Shape your Body enthält zwei Fitness-Workouts, entwickelt für das tägliche Training plus 10-minütigen Mini-Workout. Workout I (40 Minuten) Im ersten Workout-Teil werden die Muskelpartien an Bein, Po, Brust und Hüfte gedehnt und danach in gezielten Übungen gefestigt. Workout II (40 Minuten) Weiter geht es mit der Festigung der Beinmuskulatur, der Arme und der Schultern, mit anschließenden muskelaufbauenden Übungen für den gesamten Körper. Mini-Workout (10 Minuten) Der Mini-Workout zeigt ein 10-minütiges Spezialtraining, das ihren Körper neu belebt. Radu Teodurescu ist der bekannteste Fitness-Experte in den USA. Er trainiert viele bekannte Persönlichkeiten (z.B. Michelle Pfeiffer, John F. Kennedy Jr.) und Topmodels. In zweijähriger Zusammenarbeit entwickelt er mit Cindy Crawford dieses Workout-Programm. ...

Hi, Im back, mit meinem neuen Workout The Next Challenge für den gesamten Körper: In diesem einstündigen Programm haben wir viele Bewegungsabläufe aus dem Sport, z.B. aus Karate, Basketball und sogar Sumo Ringen zusammengefaßt und daraus ein neuartiges Video entwickelt. Ausdauer, Flexibilität, Schnelligkeit und Koordination werden in einer faszinierenden Umgebung und bei fetziger Musik trainiert. Genießen Sie es, sich fit zu fühlen, fit auszusehen und fit zu sein. Denn Fitness ist für mich eine Lebensphilosophie und gehört zum aktiven Leben. Viel Spaß!
- In der ersten Phase wird er gesamte Körper aufgewärmt.
- die Muskelpartien an Bein, Po, Brust und Hüfte werden gedehnt und danach in gezielten Übungen gefestigt.
- Durch speziell entwickelte Sprungkombination werden Po, Hüfte und Beine trainiert.
- Schultern, Arme und Rücken werden durch intensives Muskeltraining geformt. Ein dynamisch-aktives und kraftvolles Workout-Programm für Herz- und Kreislauf, Ausdauer und.. .



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Zwei Männer um die 30 und grundverschieden: Franz, Barkeeper im Cindy liebt mich nicht, und David, Referendar bei der Staatsanwaltschaft, haben beide gleichzeitig eine Liebesgeschichte mit einer jungen Frau, ohne von dieser Dreiecksbeziehung zu wissen. Maria ist eine besondere Frau, die jedem genau das gibt, was er zu brauchen scheint, und doch ganz in ihrer eigenen Welt lebt. Als sie mit einem Mal verschwindet, treffen die beiden Männer aufeinander. Gemeinsam machen sie sich auf die Suche nach Maria... ...

Cindy legt los. Lange genug war die böse Stiefmutter unausstehlich. Da gibts nur eins: Vaters Testament muß her. Das würde der Herrschaft der bösen Alten ein Ende setzen. Doch wo ist es versteckt? Ein vertracktes Rätsel weist den Weg. Wer soll nur das Geheimnis lösen! Ganz einfach: Die gewitzten Stars aus den schönsten Märchen. Die Helden der Gebrüder Grimm und Hans Christian Andersens kommen Cindy zu Hilfe. Wie ein komischer Wirbelwind fegen die alten Bekannten aus dem Märchenland durch die Geschichte. Und Pinocchio dreht allen eine lange Nase. ...

Es ist das Herzensprojekt des Filmemachers Marcus Vetter (Nach der Stille) und vieler weiterer Unterstützer. Der Traum, das alte Kino in Jenin in der Westbank wieder zu einem Kulturzentrum aufzubauen, entstand im Zusammenhang mit dem bewegenden Dokumentarfilm „ Das Herz von Jenin“, der u.a. mit dem Deutschen Filmpreis 2010 als Bester Dokumentarfilm und dem „ Cinema for Peace Award“ ausgezeichnet wurde. CINEMA JENIN ist nun schon der dritte eindrucksvolle Dokumentarfilm, der im Zuge des Engagements rund um Jenin entstanden ist. Ein authentisches und ungefiltertes Portrait des täglichen Kampfes, aber auch der Leidenschaft für Kunst und Kultur, und der Menschen, die für sie kämpfen. ...

Alfredo ist tot. Das Paradiso ist tot
- es lebe das Kino. Cinema Paradiso ist die Geschichte des skurrilen Filmvorführers Alfredo
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Papagalli und Partisanen, Sexbomben und Spaghettifresser, Tenöre und Todesengel: Die vielfältigen Facetten der deutschitalienischen Filmbeziehungen stehen im Mittelpunkt von cinefest 2010. Zentrale Aspekte sind dabei der personelle Austausch, die Produktionszusammenhänge und die institutionelle Zusammenarbeit zwischen Berlin und Rom sowie die filmische Darstellung des anderen Landes und seiner Bewohner. Eine Mischung aus langen und kurzen Spiel- und Dokumentarfilmen gibt dem Betrachter einen Eindruck über die mannigfaltigen Nuancen der deutsch-italienischen Filmbeziehungen. Enthaltene Filme:
- Am Fuße de Aetna (1927, D)
- Tempo, Carlo, Tempo (1933, D)
- Licht für Palermo (1960, DDR)
- Notabene Mezzogiorno (1962, BRD)
- Das Reiseziel (1969, BRD)
- Gerettetes Venedig (1974, BRD)
- Finimondo (1999, D)






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CINEMANIA ist ein Dokumentarfilm über fünf filmsüchtige Menschen in New York. Ihr Lebensinhalt ist das Kino, allerdings ist es bei ihnen zu einer alles überwuchernden Obsession geworden. Während ein Kunstliebhaber in der Lage ist, Gemälde zu kaufen und zu sammeln, kann ein Filmliebhaber immer nur versuchen, die Spuren der Erinnerung an gesehene Filmbilder zu sammeln, um sie so zu vermehren und zu Teilen seiner privaten Sammlung zu machen. Ihre Leidenschaft lässt sie zu Tänzern zwischen ihrer oft traurigen Realität und der geliebten filmischen Fiktion werden. Zum wahren Leben haben sie längst den Bezug verloren, denn ihre Leidenschaft ist gleichzeitig ein Vollzeit-Job, der keinen Platz für andere Dinge läßt und sie wirtschaftlich ständig an den Rand des Ruins führt. Diese Filmverrückten haben Tausende von Kinovorstellungen besucht; Eintrittskarten und Filmprogramme sind für sie zu begehrenswerten Devotionalien einer Traumwelt geworden sind. Sie streben letztlich danach, ihre.. . ...

El Nido Vacio Der argentinische Regisseur Daniel Burman erzählt auf subtile und bezaubernde Art und Weise das Leben einer Familie, die sich an einem entscheidenden Wendepunkt befindet: Die Kinder sind erwachsen und ziehen aus. Und die Eltern bekommen Lust auf etwas Neues... Der argentinische Woody Allen Laufzeit: 91 Min. Regisseur: Daniel Burman Darsteller: Oscar Martinez, Cecilia Roth, Arturo Goetz, Ines Efron, Eugenia Capizzano, Osmar Nunez, Ron Richter, Carlos Bermejo, Jean Pierre Noher; Abel Dem sechsjährigen Aben hat es vor Schreck über den Wegzug seines Vaters in die USA die Sprache verschlagen. Da er findet, dass die Familie ein ähnliches Oberhaupt braucht, macht er sich kurzerhand selbst dazu. Diego Luna ist ein lustiger Film zu einem ernsten Thema gelungen. Laufzeit: 75 Min. Regisseur: Diego Luna Darsteller: Christopher Ruiz-Esparza, Gerado Ruiz Esparza, Jose Maria Yazpik, Karina Gidi, Carlos Aragon, Geraldine Alejandra Galvan; Zona Sur Eine der seltenen.. . ...

18 Comidas Ein Reigen des Essens und Redens in Santiago de Compostela, begleitet von den Gerüchen der Küche und den Farben der Früchte, des Gemüses und des Weins. Vom Frühstück bis zum Abendessen sprechen, plaudern, streiten und lachen 18 verschiedene Menschen miteinander. Bei brutzelnden Scampi, Pasta, Pesto und Jámon Serrano geht es um heimliche Sehnsüchte, Beziehungskrisen und Freundschaften. Um die Trauer um den sterbenden Vater, das Erschrecken über ein Coming-Out und das Glück einer Liebe. Laufzeit: ca. 101 Min. Produktionsjahr: 2011 Regie: Jorge Coira; La Suerte en tus manos, Der begeisterte Poker Spieler und Lebemann Uriel (Jorge Drexler) möchte keine Kinder mehr bekommen, damit er sich ungestört austoben kann und will sich deshalb sterilisieren lassen. Doch da trifft er seine alte Jugendliebe Gloria wieder (Valeria Bertucelli)...amüsante Unterhaltung aus dem jüdischen Milieu von Buenos Aires. Regie führt der Berlinale Gewinner Daniel Burman (El abrazo partido, .. . ...