Ein alter Mann steht rauchend am Fenster. Zwei Mädchen streiten sich, wer als erste ins Badezimmer darf. Die Mutter bereitet das Frühstück zu. Und ein junges Paar betrachtet glücklich das schlafende Neugeborene. Doch das Bild trügt: Während die Wohnung ein sicherer Hafen für Familie und Nachbarn ist, tobt auf den Straßen ein unerbittlicher Kampf. ...

Die Trennung von ihrem langjährigen Ehemann Arthur stürzt die Innenarchitektin Eve in eine schwere emotionale Krise. Die scheinbare Familienidylle wird brüchig; unter der Oberfläche brodeln Eifersucht, Unsicherheit und Gereiztheit zwischen Eve und ihren drei erwachsenen Töchtern: Der erfolgreichen Schriftstellerin Renata, der unentschlossenen Flyn und der angehenden Schauspielerin Joey. Arthurs plötzliche Entscheidung, eine andere Frau zu heiraten, setzt schließlich eine fürchterliche Kettenreaktion in Gang... mit unerwartet tragischen Konsequenzen... ...

Die junge Carson, einst ein braves, bibelfestes Mädchen ist heroinabhängig. Als Eltern und Freunde sie endlich zu einem Entzug bewegen, scheint sie zunächst nur ein weiterer Junkie in der Klinik zu sein. Doch der Entzug hat ungeahnte Folgen. Die heftige Drogensucht kam nicht von ungefähr. Es war der verzweifelte Versuch des Mädchens Dämonen im Bann zu halten. Mit zunehmendem Entzug werden finstere Mächte freigesetzt… ...

Die junge Carson, einst ein braves, bibelfestes Mädchen ist heroinabhängig. Als Eltern und Freunde sie endlich zu einem Entzug bewegen, scheint sie zunächst nur ein weiterer Junkie in der Klinik zu sein. Doch der Entzug hat ungeahnte Folgen. Die heftige Drogensucht kam nicht von ungefähr. Es war der verzweifelte Versuch des Mädchens Dämonen im Bann zu halten. Mit zunehmendem Entzug werden finstere Mächte freigesetzt… ...

Die Wissenschaftlerin Helen arbeitet an einer revolutionären Therapie gegen Alzheimer, die sie durch kognitive Tests an Geistern belegen muss, da diese in der Lage sind mit ihrer Seele zu erinnern. Als sie friedlich lebende Geister dafür ausfindig gemacht hat, werden auch bösartige Dämonen auf sie aufmerksam, denn Helen hatte geschworen die andere Seite nie wieder zu kontaktieren … Auszeichnung:
- Gewinner “ Beste Schauspielerin” (Festival Internacional de Cinema de Terror de Lisboa, 2018) Pressezitat: -“ Inner Ghosts ist ein traumatisierender und atemberaubender Film zugleich”
- (horrornews.net)

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Wenn man vor dem Gesetz fliehen muss, ist ein Bordell nicht das schlechteste Versteck und eine Gruppe Bankräuber genießt die Freuden des Hauses. Nach und nach wird ihr Anführer Max jedoch wahnsinnig und beginnt, nach Lust und Laune zu töten. Die Männer, die Bordellchefin und ihre Mädchen sind gefangen und ihre einzige Chance zur Rettung besteht darin es Max gleichzutun. ...

Kaum ist Yan in ihre neue Wohnung eingezogen, gehen merkwürdige Dinge vor sich. Schemenhafte Gestalten lauern in dunklen Schatten ihrer Wohnung. Die Nacht ist von Schreien erfüllt und selbst ihr Hausverwalter scheint mit einer Familie von Geistern zu leben. Hilfe findet sie in Personen des Arbeitskollegen ihrer Schwagers, dem Psychiater Law. Er kann sie tatsächlich von ihren Geistern befreien, doch dann kommt es anders als erwartet, denn nun wird er von ihnen heimgesucht... ...

Die Praxis der bewussten Entschleunigung durch Achtsamkeit ist ein wertvolles Instrument, um seine innere Ausgeglichenheit und Balance wiederzufinden. Durch das Erlernen einer täglich neuen Achtsamkeitsübung nimmt die Stressempfindlichkeit ab, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit werden gesteigert und Ruhe, Kraft und Klarheit können sich einstellen. 30 Tage
- 30 Übungen. Alle Übungen folgen dem Prinzip der Einfachheit, benötigen nur sehr wenig Zeit, kosten kein Geld und bedürfen keiner Vorbereitung. Der Teilnehmer kann die Intensität der Entschleunigung steigern, indem er die einzelnen Übungen auch an den Folgetagen anwendet. Seit dem zehnten Tag stehe ich viel gelassener den Alltagsherausforderungen gegenüber Ellen M. Selbst das Aufstehen am Morgen hat eine ganz neue Qualität, klasse. Kurt H. Tag 1
- Tag 15: Tag 1: Das achtsame Aufwachen Tag 2: Das achtsame Atmen Tag 3: Das achtsame Waschen Tag 4: Was wir brauchen, was wir nicht brauchen Tag.. .

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Eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit, mehr Gelassenheit im Alltag und mehr Wohlbefinden sind nur einige der positiven Wirkungen, die Sie durch eine regelmäßige Meditationspraxis erfahren werden. Klarheit stellt sich ein. Die vorgestellten 5-Minuten-Meditationstechniken können ohne zeitlichen Aufwand in das tägliche Leben integriert werden und bedürfen keiner Vorkenntnisse. Sie sind leicht zu erlernen und anzuwenden, da sie dem Inner Balance-Einfachheitsprinzip folgen: Je einfacher die Übung, desto tiefgreifender die Wirkung, denn das Wesentliche ist seiner Natur nach immer einfach. 001 Einleitung 4:27 002 Das achtsame Atmen 7:27 003 Die Bewegung des Atems 6:45 004 Das Gedankenpäckchen 2:22 005 Die Atemmeditation 7:08 006 Die Umkehratemmeditation 7:11 007 Die Mantrameditation 7:28 008 Die Gehmeditation, Grundübung 8:15 009 Der meditative Spaziergang, Variante 1 7:20 010 Der meditative Spaziergang, Variante 2 6:40 011 Ihr Inner Balance-Stein 7:30.. . ...

Tiefenentspannung ist eine wirksame Möglichkeit, ganz vom Alltag abzuschalten und loszulassen. Muskeln und Nerven können sich entspannen, Stresshormone werden abgebaut und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt. Ruhe stellt sich ein. Die vorgestellten Techniken bedürfen keiner Vorkenntnisse. Sie sind leicht zu erlernen und anzuwenden, da sie dem Inner Balance Einfachheitsprinzip folgen. Je einfacher die Übung, desto tiefgreifender die Wirkung, denn das Wesentliche ist seiner Natur nach immer einfach. 001 Einleitung 1:25 002 Körperwahrnehmung 30:19 003 Autosuggestion 35:27 Konzept: Stefan Kloß ...