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€3.50
Entspannung für Körper, Geist und Seele. Inner Smile... Yoga! ist eine besondere Entspannungsform mit Yogaelementen für den stressgeplagten Menschen von heute. Basierend auf den Erkenntnissen der jahrtausende Jahre alten Wissenschaft des Yoga und in Verbindung mit modernen medizinischen Forschungen werden ausgewählte Yogaübungen kombiniert, um zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden. Durch die angenehmen Übungen kommen Gedanken und Körper so zur Ruhe, dass bereits in kurzer Zeit eine tiefe Entspannung stattfinden kann und auch nachhaltig wirksam bleibt! Zentrales Anliegen dieser DVD ist der Stressabbau durch Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte im Dreiklang von Körper, Geist und Seele. Das Besondere beim Üben von Inner Smile... Yoga! ist die Kombination der Körperübungen (Asanas) mit positiven Leitsätzen (z.B. einer unterstützenden Affirmation oder positive Wahrnehmung einzelner Körperpartien), tiefe Atmung, Dehnung und konzentrierte Achtsamkeit
- daraus.. .
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€3.50
Entspannung für Körper, Geist und Seele. Auf dieser DVD befinden sich in Fortführung und Ergänzung des Einsteiger-Lehrvideos anspruchsvollere Übungen und Variationen, die die Inner Smile-Reihe erweitern. Variationen, die etwas mehr an Muskelkraft bedürfen, auch neue Muskelgruppen ansprechen und die insgesamt auf geistig-emotionaler Ebene aufbauend, stärkend und kräftigend wirken. Als zusätzliches Basisprogramm ist eine Partneryoga-Einheit integriert. Inner Smile... Yoga! ist eine besondere Entspannungsform mit Yogaelementen für den stressgeplagten Menschen von heute. Basierend auf den Erkenntnissen der jahrtausende Jahre alten Wissenschaft des Yoga und in Verbindung mit modernen medizinischen Forschungen werden ausgewählte Yogaübungen kombiniert, um zur Ruhe zu kommen und Gelassenheit zu finden. Durch die angenehmen Übungen kommen Gedanken und Körper so zur Ruhe, dass bereits in kurzer Zeit eine tiefe Entspannung stattfinden kann und auch nachhaltig wirksam bleibt! Zentrales Anliegen.. . ...
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€3.50
Als Schauspieler in Los Angeles gescheitert, muss Stretch sich mittlerweile als Chauffeur für Hollywood-Prominenz von Ray Liotta bis hin zu David Hasselhoff (in einem großartigen Cameo) durchschlagen. Schlimmer noch: Eben von Freundin Candace verlassen, fährt er auch noch Spielschulden beim mexikanischen Mob hinterher. Rettung naht in Gestalt des durchgeknallten Milliardärs Karos, der Stretch auf einen aberwitzigen und lebensgefährlichen Trip durch die Nacht schickt. ...
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€3.50
Als Schauspieler in Los Angeles gescheitert, muss Stretch sich mittlerweile als Chauffeur für Hollywood-Prominenz von Ray Liotta bis hin zu David Hasselhoff (in einem großartigen Cameo) durchschlagen. Schlimmer noch: Eben von Freundin Candace verlassen, fährt er auch noch Spielschulden beim mexikanischen Mob hinterher. Rettung naht in Gestalt des durchgeknallten Milliardärs Karos, der Stretch auf einen aberwitzigen und lebensgefährlichen Trip durch die Nacht schickt. ...
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€1.99
Eine weißer Strich über die bunte Mauerseite in West-Berlin. Eine Kunstaktion, die 1986 mit einer folgenschweren Verhaftung enden sollte. Die Vorgeschichte spielt in der Weimarer Punkszene der 1980er Jahre, wo kleine anarchische Freiräume gegen den staatlichen Normalismus verteidigt wurden: Macht aus dem Staat Gurkensalat! Mehr als dreißig Jahre später zeigt sich: es gab eine undichte Stelle. Ein Verrat steht plötzlich im Raum. Die Folgen ziehen ihren perfiden Strich bis ins Heute. Freundschaften zerbrechen im Nachhinein. Der Film erzählt von der Spannung zwischen Subkultur und Diktatur. Es ist kein Strich unter die DDR zu ziehen. Gerd Kroskes Dokumentarfilm über die Vor- und Nachgeschichte der Aktion „ Der Weiße Strich“ ist ein Balanceakt der Auseinandersetzung zwischen Rekonstruktion und Konfrontation. Er erzählt von der Spannung zwischen Subkultur und Diktatur. STRICHE ZIEHEN. wurde 2014 im Deutschen Wettbewerb von DOK Leipzig uraufgeführt und erhielt auf der Duisburger Filmwoche.. . ...
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Join the black womens hard bodies:
- Training
- Backstage
- Pumping
- Oiling
- On Stage
- Power
- Shows
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€1.99
Scott ist berauscht vom erotischen Rhythmus des Samba, sein geschmeidiger Körper elektrisiert. Plötzlich wagt er das Unglaubliche: Schritte gegen alle Turnier-Regeln. Akrobatische Tanzeinlagen, die die Menge zum Kochen bringen. Doch der Verband tobt. Er wird disqualifiziert, und seine Partnerin läßt ihn im Stich. Verzweifelt sucht Scott nach einer Lösung. Er muß zum Grand Prix antreten, will Champion werden. Da bietet sich ihm die scheue und unerfahrene Fran als Partnerin an. Nur widerwillig läßt er sich von dem unscheinbaren Mäuschen überreden...und überzeugen. Scott und Fran sind ein Traumpaar. Nicht nur beim Pasa Doble. Ihr Auftritt ist ein einziges Feuerwerk an skandalösen Schritten. ...
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€1.99
Scott ist berauscht vom erotischen Rhythmus des Samba, sein geschmeidiger Körper elektrisiert. Plötzlich wagt er das Unglaubliche: Schritte gegen alle Turnier-Regeln. Akrobatische Tanzeinlagen, die die Menge zum Kochen bringen. Doch der Verband tobt. Er wird disqualifiziert, und seine Partnerin läßt ihn im Stich. Verzweifelt sucht Scott nach einer Lösung. Er muß zum Grand Prix antreten, will Champion werden. Da bietet sich ihm die scheue und unerfahrene Fran als Partnerin an. Nur widerwillig läßt er sich von dem unscheinbaren Mäuschen überreden...und überzeugen. Scott und Fran sind ein Traumpaar. Nicht nur beim Pasa Doble. Ihr Auftritt ist ein einziges Feuerwerk an skandalösen Schritten. ...
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€3.50
Das Sex die Freundschaft zerstören kann, ist allgemein bekannt. Das auch Liebe den Sex zerstört ist etwas anderes. „ Strictly Sexual“ ist eine verwegene, sehenswerte, heiße und realitätsnahe sexy Komödie, die jedem von uns passieren kann. „ Strictly Sexual“ ist ein Film über zwei Frauen, die glauben, zwei Gigolos im Haus zu haben. ...
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€2.50
USA 1963: die frühreife Odie wird von ihren Eltern in ein exklusives Mädcheninternat gesteckt und ist alles andere als begeistert. Doch bald wird sie von einigen Mitschülerinnen in deren geheimen Club aufgenommen. Zusammen stellen sie das Internat auf den Kopf und schmieden Zukunftspläne. Als das Internat aus finanziellen Gründen mit der benachbarten Jungenschule zusammengelegt werden soll, sind alle entsetzt: denn obwohl die Girls gerne ihre lästige Jungfräulichkeit loswerden wollen, sehen sie in einer gemischten Schule ihre Freiheit und Freundschaft gefährdet. Also gehen sie mit allen Mitteln auf die Barrikaden... ...
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Stricken

Stricken gehört zu den ältesten Techniken der Gewebeherstellung. Um einen Schal zu stricken, muss die richtige Nadelstärke gewählt und von der Wolle ein Faden abgewickelt werden, der dreimal so lang ist, wie der Schal am Ende sein soll. Eine Schlaufe wird auf die Nadel gezogen, und die Fachfrau zeigt, wie die erste Reihe von Maschen aufgenommen wird.Die Nadel mit den fertigen Maschen wird in die linke Hand genommen, der lange Faden über den Zeigefinger gelegt. Die erste Masche wird abgehoben und der Faden durch sie hindurch gezogen. Die neu entstandene Masche gleitet auf die rechte Nadel hinüber. Die Textilwerkerin zeigt, wie die Farben gewechselt werden und wie man am Ende des Schals die letzte Maschenreihe abkettelt, sodass der Schal sich nicht aufribbelt. Der Faden wird
abgeschnitten und vernäht.
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    Stricken gehört zu den ältesten Techniken der Gewebeherstellung. Um einen Schal zu stricken, muss die richtige Nadelstärke gewählt und von der Wolle ein Faden abgewickelt werden, der dreimal so lang ist, wie der Schal am Ende sein soll. Eine Schlaufe wird auf die Nadel gezogen, und die Fachfrau zeigt, wie die erste Reihe von Maschen aufgenommen wird. Die Nadel mit den fertigen Maschen wird in die linke Hand genommen, der lange Faden über den Zeigefinger gelegt. Die erste Masche wird abgehoben und der Faden durch sie hindurch gezogen. Die neu entstandene Masche gleitet auf die rechte Nadel hinüber. Die Textilwerkerin zeigt, wie die Farben gewechselt werden und wie man am Ende des Schals die letzte Maschenreihe abkettelt, sodass der Schal sich nicht aufribbelt. Der Faden wird abgeschnitten und vernäht.

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