Zu Recht wird das Thera-Band häufig auch als kleinstes Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Die Trainingseffekte sind vielfältig. Verbesserung der Kraftausdauer, Muskelaufbau, Prävention und Rehabilitation. Zur noch einfacheren Handhabung Ihres Bandes und zur Abwechslung des Trainings wurde die vorliegende DVD zusammengestellt. Es werden 90 Übungen ausführlich dargestellt und erklärt. Diese sind in sinnvollen Kapiteln zusammengefasst und den jeweiligen Muskelgruppen zugeordnet. Eine einfache Menüführung und eine klare Strukturierung der Inhalte machen die DVD für jeden einfach und schnell nutzbar. Eine durchgehende Nummerierung macht Inhalte schnell auffindbar und erleichtert die Orientierung. Die einfache Codierung (Anfänger, Fortgeschrittener, Profi) erleichtert zusätzlich die Wahl der richtigen Übungen und ermöglicht jedem, seinen Fortschritt entsprechend zu trainieren. So ist diese DVD ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht.. . ...

4 verschiedene Programme zum Mittrainieren. Auf dieser DVD sind vier Trainingsprogramme zum Mittrainieren für Sie zusammengestellt. Dabei haben wir verschiedene Schwerpunkte gesetzt, damit Sie gemäß Ihres gewünschten Trainingsziels richtig angeleitet trainieren können. Dabei wird jede Übung in optimalem Tempo vorgeführt, die angemessene Pausenzeit wurde ebenfalls berücksichtigt. Bitte beachten Sie, dass die Übungen von der DVD Theraband Fitnesstraining für jedermann verwendet werden. Auf der DVD befindliche Programme:
- Muskelaufbautraining
- Bauch, Beine, Po Spezialtraining
- Cardiotraining
- Rückentraining Zu Recht wird das Thera Band häufig auch als kleinstes Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Die Trainingseffekte sind vielfältig: Verbesserung der Kraftausdauer, Muskelaufbau, Prävention und Rehabilitation. So ist diese DVD Ihr optimaler Begleiter vom Trainingseinstieg bis hin zum weiterführenden Training, leicht verständlich und anwendbar.



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Wien, Anfang der 30er-Jahre. Auf Sigmund Freuds Couch findet sich ein mysteriöser Graf ein, der seines Daseins überdrüssig und von seiner Frau, der Gräfin, einfach nur noch genervt ist. Was Freud nicht weiß, ist, dass der nächtliche Patient ein Vampir ist. Dieser scheint seinen Lebensdurst aber sehr schnell wiederzuerlangen, als er Lucy, der Freundin eines Mitarbeiters Freuds, begegnet. In ihr seine vor Hunderten von Jahren verblichene Geliebte wiedererkennend, versucht er Lucy mit allen Mitteln für sich zu gewinnen. Und so dauert es nicht lange, bis die Gräfin das bunte Treiben ihres Sarg-Nachbarn bemerkt. Der Ehestreit ist perfekt. Und wird mit spitzen Zähnen geführt. ...

Wien, Anfang der 30er-Jahre. Auf Sigmund Freuds Couch findet sich ein mysteriöser Graf ein, der seines Daseins überdrüssig und von seiner Frau, der Gräfin, einfach nur noch genervt ist. Was Freud nicht weiß, ist, dass der nächtliche Patient ein Vampir ist. Dieser scheint seinen Lebensdurst aber sehr schnell wiederzuerlangen, als er Lucy, der Freundin eines Mitarbeiters Freuds, begegnet. In ihr seine vor Hunderten von Jahren verblichene Geliebte wiedererkennend, versucht er Lucy mit allen Mitteln für sich zu gewinnen. Und so dauert es nicht lange, bis die Gräfin das bunte Treiben ihres Sarg-Nachbarn bemerkt. Der Ehestreit ist perfekt. Und wird mit spitzen Zähnen geführt. ...

Therapie für Gangster zeigt das Leben und die Wirklichkeit im Maßregelvollzug aus der Sicht suchtkranker Straftäter, fernab der Gesellschaft mit ihren eigenen Regeln und Gesetzen. Zwischen dem alltäglichen Kampf gegen den Suchtdruck, die eigene Schuld und die Einsamkeit betrachtet der Film dabei die Menschen hinter dem Profil des Täters. Menschen, die versuchen, die letzte Chance ihres missglückten Lebens wahrzunehmen, anstatt in den aussichtslosen Abgründen der Gefängnisse erneut hoffnungslos zu verschwinden. Ein Film, der sensible Einblicke in eine für Außenstehende normalerweise verschlossene Welt preisgibt und Menschen zeigt, die in dieser Form selten von der Gesellschaft wahrgenommen werden. ...

Auf eine Kontaktanzeige hin treffen sich der bisexuelle Bruce und die nervöse Prudence in einem französischen Restaurant. Als Bruce von seinem Freund Bob erzählt, verlässt Prudence aufgebracht das Lokal. Beide suchen ihre Therapeuten auf, die Tür an Tür praktizieren
- und auch keinen Rat wissen. Weil Bruce unter Decknamen eine zweite Annonce aufgibt, kommt es zu einem weiteren Treffen zwischen den beiden im gleichen Lokal, das vorübergehend im Chaos endet, als Bob auftaucht und mit Platzpatronen um sich schießt. Bruce und Prudence gestehen sich ihre Liebe, Bob begnügt sich mit dem jungen Kellner und die anwesenden Therapeuten begnügen sich miteinander.
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Der Psychoklassiker für Menschen mit und ohne Fehlern! Eine erfrischend-prickelnde Reise durch die eigene Seele
- und die der Mitspieler.
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Imogene ist eine erfolglose New Yorker Theaterautorin, die vor einem Jahr noch als das nächste große Talent gehandelt wurde. Nun verläuft ihre Karriere genauso im Sande wie ihr Liebesleben, was schließlich dazu führt, dass sie wohl oder übel wieder zurück ins Elternhaus nach New Jersey ziehen muss. Neben ihrer exzentrischen Mutter Zelda und ihrem jüngeren Bruder Ralph findet Imogene hier Zustände vor, mit denen sie sich zunächst so gar nicht arrangieren kann. Doch bald ändern sich ihre Ansichten... ...

Imogene ist eine erfolglose New Yorker Theaterautorin, die vor einem Jahr noch als das nächste große Talent gehandelt wurde. Nun verläuft ihre Karriere genauso im Sande wie ihr Liebesleben, was schließlich dazu führt, dass sie wohl oder übel wieder zurück ins Elternhaus nach New Jersey ziehen muss. Neben ihrer exzentrischen Mutter Zelda und ihrem jüngeren Bruder Ralph findet Imogene hier Zustände vor, mit denen sie sich zunächst so gar nicht arrangieren kann. Doch bald ändern sich ihre Ansichten... ...

Ein überwältigendes und farbenprächtiges Meisterwerk, ausgezeichnet mit zwei Oscars, über den Aufstieg und Fall eines Ã-l-Tycoons der Gründerzeit von Ausnahmeregisseur Paul Thomas Anderson. Oscar-Preisträger Daniel Day-Lewis als gieriger und obsessiver Unternehmer auf der einen und Shooting-Star Paul Dano als machtbesessener Bibel-Fanatiker auf der anderen Seite liefern sich ein gnadenloses Duell, das Schritt für Schritt beide Familien und eine ganze Kleinstadt immer tiefer in einen Strudel aus Neid und Missgunst, Hass und Rache, Tod und Verderben zieht. Vor der atemberaubenden Kulisse der Landschaft Kaliforniens zu Beginn des 20. Jahrhunderts wird auf eine äußerst spannende Weise gezeigt, wie aus den ureigensten Trieben des Menschen Zerstörung und Chaos erwachsen und eine ganze Stadt dadurch in den Untergang gestürzt wird. ...