Das neue Programm für schlanke, starke und schöne Beine. Trainieren Sie mit kontrollierten Bewegungen Ihre Beine. perfect legs: Das formgebende Workout ganz ohne Zusatzgeräte. Definieren Sie Ihre Beine, wann immer Sie wollen! Diese DVD zeigt alle 18 perfect legs Übungen. Integriert in ein abwechslungsreiches und gelenkschonendes Fitnessworkout
- Für mehr Form, Kraft & Beweglichkeit. Das erfolgreiche Sportart-Team präsentiert Ihnen das abwechslungsreiche Trainingsprogramm
- direkt zum Mittrainieren! Mit einfacher nutzerfreundlicher Menüführung für Einsteiger und T r a i n i e r t e. Trainieren Sie erfolgreich mit kontrollierten Bewegungen Ihre Beine.
- Definierte und lange Beinmuskulatur
- Stärkung und Formung der Beine
- Kräftigung der Rumpfhaltemuskulatur
- Dehnung wichtiger Beinbereiche
- Kräftigung und Stabilisierung der Hüftmuskulatur
- Gleichgewichtstraining
- Verbesserung der Beweglichkeit und Körperkontrolle