Beim Bouldern geschehen deutlich mehr Unfälle als beim Seilklettern. Warum? Wir haben nie richtig fallen gelernt, wie es zum Beispiel Judokas tun! Die Folge: Kletterer knicken um, zerreißen sich Bänder oder Sehnen, brechen sich Knochen
- und das alles sogar auf dem weichen Hallenboden. Das führt dann zu monatelangen Kletterzwangspausen und manchmal sogar Dauerschäden. Die gesundheitlichen Gefahren des Kletterns in Absprunghöhe werden eklatant unterschätzt. Doch diesen Mißstand muss man nicht hinnehmen! Durch die Kenntnis der theoretischen Hintergründe, die zu erwartenden Energieumwandlungen beim Aufprall und die zu vermeidenden Körperstellungen kann man der Verletzungsgefahr effektive Maßnahmen entgegensetzen. Und über die Anwendung der
- je nach zur Verfügung stehenden Zeit
- kleinen oder großen Fallschule kann man verletzungsvermeidendes Stürzen langfristig trainieren und perfektionieren. Das neue Lehrbuch von Christiane Hupe bietet die Anleitung dazu. Es dient nicht nur dem individuellen Boulderer als Leitfaden, sondern ist darüber hinaus ein wichtiges Werkzeug für Übungsleiter und Trainer, die mit ihren Gruppen langfristig Sturzerfahrung und Kompetenz steigern und perfekt auf den Leistungsstand zugeschnittene Fallübungen in das Training integrieren können. Das Buch ist das weltweit erste seiner Art und
- das zeigen die Unfallzahlen in den Boulderhallen
- überfällig!




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Klein aber fein mit einem gewissen Anspruch an die individuelle Kreativität ist der Klappstuhl Discover ein nützlicher Reisebegleiter. Mit gerade mal 280 g kann es der standstabile Klapphocker mit einer Sitzhöhe von 28 cm mit echten Schwergewichten aufnehmen. Erst bei 130kg macht er schlapp und damit kann er locker mit größeren Modellen mithalten. Aber aufgemerkt, es ist nicht nur ein Klapphocker, sondern auch noch ein Falthocker! Robens, als passionierter Zelthersteller, hat das Gestell einfach wie ein Zeltgestänge zum Zusammenstecken konstruiert. Die leichten Aluminiumsegmente sind innen mit einem Gummiband verbunden und werden zum Verpacken einfach auseinandergezogen und zusammengelegt, genau wie man es vom Zelt her kennt. So verpackt kommt der kleine Hocker auf ein Minipackmaß von 24 x 13 x 3 cm. Der Aufbau des Stuhles ist kinderleicht – doch nur wer herausbekommt, wie die Sitzfläche richtig herum gedreht wird, kann das farbenfrohe Robens-Logo vor dem Hinsetzen bewundern – alle anderen dürfen sich natürlich trotzdem setzen. ...

Klein aber fein mit einem gewissen Anspruch an die individuelle Kreativität ist der Klappstuhl Discover ein nützlicher Reisebegleiter. Mit gerade mal 280 g kann es der standstabile Klapphocker mit einer Sitzhöhe von 28 cm mit echten Schwergewichten aufnehmen. Erst bei 130kg macht er schlapp und damit kann er locker mit größeren Modellen mithalten. Aber aufgemerkt, es ist nicht nur ein Klapphocker, sondern auch noch ein Falthocker! Robens, als passionierter Zelthersteller, hat das Gestell einfach wie ein Zeltgestänge zum Zusammenstecken konstruiert. Die leichten Aluminiumsegmente sind innen mit einem Gummiband verbunden und werden zum Verpacken einfach auseinandergezogen und zusammengelegt, genau wie man es vom Zelt her kennt. So verpackt kommt der kleine Hocker auf ein Minipackmaß von 24 x 13 x 3 cm. Der Aufbau des Stuhles ist kinderleicht – doch nur wer herausbekommt, wie die Sitzfläche richtig herum gedreht wird, kann das farbenfrohe Robens-Logo vor dem Hinsetzen bewundern – alle anderen dürfen sich natürlich trotzdem setzen. ...

Der faltbare Wasserkanister ist klein und leicht und trotzdem müssen Sie nicht auf Komfort verzichten, da Tatonka den Faltkanister mit Auslasshahn und Tragegriff ausgestattet hat. Das Ventil des Faltkanisters lässt sich zur Befüllung und zur Reinigung abschrauben. ...

Der faltbare Wasserkanister ist klein und leicht und trotzdem müssen Sie nicht auf Komfort verzichten, da Tatonka den Faltkanister mit Auslasshahn und Tragegriff ausgestattet hat. Das Ventil des Faltkanisters lässt sich zur Befüllung und zur Reinigung abschrauben. ...

Der perfekte Allrounder in der Outdoorküche: Egal, ob Wasser geholt, Gemüse geputzt oder abgewaschen werden muss
- mit der Faltschüssel
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Der perfekte Allrounder in der Outdoorküche: Egal, ob Wasser geholt, Gemüse geputzt oder abgewaschen werden muss
- mit der Faltschüssel
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Der perfekte Allrounder in der Outdoorküche: Egal, ob Wasser geholt, Gemüse geputzt oder abgewaschen werden muss
- mit der Faltschüssel
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Der Outwell-Faltschrank Bahamas ist ein platz- und ordnungschaffendes Campingmöbel, das den Aufenthalt auf dem Zeltplatz deutlich bequemer macht. Der Faltschrank ist leicht und zügig aufzubauen, und das ohne aufwendige Montage. Durch die zwei Regalböden des Outwell-Faltmöbels Bahamas sind Kleidung, Lebensmittel oder Kinderspielzeug gut sortiert und auffindbar im Familien- oder Busvorzelt verstaut. ...

Wer lebt schon gern aus der Reisetasche? Der Skyros von Outwell ist ein Faltschrank, der stabil, schnell aufzubauen und in vielerlei Hinsicht großzügig ist. Mit 141 cm bietet er eine angenehme Höhe, 4 große, verschließbare Fächer, einen stabilen Deckel und allerlei Taschen und Befestigungsmöglichkeiten an den Seiten. Die innenliegende Rahmenkonstruktion aus stabilem und leichtem Aluminium lässt sich blitzschnell auf- und abbauen und bietet ordentliche 30 Kilogramm Tragfähigkeit. Das Packmaß bleibt trotz des großen Stauraums wunderbar klein. Ob als Klamottenschrank im Vorzelt oder als Vorratsraum neben der Outdoorküche. Der Skyros von Outwell bietet jede Menge Raum: Auf der Tischplatte aus Kunststoff findet alles Platz, was schnell griffbereit sein muss. Das oberste Fach im Innern ist zusätzlich mit einer Rückwand aus Mesh versehen. Optimal, um etwa Lebensmitteln die benötigte Luftzufuhr zu gewährleisten, ohne dass sie den Fruchtfliegen zum Opfer fallen. Auch die weiteren Fächer bieten ausgiebige Lagermöglichkeiten und sind dank der beiden zusammenrollbaren Reißverschluss-Türen vor Staub und Licht geschützt. An den beiden Außenwänden bietet der Skyros jeweils zusätzliche Befestigungsschlaufen, drei kleine Fächer, eine Netz- und eine Klettverschlusstasche. Wer sich immer gefragt hat, wohin mit den ganzen Sachen, weiß nun: In den Skyros damit! Der Skyros Faltschrank von Outwell kommt zusammen mit einer handlichen Tragetasche. ...