Jutta Schuhn führt Schritt für Schritt durch das umfassende Fitness-Programm aus acht Trainingseinheiten und über 30 Übungen. Von der Fitness Company speziell für den Figurplaner entwickelte Trainingspläne helfen ein persönliches Workout zusammenzustellen. DVD mit 30 Übungen für:
- Brustwirbelsäule und Brust
- Oberarme und Schultern
- Bauch
- Taille
- Gesäß/ Po
- Oberschenkel
- Lendenwirbelsäule
- Wadenausgleichstraining