Shape deinen Body mit dem neusten Trainingsprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels (Shred
- Schlank in 30 Tagen)! 2 x 30 Minuten
...

Jillian Michaels
- Schlank mit Baby ist die perfekte Workout-DVD, um euren Körper nach der Schwangerschaft wieder in Top-Form
...

Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten, gestählten Körper, an dem auch jedes noch so knappe Kleidungsstück wie angegossen sitzt? Zum Beispiel das kleine Schwarze? Doch die guten Vorsätze sind oft schneller verflogen, als einem lieb ist. Ehe man sichs versieht hat die innere Couch-Potato wieder das Ruder übernommen. Das böse Erwachen folgt, wenn sich große Events ankündigen
- oder spätestens, wenn sich der alljährliche Strandurlaub nähert. Plötzlich wäre der Wille da, doch die Zeit ist einfach zu knapp
- oder etwa nicht? Für Last-Minute-Entschlossene mit festem Ziel vor Augen hat Jillian Michaels das perfekte Programm entwickelt: Einen einwöchigen 30-Minuten-Crashkurs für morgens und abends, der dem Körper in minimaler Zeit zu maximaler Topform verhilft! Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper wieder in Form. Und abends lässt das Cardio-Workout mit dem doppelten Nachbrenneffekt die Pfunde nur so purzeln
- denn auch nach dem Workout läuft der Stoffwechsel.. .


...

Das brandaktuelle 30-Tage-Einsteigerprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels ist speziell für Anfänger geeignet und lässt überflüssige Pfunde so schnell purzeln wie noch nie zuvor! Der Nachfolger von SHRED
- Schlank in 30 Tagen ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert. Jillian zeigt wie man großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Ihr Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Trainieren Sie die ersten zehn Tage mit Workout 1, die nächsten zehn Tage mit Workout 2 und machen Sie in den letzten zehn Tagen mit Workout 3 weiter. Jillians Einsteiger-Workout rückt Ihren überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper und lässt ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Bekommen Sie jetzt den gesunden und schlanken Körper, den Sie immer haben wollten!
...

Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. Yoga Extreme beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschließend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden. Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down. • LEVEL 1 Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillian´s Workout Methode. Abschließen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 min.) • LEVEL 2 Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten.. . ...

Verbrennen Sie jetzt ihre überflüssigen Pfunde mit Jillian Michaels
- der bekanntesten Fitnessexpertin der USA! Jillian Michaels
...

Bring deinen Körper schnell in Form mit Jillian Michaels Kickbox-Methode! Diese temporeichen Workouts straffen deinen Körper und kicken das Fett aus den Problemzonen. In ihrem neuesten Programm verbindet Jillian Michaels Kickbox-Elemente mit klassischen Fitness-Übungen zu einem explosiven, höchst effektiven Workout. Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen sorgt für ein schweißtreibendes Training, das den Körper strafft und Fettpolster schnell schmelzen lässt. Das Programm ist in drei 20-minütige Einheiten aufgeteilt. Alle drei bringen Herz und Kreislauf auf Touren: Workout eins widmet sich vor allem dem Oberkörper, bei Workout zwei dreht sich alles um den Unterkörper und Workout drei sorgt für stahlharte Bauchmuskeln! Wer sich mit Kickboxen nicht auskennt, der erfährt in Jillians umfassender Einführung alles, was er wissen muss. Dann steht dem mitreißenden Durchboxen zum Traumkörper nichts mehr im Weg! ...

On December 9th, 2000, Jim Breuer exploded onto the stage at Irving Plaza in New York City with a new brand of rockncomedy. The unsuspecting crowd of Breuer fanas were blown away by this raw & powerful comedy show. & they loved every minute of it. Now you can be there the night when Jim & his band unleashed a comedy revolution. -Intro -AC/DC -I Love Baseball -My Wifes Pregnancy -Languages -4 AM (Coming Home Drunk) -I Hate Goats -Hand Impressions -The Party (Tequila Routine) ...

Jim Carroll wächst mit seinen Freunden im schmutzigsten Viertel New Yorks auf. Sein unglaubliches Basketballtalent beschert dem 13jährigen ein Stipendium an einer renomierten katholischen High School. Außerhalb des Spielfeldes entdeckt der lebenshungrige Junge eine wilde, verlockende Welt aus Drogen, Verbrechen, Sex und Gewalt, der er schon schnell verfällt. Von seiner verzweifelten Mutter aus der Wohnung geworfen, beginnt Jim seinen Abstieg in die finsteren Ecken und tiefsten Abgründe von New York. Jedes seiner Erlebnisse hält Jim Carroll in jenen Tagebüchern fest, die Jahre später tausende von faszinierten Lesern unter dem Titel THE BASKETBALL DIARIES verschlingen werden. Pressezitate: Eindringlich insziniert und Hervorragend gespielt (Filmdienst) Di Caprio fährt hinab in die Hölle und kommt heraus als Star (The Washington Post) ...

Jim Carroll wächst mit seinen Freunden im schmutzigsten Viertel New Yorks auf. Sein unglaubliches Basketballtalent beschert dem 13jährigen ein Stipendium an einer renomierten katholischen High School. Außerhalb des Spielfeldes entdeckt der lebenshungrige Junge eine wilde, verlockende Welt aus Drogen, Verbrechen, Sex und Gewalt, der er schon schnell verfällt. Von seiner verzweifelten Mutter aus der Wohnung geworfen, beginnt Jim seinen Abstieg in die finsteren Ecken und tiefsten Abgründe von New York. Jedes seiner Erlebnisse hält Jim Carroll in jenen Tagebüchern fest, die Jahre später tausende von faszinierten Lesern unter dem Titel THE BASKETBALL DIARIES verschlingen werden. Pressezitate: Eindringlich insziniert und Hervorragend gespielt (Filmdienst) Di Caprio fährt hinab in die Hölle und kommt heraus als Star (The Washington Post) ...