Du willst Deinen Körper auf den Sommer vorbereiten? Kurze Hosen und Mini-Röcke tragen und mit einem superknappen Bikini zum Str&, ohne Dich unwohl zu fühlen? Kein Problem mit dem ultimativen Bikini-Workout.. Es handelt sich um eine kurzfristige und effiziente Möglichkeit, überflüssige Pfunde an den richtigen Stellen los zu werden und dabei den Körper zu formen und die Fitness zu optimieren. Fitness-Trainerin Dominique Hall hilft Dir mit diesem dynamischen Workout dabei, Oberschenkel, Hüften, Arme, Po und die Schwachstelle der meisten, die Bauchmuskeln, zu straffen. Mit diesen Übungen kann der Sommer kommen
- sei bereit für die Bikini-Figur. Enthält:
- 30-Minütiges Total Body Workout
- Zwei 10-Minütige Spezial-Workouts
- Extra: 10-Minütiges Cardio Workout



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Bringen Sie Ihren Körper in Form für den grossen Auftritt mit Hollywoods führendem Prominenten-Trainer, Gunnar Peterson. Entdecken Sie Gunnars selbstentwickeltes Turbofitsystem, bei dem das Tempo Ihrer Wiederholungen variiert und alle Muskeln gefordert werden. Das Resultat sind wohlgeformte Muskeln und Gewichtsverlust.
- Stärkung und Festigung von Kopf bis Fuß
- Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab
- Verbrennen Sie Fett und Kalorien
- Stärken Sie Ihre Ausdauer Über Gunnar Peterson: Gunnar Peterson ist ein privater Fitness-Trainer aus Beverly Hills, dessen Kundschaft aus Prominenten, Profi-Sportlern und Menschen, denen Fitness generell wichtig ist, besteht. In dieser DVD führt Gunnar persönlich mit Ihnen vier anstrengende, aber leicht zu verfolgende Workouts durch. Vier Workouts, alle unter 30 Minuten!
- Total Body Toning
- Straffen Sie alles mit einer schnellen Kopf-bis-Fuß-Routine (20 Min.)
- Power Burn
- Gewichtsverlust mit anspruchsvollem Herz-Kreislauf-Training.. .







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Vor dem Hintergrund des Kalten Kriegs in Amerika spielt der Film in den Sechzigerjahren und handelt von der stummen Elisa, die in einem versteckten Hochsicherheitslaber der Regierung arbeitet und dort eine isolierte Existenz fristet. Doch ihr Leben verändert sich drastisch, als sie und ihre Kollegin Zelda einem geheimem Experiment auf die Spur kommen. ...

Vor dem Hintergrund des Kalten Kriegs in Amerika spielt der Film in den Sechzigerjahren und handelt von der stummen Elisa, die in einem versteckten Hochsicherheitslabor der Regierung arbeitet und dort eine isolierte Existenz fristet. Doch ihr Leben verändert sich drastisch, als sie und ihre Kollegin Zelda einem geheimem Experiment auf die Spur kommen. ...

Vor dem Hintergrund des Kalten Kriegs in Amerika spielt der Film in den Sechzigerjahren und handelt von der stummen Elisa, die in einem versteckten Hochsicherheitslaber der Regierung arbeitet und dort eine isolierte Existenz fristet. Doch ihr Leben verändert sich drastisch, als sie und ihre Kollegin Zelda einem geheimem Experiment auf die Spur kommen. ...

Nach dem tragischen Tod seiner Familie, entwickelt der Neurowissenschaftler Dr. Andre Mason ein bewusstseinserweiterndes Serum, das den Kontakt mit dem Totenreich ermöglichen soll. In einer abgelegenen Villa injiziert er sich und seinem Wissenschaftler-Team die Droge. Das Serum beginnt zu wirken und erlaubt ihnen mit übernatürlichen Erscheinungen zu interagieren. Doch mit ihrem Experiment haben sie auch die Aufmerksamkeit von weit dunkleren Wesen auf sich gezogen – sogenannten Formwandlern. Andre muss sich entscheiden: entweder für seine tote Familie oder sein Team, das ohne seine Hilfe diesem Experiment nicht lebend entkommen wird. Pressezitat: Abgesehen davon, dass man es vor Spannung und Schockmomenten kaum aushält, ist der Film auch intelligent und macht viel Spaß. (Octane Entertainment) ...

Nach dem tragischen Tod seiner Familie, entwickelt der Neurowissenschaftler Dr. Andre Mason ein bewusstseinserweiterndes Serum, das den Kontakt mit dem Totenreich ermöglichen soll. In einer abgelegenen Villa injiziert er sich und seinem Wissenschaftler-Team die Droge. Das Serum beginnt zu wirken und erlaubt ihnen mit übernatürlichen Erscheinungen zu interagieren. Doch mit ihrem Experiment haben sie auch die Aufmerksamkeit von weit dunkleren Wesen auf sich gezogen – sogenannten Formwandlern. Andre muss sich entscheiden: entweder für seine tote Familie oder sein Team, das ohne seine Hilfe diesem Experiment nicht lebend entkommen wird. Pressezitat: Abgesehen davon, dass man es vor Spannung und Schockmomenten kaum aushält, ist der Film auch intelligent und macht viel Spaß. (Octane Entertainment) ...

Nach außen hin passen sich die beiden Schülerinnen Atafeh und Shirin den strengen Vorsätzen des öffentlichen Lebens in Teheran an, doch im Untergrund treffen sie sich mit anderen Jugendlichen auf geheimen Partys, experimentieren mit Sex und Drogen, tanzen zu Technomusik und träumen von einem freieren Leben. Bisher bildete auch Atafehs liberale Familie einen Schutzraum gegen die Moralpolizei und ihre rigiden Vorschriften. Doch als ihr Bruder Mehran nach einem Drogenentzug zurückkehrt und seinen Halt mehr und mehr im religiösen Fundamentalismus findet, wird Atafehs Freiheitsdrang auf eine harte Probe gestellt. Umso mehr, als Mehran merkt, dass sie und Shirin mehr als nur gute Freundinnen sind … ...

Ob Carsharing, Couchsurfing oder Kleiderflatrate – die Sharing Economy boomt. War sie anfangs eine Möglichkeit, nachhaltiger und planvoller zu konsumieren, so ist es heute für Unternehmen wie Airbnb, Drive Now und Co. ein Geschäft. Das Konzept spart außerdem Geld, schont die Umwelt und macht flexibler. Die zweiteilige Dokumentation zeigt, wie die Sharing Economy das Leben und Konsumieren grundlegend verändert. ...