Egal auf welchem Fitness-Level Sie einsteigen, mit Dance Fitness erreichen Sie schnell sichtbare Effekte. Mit Dance Fitness Sauen -Beine -Po erhalten Sie ein Programm, mit dem Sie auf Ihre Radio Lieblingshits tanzen können. Mit Spaß purzeln die Pfunde. Es war noch nie so einfach. Schon mit 15 Minuten pro Tag erreichen Sie bleibende Effekte für Bauch, Beine und Po. Ganz nebenbei verbessert sich die Ausdauer und Beweglichkeit, und Sie können sich über eine Straffung des ganzen Körpers freuen. Die ausgebildete Fitness-Trainerin Alice Kollmann, die auch Gesundheitsmanagement studierte, entwickelt selbst Programme für Einsteiger und Geübte, die sie in Kursen unterrichtet. Part 1: Beine
- Po
- Bizeps
- Schulter Part 2: Gerade Bauchmuskeln Part 3: Beine
- Taille
- Hüfte Part 4: Bauch
- Beine
- Taille
- Schulter







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Megan White zieht nach dem Tod ihrer Mutter in die Stadt zieht. Sie hat einen großen Traum: Eine berühmte Tänzerin zu werden. Dazu fehlt ihr allerdings das nötige Durchsetzungsvermögen, denn die Tanzbranche ist ein hartes Pflaster. Nur wer einen großen Willen, Mut und Ehrgeiz an den Tag legt, kann es schaffen. Da lernt sie den coolen Thomas Uncles kennen, einen Profi im Street Dance. Der kann Megan prompt ein bisschen Nachhilfe in seiner Tanzkunst geben und ihr darüber hinaus das nötige Selbstvertrauen zur Verwirklichung ihres Plans einhauchen. ...

Dance Hot Salsa
- Easy to learn
- Levels I & II with Josie Neglia -Over 25 Steps -Great for every level dancer -Beginner & intermediate

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Dance Hot Salsa
- Easy to learn
- Levels III & IV with Josie Neglia -Over 23 Steps -Great for every level dancer -Intermediate

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The Dance Lessons DVD brings professional dance instructions into your home, totally de-mystifying it & inspiring confidence. Each dance is separated into a show section
- where professional couples perform the dance in formal costume
- & a teaching section in which they break the dance down into sections of easy-to-follow steps.

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Für den liebenswürdigen Matthias Monteval rückt das Lebensende immer näher. Der reiche alte Mann ruft seine Familie zusammen, denn er braucht einen Erben. Doch er hinterläßt nicht nur seinen enormen Reichtum, sondern auch ein schreckliches Vermächtnis... Die unglaublich lebensechten, mechanischen Puppen, die in seiner Spielzeugfabrik hergestellt werden, sind nicht nur phantastische Kunstwerke
- sie sind auch gnadenlose Killer-Maschinen... Als nun Einer nach dem Anderen ermordet wird, stellt sich die Frage, ob es sich um den eiskalten Versuch handelt, die Erbschaftskonkurrenz zu beseitigen
- oder ob gar der alte Mann dahintersteckt, um sich von der eigenen Schande zu befreien... Zu den schauerlichen Klängen der Orgel kommt es für die Erben zum Tanz des Todes.

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Am Abend des Abschlussballs erwachen die Toten, um die Lebenden zu sich zu holen und die einzigen die sie stoppen können sind die Loser, die kein Date zum Ball bekommen haben. The Uncool vs. The Undead! Es ist Promnight. Das wichtigste Ereignis im Leben eines amerikanischen Teenagers und die Cosa High School bereitet sich auf eine rauschende Ballnacht vor. Als die Party ihren Lauf nimmt, ist niemand wirklich auf die Probleme mit dem örtlichen Friedhof vorbreitet, aber als die Untoten die Stadt überrennen und die Highschool umzingeln, ist es wieder einmal an den Nerds, Freaks und Losern, die Welt zu retten
- und nebenbei die Prom Queen zu betören...
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Am Abend des Abschlussballs erwachen die Toten, um die Lebenden zu sich zu holen und die einzigen die sie stoppen können sind die Loser, die kein Date zum Ball bekommen haben. The Uncool vs. The Undead! Es ist Promnight. Das wichtigste Ereignis im Leben eines amerikanischen Teenagers und die Cosa High School bereitet sich auf eine rauschende Ballnacht vor. Als die Party ihren Lauf nimmt, ist niemand wirklich auf die Probleme mit dem örtlichen Friedhof vorbreitet, aber als die Untoten die Stadt überrennen und die Highschool umzingeln, ist es wieder einmal an den Nerds, Freaks und Losern, die Welt zu retten
- und nebenbei die Prom Queen zu betören...
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The Dance Theatre of Harlem, Americas first outstanding classical ballet company of black dancers, started out as a ghetto experiment that quickly reached world-class level. It was created by Arthur Mitchell, a School of American Ballet student who had broken through ballets colour barrier by becoming the first black dancer to join an internationally renowned company, the New York City Ballet. In this special studio production, The Dance Theatre of Harlem performs a selection of its most popular works:
- Fall River Legend Choreography: Agnes de Mille Music: Morton Gould
- Troy Game Choreography: Robert North Music: Bob Downes
- The Beloved Choreography: Lester Horton Music: Judith Hamilton
- John Henry Choreography: Arthur Mitchell Music: Milton Rosenstock



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Moskau im Jahr 2070: Ein Atomkrieg hat die Erde und alle natürlichen Energiequellen zerstört. Auf der Suche nach neuen Ressourcen entwickeln Wissenschaftler eine Technik, die den menschlichen Körper in Energie transformiert. Um an das wertvolle „ Material“ zu gelangen, werden tödliche Turniere veranstaltet: In einem verschlossenen Bunker in den postapokalyptischen Ruinen der Stadt kämpfen die auserwählten Kandidaten auf Leben und Tod.. . ...