Aus dem Amerikanischen von Stefanie Hutter Das Gehirn: Schlüssel zu Schönheit und Gesundheit Idealgewicht, strahlende Haut, gesundes Herz, viel Energie – Hirnforscher Daniel G. Amen lüftet das Geheimnis, wie wir diesem Wunschtraum näher kommen können: All diese Eigenschaften werden durch das Gehirn gesteuert. Und auf unser Gehirn können wir selber ganz gezielt Einfluss nehmen. Amen zeigt, welche Übungen, Techniken, Medikamente und Ernährung dabei helfen, den Traumkörper zu erlangen. ...

Das Bestseller-Konzept Schlank im Schlaf für Einsteiger Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche Schlank-im-Schlaf-Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher-Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff-Mix. Unter der Rubrik Motto des Tages werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau-Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher-Hormone und hemmen das Dickmacher-Hormon Insulin. ...

Noch effektiver abnehmen mit den speziell entwickelten Bewegungsprogrammen. Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps. ...

Schlank im Schlaf vegetarisch das Erfolgsprinzip endlich auch für Vegetarier. Jetzt können auch Vegetarier nach dem Erfolgsprinzip einfach und dauerhaft abnehmen! Dr. Papes maßgeschneidertes Schlank-im-Schlaf-Konzept macht es möglich. Mit den leckeren vegetarischen Gerichten dürfen Sie schlemmen. Morgens eine reichhaltiges Frühstück, mittags essen Sie nach Lust und Laune und abends feine vegetarische Eiweißgerichte. Essen Sie sich richtig satt. Die Pfunde werden trotzdem purzeln! Und für alle, denen es schwerfällt abends auf Brot zu verzichten, gibt es ein neues Schlank-im-Schlaf-Eiweiß-Brot. Es ist bereits in vielen Bäckereien erhältlich. Oder sie bestellen sich eine Backmischung zum Selberbacken. Auch dazu finden Sie Tipps und Rezepte im Buch. Gut essen und gesund abnehmen
- werden auch Sie Schlank im Schlaf.
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Ein neues Leben hat für Sie begonnen: Sie sind Mutter geworden und haben neue Pflichten, Aufgaben und Verantwortung für einen neugeborenen Menschen. Doch bei allen Veränderungen im Alltag sollte keine Frau ihre eigenes Wohlbefinden vernachlässigen
- nicht zuletzt auch ihrem Baby zuliebe. Das Programm hilft, die durch die Schwangerschaft stark beanspruchten Muskeln und Organe wieder fit und funktionsfähig zu machen und Ihre gewohnte Figur wiederzufinden. Fünf Übungsprogramme und ein spezieller Übungsstil für die Beckenmuskulatur, die beliebig variiert werden können, verhelfen zu mentaler und körperlicher Fitness. Täglich nur 10 Minuten, die wichtig sind für Entwicklung und Gesundheit von Mutter und Kind.
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Eine Verbrecherorganisation gewaltigen Kalibers macht Los Angeles unsicher. Sergant Friday (Dan Aykroyd), die wandelnde Dienstvorschrift, und sein neuer, eher flippiger Partner Pep Streebak (Tom Hanks) nehmen die Ermittlungen auf. Nach einigen Recherchen und einer verrückten Massenveranstaltung haben sie die Drahtzieher erkannt: Eine karrieresüchige Polizeipräsidentin, einen smarten Pseudopriester und einen, nur scheinbar potenten Soft-Porno-König. Gnadenlos nutzen sie Einfluß und Geld im illegalen Kampf um die Macht. Mit vielen Tricks, ausgefallenen Tarnungen und kessen Sprüchen mach sich das ungleiche Team daran, den Gangstern das Handwerk zu legen... ...

Eine Verbrecherorganisation gewaltigen Kalibers macht Los Angeles unsicher. Sergant Friday (Dan Aykroyd), die wandelnde Dienstvorschrift, und sein neuer, eher flippiger Partner Pep Streebak (Tom Hanks) nehmen die Ermittlungen auf. Nach einigen Recherchen und einer verrückten Massenveranstaltung haben sie die Drahtzieher erkannt: Eine karrieresüchige Polizeipräsidentin, einen smarten Pseudopriester und einen, nur scheinbar potenten Soft-Porno-König. Gnadenlos nutzen sie Einfluß und Geld im illegalen Kampf um die Macht. Mit vielen Tricks, ausgefallenen Tarnungen und kessen Sprüchen mach sich das ungleiche Team daran, den Gangstern das Handwerk zu legen... ...

Vergessen Sie alles, was Sie bisher über Eishockey gehört, gelesen oder gesehen haben: Schlappschuß erweitert Ihren Horizont und Ihren Wortschatz. Spaß und Action am laufenden B&. Die Charlestown Chiefs sind ein drittklassiges Eishockey-Team auf absteigendem Ast und treten auch so auf. Weder ihr Publikum noch ihre Frauen halten was von ihnen. Doch dann kommt die Wende. Mc Grath, der Manager, hat neue Spieler eingekauft und teilt dies Peggie Dunlop, dem Trainer, Spieler und Stürmer Ned Braden mit. Es sind die häßlichen Hanson-Brüder Jack und Jeff. Mit Hilfe dieser neuen Spieler, Psychologie und Public Relations bringt Reggie einen neuen Geist in seine Mannschaft. Von jetzt an spielen die Chiefs mit brutaler Action und einem ungeahnten Siegeswillen. ...

Sean Linden ist der leidgeprüfte Kapitän und Trainer der Charlestown Chiefs, eines Teams, dessen ruhmreiche Zeit längst der Vergangenheit angehören. Doch der millionenschwere neue Besitzer der Mannschaft hat bereits einen Plan: Er will die Chiefs als tölpelhafte Verlierertypen in einer für das Fernsehen getürkten Eishockeyliga auftreten lassen! Und zu allem Überfluss ist der neue Trainer auch noch... eine Frau! Jetzt können nur noch eine Wunder und knallharte Action den Chiefs dabei helfen, ihre Freude am Sport und ihren Kampfgeist zurückzugewinnen! ...

Als ein junges Eishockeyteam vom Abstieg bedroht ist, setzt es seine ganze Hoffnung auf die rücksichtslosesten und härtesten Spieler, die je auf einen Puck oder gegnerische Mannschaften eingedroschen haben
- die drei einzigartigen Hanson-Brüder! Wild und bedingungslos unterstützt von diesen Vollkontakt-Sportlern schreiben die Nachwuchsathleten mit frechem Wortwitz und unschlagbaren Slapstick-Einlagen vor den Augen der Hockey-Legenden Mark Messier und Dough Gilmour sowie Kult-Komiker Leslie Nielsen das wohl komischste Kapitel in der Geschichte des Eissports!
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