Ju-Jutsu compact
- Effektive Selbstverteidung Wertvolle Hinweise und Anregungen zur effektiven Selbstverdigung. Das sehr umfassende Ju-Jutsu Aufgabenprogramm wird in seiner Gesamtheit vom 5. Kyu bis 5. Dan gezeigt. Alle Techniken werden in verschiedenen Kombinationen von hochgraduierten Danträgern (5. Dan) vorgeführt. Ein vielseitiger und übersichtlicher Begleiter bei Training und Prüfungsvorbereitung für alle Budokas. Über 300 Techniken und Aufgabenstellungen, verschiedene Kamerapositionen, Zeitlupenstudien, ausführliche Erklärungen zu jedem Themenbereich sowie Einführung in den Weg des Budo. DVD 1: -Einführende Bemerkungen zum Ju-Jutsu: Meister Gerd Enders (6. Dan Ju-Jutsu) -Fallschule: Rollen, Stürze, auch unter Einwirkung -Bewegungslehre: im St&, am Boden, mit Partner -Bodentechniken: Halteposition, Befreiungstechniken, Übergänge vom Stand zum Boden -Sicherungstechniken: Festlege- und Transporttechniken auch mit Stock DVD 2: -Wurftechniken: 34 verschieden.. .