Wie lange trainieren Sie schon für einen schlanken Körper
- doch die Pfunde wollen einfach nicht purzeln? Alle Antworten auf diese
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Endlich gibt es eine Möglichkeit, die Wirksamkeit der wichtigsten Fitness-Übungen dramatisch zu verbessern. Wie lange trainieren Sie schon und erreichen nur mühsam sichtbare Erfolge? Oder wie oft wollten Sie etwas für Ihren Körper tun, waren nicht motiviert genug oder konnten sich mangels einer Anleitung nicht aufraffen? Um Ihnen bei der Lösung dieser Probleme zu helfen, wurde diese DVD entwickelt: Mit den richtigen Aufwärm-Übungen gehts los. Dann werden alle Übungen genauestens erklärt und die Wirkungsweise demonstriert. Tatsache ist: Die korrekte Ausführung bringt nachweislich bis zu 50% bessere Ergebnisse! Fehler bei der Anwendung werden besprochen und korrigiert
- für ein Höchstmaß an Sicherheit und Effektivität. Sie sparen Zeit und Nerven. Die jeweiligen Übungen können aber auch ohne Erklärung abgespielt werden. Jennifer Wade ist Qualified Personal Trainer (QPT), bildet selbst Trainerinnen aus und betreut viele Prominente. Die Autorin erfolgreicher und anerkannter Bestseller.. .
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PERSONAL SEX TRAINER erzählt von Paaren, für die Sport und Sex die schönsten Nebensachen der Welt sind
- und die am liebsten beides
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Die Amerikanerin Maureen arbeitet in Paris als persönliche Einkäuferin für Stars und Sternchen. Doch eigentlich begreift sie sich als Medium, das mit Toten in Kontakt treten kann. Seit Wochen wartet sie auf ein Zeichen ihres verstorbenen Zwillingsbruders Lewis. Plötzlich bekommt sie geheimnisvolle SMS von einer unbekannten Nummer. Ist es ihr Bruder, der aus dem Jenseits Kontakt zu ihr aufnimmt? Oder nur der sehr lebendige Geliebte ihrer Chefin, der es auf sie abgesehen hat? Pressezitate: Stewart spielt auf eine suggestive Art linkisch und anmutig, nervös und bestimmt, dass man sich gar nicht satt sehen kann an ihr. (Spiegel Online) Stewart brilliert ganz und gar als verlorene Seele in der großen Stadt aus Glamour und Fassade. ( Kino-zeit.de) Ein kräftige Prise Hitchcock! Stewarts bisher beste Leistung. (The Guardian) Kristen Stewart ist großartig (Time Out) Wo, wenn nicht im Kino, ist Platz für das Unmögliche, die Träume und für Magie? Ungewöhnlich und gewagt... . ...

Die Amerikanerin Maureen arbeitet in Paris als persönliche Einkäuferin für Stars und Sternchen. Doch eigentlich begreift sie sich als Medium, das mit Toten in Kontakt treten kann. Seit Wochen wartet sie auf ein Zeichen ihres verstorbenen Zwillingsbruders Lewis. Plötzlich bekommt sie geheimnisvolle SMS von einer unbekannten Nummer. Ist es ihr Bruder, der aus dem Jenseits Kontakt zu ihr aufnimmt? Oder nur der sehr lebendige Geliebte ihrer Chefin, der es auf sie abgesehen hat? Pressezitate: Stewart spielt auf eine suggestive Art linkisch und anmutig, nervös und bestimmt, dass man sich gar nicht satt sehen kann an ihr. (Spiegel Online) Stewart brilliert ganz und gar als verlorene Seele in der großen Stadt aus Glamour und Fassade. ( Kino-zeit.de) Ein kräftige Prise Hitchcock! Stewarts bisher beste Leistung. (The Guardian) Kristen Stewart ist großartig (Time Out) Wo, wenn nicht im Kino, ist Platz für das Unmögliche, die Träume und für Magie? Ungewöhnlich und gewagt... . ...

Diese einfach zu erlernenden und gleichzeitig effektiven Übungen helfen Ihnen, die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren. Außerdem macht das Workout sehr viel Spaß, ob alleine oder mit der Freundin. In nur wenigen Wochen gelangen Sie in Topform, für einen flachen Bauch, einen knackigen Po und feste Oberschenkel. Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. ...

Janina Schmoll, Personal Trainerin, zeigt ein powervolles Fitness-Training, das speziell die Problemzonen anspricht. Beine, Po und Bauch werden in Verbindung mit dynamisch-kraftvollen Bewegungen trainiert, gekräftigt und gestärkt. Die Fettverbrennung wird aktiviert und durch die temporeichen Bewegungsabläufe verbessern sich Ausdauer, Körpergefühl und die eigene Fitness. ...

Welche Frau träumt nicht von einem wohl geformten Körper und einer perfekten Bikini-Figur? Mit diesem ganzheitlichen Training gelangen Sie in nur wenigen Wochen zu einem ganz neuen Körpergefühl, für einen schönen und definierten Köper, um die Sie andere beneiden werden. Ob im Urlaub, am Strand oder im Freibad: Sie werden sich wieder wohl fühlen in Ihrer Haut. Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. ...

In diesem ganzheitlichen Training zeigt Ihnen Franziska Beckmann, wie Sie mithilfe von Hanteln und Step den kompletten Körper straffen und kräftigen, Muskeln gezielt definieren und nachhaltig aufbauen können. Außerdem helfen Ihnen die Übungen, Kondition aufzubauen und damit leistungsfähiger zu werden. Gelangen Sie zu einem ganz neuen Körpergefühl und einer Figur, um die Sie andere beneiden werden. Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. ...

Intensive Yoga mit Franziska Beckmann ist eine dynamische, kraftvolle Übungseinheit, bei der die Grundlagen des Yoga vermittelt werden und fließende Basic-Abfolgen von Asanas (Yoga-Positionen) absolviert, sowie bewusstes Atmen erklärt werden. Das Programm ist für Einsteiger geeignet und zeigt das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung in der altindischen Bewegungstradition, die Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen als Übungsziel hat. Yoga trainiert Körper und Geist gleichermaßen, formt die Muskulatur und hilft, zufrieden durchs Leben zu gehen. ...