positive change in your
sleep pattern and achieve
improved sleep
quality. Easily and
effectively find peace in
your mind to fall asleep,
so that you can
transform your sleep
experience so you wake up
refreshed and ready to
seize the day. Hypnosis
is a well-established
method for accessing and
influencing the
subconscious mind, where
many of our beliefs and
behaviour patterns are
stored. By altering these
deep-seated beliefs
through hypnosis, in a
deeply relaxed and
focused state, you can
create lasting and
positive change in your
life. By listening
repeatedly, the audio
file allows you to
integrate positive
changes into your daily
routine, which can have
a lasting effect over
time. It is important to
listen to the audio file
multiple times for it to
be effective. It is
recommended to listen
once a day for two weeks,
and then as needed.
Ensure that you can
listen undisturbed and
without doing anything
else at the same
time. If you wish to
improve the effectiveness
of this file, you can
also address some of the
following factors, which
can have an effect on the
quality of our
sleep. Create a relaxing
bedtime routine: Develop
a calming routine that
helps you unwind before
bed, such as taking a
warm bath, reading a
book, or listening to
calming music. Create a
sleep-friendly
environment: Ensure that
your bedroom is dark,
quiet, cool, and
comfortable, with a
comfortable mattress and
pillows. Put away screens
an hour before bedtime.
The blue light from the
screen can inhibit the
production of the sleep
hormone melatonin. In
addition, stimuli from
screens also activate the
brain, making it harder
for you to relax. Avoid
caffeine close to
bedtime; it can keep you
awake. Avoid alcohol
close to bedtime: Alcohol
may make you feel sleepy
initially, and help you
fall asleep, but it
disrupts your sleep
quality and leaves you
tired in the
morning. Stick to a
regular sleep schedule:
Go to bed and wake up at
the same time every day,
even on weekends or
during vacations. This
sends sleep/wake signals
to your body and
establishes a good
circadian rhythm. It
is important to listen to
the audio file several
times for it to be
effective. It is
recommended to listen
once a day for two weeks,
and then as needed. Make
sure you can listen
undisturbed. The audio
file is provided in two
versions: with and
without music, so you
can choose to listen to
the one you prefer.

Availability: In Stock

€19.95 EUR

Available

Peace And Wellbeing

Take the first step
towards a more peaceful
mind and a more balanced
lifestyle with this audio
file. The modern world
can often be filled with
busyness and stress, and
it is important to find
time to nurture yourself.
This audio file is a deep
hypnosis designed to help
your mind find inner
peace and a sense of calm
and wellbeing, so you
can achieve a harmonious
and balanced life. The
file has carefully
selected elements to
create a holistic
experience and is
designed to be a guide on
your journey towards deep
relaxation and inner
calm. By listening to
this audio, you can open
the door to a more
tranquil mind and,
consequently, a more
positive outlook on your
life. Presented by an
experienced
hypnotherapist with a
calm and soothing voice,
the audio will guide you
into a relaxed hypnotic
state as you listen.
During this state,
positive suggestions,
also known as
affirmations, will be
presented to your mind.
These suggestions are
designed to promote
feelings of wellbeing,
self-confidence, and
inner peace. Hypnosis is
a well-established method
for accessing the
subconscious mind, where
many of our beliefs and
patterns are stored. By
altering these
deep-seated beliefs
through hypnosis, you
can create lasting and
positive change in your
life. By listening
repeatedly, the audio
file allows you to
integrate positive
changes into your daily
routine, which can have
a lasting effect over
time. The "Peace and
Wellbeing" hypnosis audio
file is not only an
investment in a product
but also in your own
well-being. By taking the
time to achieve inner
calm and wellbeing, you
can create a healthy
connection between your
mind and body - and this
can transform your daily
experiences. If you
would like to get even
more out of this product,
the following
suggestions can assist
you: Try incorporating
deep breathing exercises
into your day. Deep
breathing calms the
nervous system and
creates pockets of rest
in the day. Practice
being fully present in
the moment. Take time to
focus on your senses and
experience the moment
without judgment. Start
with short periods, even
just a minute can help.
Stop up and notice what
you see, hear, and
feel. Regularly schedule
time for relaxation in
your day. Again, even
just a few minutes with
your eyes closed, can
help. Write down and
repeat a few positive
statements for yourself
every day. These should
be things you can
realistically see
yourself achieving and
should be phrased
positively. This can help
you cultivate a positive
mindset. Practice
gratitude: Taking time to
reflect on the things
you're grateful for can
help you develop a more
positive outlook on life,
feel more peaceful and
improve your overall
sense of
wellbeing. It is
important to listen to
the audio file several
times for it to be
effective. It is
recommended to listen
once a day for two weeks,
and then as needed. Make
sure you can listen
undisturbed. The audio
file is provided in two
versions: with and
without music, so you
can choose to listen to
the one you prefer.

Availability: In Stock

€19.95 EUR

Available

More Energy

Are you tired of feeling
tired? Struggling to
muster the motivation to
get things done due to a
lack of energy? Do you
yearn for more vitality
and vigour? Are you tired
of feeling tired?
Struggling to muster the
motivation to get things
done due to a lack of
energy? Do you yearn for
more vitality and
vigour? Experience a
natural energy boost with
this hypnosis audio,
designed to elevate your
energy levels and
vitality. The file is
crafted to help you
tackle your days with
enthusiasm and
motivation. It uses deep
relaxation techniques and
positive suggestions that
influence your
subconscious mind, to
rejuvenate your inner
energy stores and release
blockages that may be
draining you. This can
increase your mental and
physical energy, thereby
enhancing your overall
well-being. Additionally,
you will receive
suggestions for positive
habits that amplify your
body and mind's
well-being and
energy. Listening to the
audio file multiple times
is crucial for its
effectiveness. We
recommend listening once
a day for two weeks and
thereafter as needed.
Make sure you can listen
without interruptions,
and not while engaged in
other activities. The
audio file is provided in
two versions: with and
without music, so you
can choose to listen to
the one you
prefer. You will
achieve even better
results from this audio
file if you combine it
with some of the
following
suggestions: Ensure
you get enough sleep.
Chronic sleep deprivation
has a significantly
negative impact on your
body. Incorporate
physical activity in your
daily routines, to the
extent that's suitable
for you. Perhaps
surprisingly, lack of
exercise can contribute
to low energy. Eat a
balanced diet to provide
your body with the
essential nutrients it
needs to provide energy
reserves for
you. Stress can be a
significant source of
fatigue. Incorporate rest
breaks into your day.
They can be as simple as
closing your eyes,
taking a few deep, slow
breaths, and repeating
relaxing and positive
phrases to yourself,
such as "In this moment,
I am calm and relaxed" or
"I am enjoying resting
and
rejuvenating." Consult
your doctor for
evaluation of any medical
or psychological
conditions that might
cause energy loss.
Especially stress, which
can lead to reduced
energy, should be
evaluated. Are you
drinking enough water?
Dehydration can result in
decreased energy. Too
high an intake of
caffeine in coffee, tea,
cola, and energy drinks
might provide a temporary
energy boost, but this
is frequently followed by
an energy crash. Avoid
caffeine later in the day
to ensure good
sleep. Are you getting
enough natural light and
fresh air? They can
impact your energy
levels. A sedentary
lifestyle and excessive
screen time can
contribute to energy
deficiency and fatigue.
Your body and mind
require movement to
sustain energy. If
persistent energy
depletion negatively
affects your daily life,
seek professional
assistance from your
doctor. It is
important to listen to
the audio file several
times for it to be
effective. It is
recommended to listen
once a day for two weeks,
and then as needed. Make
sure you can listen
undisturbed. The audio
file is provided in two
versions: with and
without music, so you
can choose to listen to
the one you prefer.

Availability: In Stock

€19.95 EUR

Archived Product

Mindfulness Meditation: Ruhe
Und Ausgeglichenheit Im Alltag

Ein wunderbares Hörbuch
über ”Mindfulness
Meditation.” Lernen
Sie, was Mindfulness und
Meditation sind –
lassen Sie sich durch
Mindfulness-Übungen und
Training führen – und
schließen Sie zuletzt
mit der großen
Mindfulness Meditation
mit Anleitung.

Availability: In Stock

€19.95

Available

Music For Mindful Living

Musik für den ganzen Tag
mit Mindful Living Mit
dem Album Music for
Mindful Living erhalten
Sie mindfulness Musik
für die verschiedenen
Abschnitte Ihres Tages;
wenn Sie morgens
aufstehen, bei der
Arbeit sind, wenn Sie
Entspannung suchen und
wenn Sie zu Bett gehen
möchten. Die Musik hält
Ihre Aufmerksamkeit mit
einer Mischung aus
angenehmen Melodien,
leichtem Gesang und
zugehörigen Klängen aus
der Welt um uns herum in
der Gegenwart. Music for
Mindful Living wurde
komponiert von Henrik
Koitzsch, der sein
umfangreiches Wissen
darüber, was Musik in
Ihnen bewirken kann,
dazu nutzt, Sie in eine
mindful Richtung zu
leiten. Die Titel werden
mit 432 Hz abgespielt,
bekannt als der goldene
Schnitt des Universums -
ein besonders
harmonisches Verhältnis,
das überall in der
Natur auftritt, z. B. in
Pflanzen und Tieren,
aber auch in
Himmelskörpern. Der
goldene Schnitt, auch
Phi genannt, ist in
anderen Worten eines der
grundlegenden
Verhältnisse des
Universums, aus dem sich
die gesamte Welt ableitet
und das von uns Menschen
als besonders angenehm
und harmonisch empfunden
wird - die ideale Musik
für mehr mindful
living. Mit Music for
Mindful Living erhalten
Sie Das Album Music for
Mindful Living umfasst 4
verschiedene
Musikstücke, die sich
jeweils auf einen
speziellen Teil des Tages
konzentrieren. Auf diese
Weise können Sie Ihrem
Tag immer eine
Extraportion von
mindfulness geben, wenn
Sie dies
brauchen. Mindful living
1 - Waking up Der erste
Teil des Albums beginnt
sanft und gibt Ihnen mit
einer Mischung von
Klavier- und
Gitarrenklängen,
ergänzt durch
Vogelstimmen und leisem
Gesang im Hintergrund,
einen frischen Start in
den Tag. Das ideale
Stück von
mindfulness Musik, um
in den Tag zu
starten. Dauer: 11:57
Minuten Mindful living 2
- Work Der zweite Teil
weist mehr Energie auf
als der erste und hilft
Ihnen, sich bei der
Arbeit zu konzentrieren,
damit Sie nicht ermatten
und Ihren Gedanken freien
Lauf lassen. Dieses
Stück verankert Sie in
der Gegenwart, ohne Sie
zu stören, und ist eine
großartige
Unterstützung am
Arbeitsplatz. Dauer:
11:25 Minuten Mindful
living 3 - Relax Wenn Sie
von der Arbeit nach Hause
kommen, wollen Sie
wahrscheinlich ein
bisschen ausspannen und
zehn Minuten damit
verbringen, sich zu
sammeln. Oftmals ist das
alles, was erforderlich
ist und hier kommt der
dritte Teil des Albums
zum Tragen. Ein
großartiges Stück
mindfulness Musik, bei
dem man den Stress des
Arbeitstages hinter sich
lassen und sich auf den
Rest des Tages
vorbereiten kann. Dauer:
9:35 Minuten Mindful
living 4 - Sleep Der
letze Teil des Albums
bereitet Sie auf eine
gute Nachtruhe vor, so
dass Ihr Körper seine
natürliche
Schläfrigkeit empfinden
kann und Sie sich nicht
auf die Ereignisse des
Tages konzentrieren. Ein
guter Abschluss eines
mindful Tages. Dauer:
13:33 Minuten Werden Sie
entspannter und
präsenter mit Music for
Mindful Living -
harmonische mindfulness
Musik für den gesamten
Tag. Jetzt kaufen und
gleich herunterladen.

Availability: In Stock

€24.95 EUR

Available

Mindfulness Meditation: Ruhe
Und Ausgeglichenheit Im Alltag

Ruhe und Ausgeglichenheit
im Alltag
mit Mindfulness
Meditation Eine
Mindfulness Meditation
mit Anleitung, die über
Mindfulness informiert
und eine Oase der Ruhe
für Sie schafft, auf
die Sie sich freuen
können. Das Mindfulness
Meditation Hörbuch: 1.
Einführung zu
Mindfulness und
MeditationLernen Sie,
was Mindfulness
Meditation ist und wie
Sie im Alltag ruhiger und
ausgeglichener werden
können. 2. Mindfulness
Training und
ÜbungenLernen Sie
Mindfulness Meditation
aktiv anzuwenden. Anhand
kleiner Übungen lernen
Sie ganz automatisch,
wie die Methode
funktioniert, und werden
sofort ruhiger. 3.
Mindfulness Meditation
mit AnleitungEine
vollständige Mindfulness
Meditation mit Anleitung,
die Ihnen hilft,
ausgeglichener zu werden,
den Kopf frei zu
bekommen, und
energiegeladener und
optimistischer zu
sein. Das Mindfulness
Hörbuch bietet
Ihnen: Sie lernen, was
Mindfulness ist und wie
Sie es so anwenden, dass
Sie mehr Energie
haben Sie bekommen eine
tiefgehende Mindfulness
Meditation, die Sie sich
täglich anhören
können, oder dann,
wenn sie einen besonders
starken Bedarf nach Ruhe
haben Sie bauen Stress ab
und entkommen der Hektik
– und haben wieder neue
Energie Probieren Sie
Mindfulness gratis aus!
Eine Hörprobe finden sie
oben unter ”Mindfulness
mp3 Hörbuch” Hören
Sie sich das
Midfulness-Programm
regelmäßig an und
beruhigen Sie Körper und
Geist. "Ob Stress,
Schuppenflechte,
Depressionen, Multiple
Sklerose oder Phobien.
Die spezielle
Mediationsform
"Mindfulness Meditation"
hat eine positive,
wissenschaftlich
dokumentierte Wirkung auf
eine Vielzahl
unterschiedlicher
Beschwerden.” Lesen Sie
mehr über Mindfulness
Meditation bei
videnskab.dk. Kaufen Sie
das Mindfulness
Meditation mp3-Hörbuch
noch heute - und werden
Sie ruhiger im Alltag

Availability: In Stock

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