Glamorous Yoga für den modernen Lifestyle. Ankommen bei sich selbst: Eine fließende Yogastunde für neue Kraft und Energie. Individuelle, innovative Kurzprogramme, angepasst an die speziellen Bedürfnisse der modernen, aktiven Frau: Morning Booster – yogischer Kickstart in den Tag Anti-Jetlag – innere Uhr auf Reset (erstmals auf DVD) Detox & Shine
- für tolle Ausstrahlung Sweet Dreams – einfach besser Ein- und Durchschlafen Entwickelt und gezeigt von Gabriela Bozic, der Yogalehrerin von Hollywoodstars wie Robert Downey Jr., Jude Law oder Rachel Adams, und Gründerin des ersten Yogastudios in Deutschl&. Unterstützt wird sie von Conny Lehmann, selbst Yogalehrerin und die starke Frau an der Seite des ehemaligen Nationaltorhüters Jens Lehmann (Bester Torhüter Europas 1997, 2006). Präsentiert von WELLICOUS – PRECIOUS WELLBEING. Ob Gwyneth Paltrow, Eva Padberg, Barbara Becker oder Susanne Fröhlich: Die edle Yogamode aus London begeistert Yogis in 22 Ländern.
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Mit dieser Antistressing-Yoga-DVD bieten wir ihnen 14 vorbeugende Maßnahmen an, sowie 10 Übungen zur Sofort-Hilfe bei Stress. Zum Abschluss des Programmes können Sie zwischen zwei Meditationsarten wählen. Der erfahrene Yoga-Lehrer Samson Mary-Mind weist Sie einfühlsam in die Übungen des Hatha-Yoga ein, seine Schülerin Soraya zeigt Ihnen die Anfängervarianten. Eine Fülle technischer Möglichkeiten bereitet Ihnen größtmöglichen Komfort:
- Ausführliche Erklärungen über die Wirkung der Übungen auf den Körper und den Geist
- Jede Übung einzeln anwählbar
- Zahlreiche Anfängervarianten
- Multi-Angle-Modus für ausgewählte Übungen
- Programmierbarer Trainingsablauf
- Chillout-Clips zur Entspannung





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Es tut ihm gut, dem hinteren Oberschenkelmuskel. Aber nicht nur ihm; auch der Geist und die Seele sollen profitieren. Yoga hilft, Yoga fordert, und was einst Wissen und Heilmittel von wenigen Eingeweihten in Indien war, ist weltweit zum Allgemeingut für Gestresste und Suchende aller Schichten und jeden Alters geworden. NZZ Format öffnet das Tor zum Hatha Yoga, folgt den Trends wie Power Yoga oder Prana Flow, spürt den Ursprüngen und dem spirituellen Hintergrund des Yoga nach und erklärt, warum Reinigungstechniken mehr sind, als nur beispielsweise ein 7 Meter langes Tuch zu schlucken. Wo Lifestyle und Körperkult an ihre Grenzen stoßen, wird Yoga zum Ruf der Stille. In NZZ Swiss made: Ich bin Yoga. Peter Oswald erlebte die Anfänge und wurde selbst zu einem Pionier des Yoga in der Schweiz. ...

Nach einer hochriskanten Operation am Rücken erwacht ein Mann mit knapp 40 Jahren querschnittsgelähmt. Die Ärzte teilen ihm mit, dass er nie wieder laufen können wird. Nach Jahren größter Schmerzen entdeckt er die Möglichkeit einer Heilung durch Yoga. Durch diese Reise nach innen lernt er nicht nur sich selbst besser kennen, er öffnet sich auch der Welt gegenüber. Er macht sich auf, um faszinierende Menschen in den entlegensten Plätzen der Erde zu treffen, die alle durch Yoga gerettet wurden. PRESSEZITATE:
- „ Trotzdem scheint bei dieser Doku etwas hervor von dem Potenzial, dass im Yoga steckt
- jenseits von Wellness Lifestyle. Etwas, dass elektrisiert, berührt und Hoffnung auf eine Möglichkeit vermittelt, den eigenen Körper und den eigenen Geist warhzunehmen.“
- (SWR 2)
- „ Gelungen ist, dass sich Haskell nicht nur auf die Schüler und erlernenden Anwender konzentriert, sondern auch einigen der herausragenden Yoga-Lehrmeister Aufmerksamkeit schenkt.“
- (programkino.de)




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Eine Gruppe westlicher Pilger unternimmt auf den Spuren ihres Meisters Swami Sivananda eine Pilgerreise in die Yoga-Hauptstadt Rishikesh und weiter nach Uttarkarshi, in einen Ashram tief im Himalaya. Fernab jeder Alltagsbewältigung erleben die Pilger die Bedeutung von Yoga und gewähren dem Zuschauer intensive Einblicke: Nicole, eine politische Redenschreiberin aus Berlin, Sophia, Börsenmaklerin aus Madrid, Hannah, Arbeitslose aus Hamburg und Pablo, ein Arbeiter aus Spanien
- jeder hat eine eigene Geschichte und Beweggründe, die ihn/sie mit Yoga verbinden. Der indische Yogalehrer und Philosoph Sriram bietet einen besonderen Insiderblick in das yogische Leben in Indien: Im südlichen Chennai lebt er mit seiner deutschen Frau Angali und betreibt eine Yogapraxis. Sriram hat bei dem legendären Lehrer Krishnamacharya und dessen Sohn Desikachar Yoga im Einzelunterricht erlernt und gibt es heute ebenfalls eins-zu-eins an seine Schüler weiter. Früher praktizierten und unterrichteten.. .
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Yoga ist das angesagte Trendthema. Ob in modernen Fitnesscentern, im SPA-Bereich der Luxushotels, oder den Wellness-Oasen unserer Tage, überall ist Yoga ein nicht mehr wegzudenkender Bestandteil des persönlichen Wohlfühlprogramms. Um diesen Trend aufzugreifen und eine Möglichkeit zu schaffen, Yoga ganz problemlos auch in den persönlichen Alltag zu integrieren, hat die Frau im Spiegel Wellness Edition eine fünfteilige Yoga-DVD-Serie veröffentlicht. Die Yoga-Serie ist so konzipiert, dass sie sanfte und leicht zu Hause nachvollziehbare Yogaübungen zeigt, die besonders bei häufig auftretenden Problemen wie Rückenschmerzen oder Einschlafübungen positiv unterstützend wirken. Jede DVD widmet sich einem dieser speziellen Themen. Yoga
- Entspannung für Ihren Rücken Nach den Belastungen des Tages: Gönnen Sie ihrem Rücken Entspannung! Sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga, die Blockaden und Verspannungen lösen, stabilisieren Ihre Wirbelsäule und weisen Ihnen den Weg zu neuer Beweglichkeit. Sie.. .
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Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Yoga für Bauch, Beine, Po vor. Dieses Programm richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene und spricht direkt die genannten Problemzonen an. Die einzelnen Übungen sind so gewählt, dass die Muskelpartien in diesen Regionen gestärkt und das Gewebe gefestigt werden. Nach der Anfangsentspannung zur Einstimmung des Körpers folgt das Pranayama (Atemübung), um den Geist zu beruhigen. Anschliessend geht es direkt in die Bewegung, die Asanas
- Yogastellungen, von denen einige auch etwas länger gehalten werden um den Effekt zu erhöhen. Darüber hinaus gibt es einen ausgedehnten Teil mit Bauchmuskelübungen. Shavasana (Endentspannung) bildet den Abschluss der Programme, um die aufgewirbelten Energien wieder zu harmonisieren. Auf dieser DVD finden sich 7 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge. Sie verhelfen nicht nur weiblichen Yogis zu einer traumhaften Bikini-Figur
- auch Männer werden die.. .

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Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Yoga für den Rücken vor. Es richtet sich speziell an Menschen mit Rückenproblemen. Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, ohne Medikamente und dennoch schmerzfrei, glücklich und gesund durch das Leben zu gehen. Die Übungen auf dieser DVD stärken den Rücken und die Bauchmuskulatur. Sie bringen Entspannung in die Beschwerdezonen und steigern die Flexibilität des Körpers. Ein gleichmäßiger Muskelaufbau sorgt für einen Ausgleich im Körper und ein ganzheitliches Wohlbefinden. Nach der Anfangsentspannung zur Einstimmung des Körpers folgt das Pranayama (Atemübung), um den Geist zu beruhigen. Anschliessend geht es direkt in die Bewegung
- die Asanas (Yogastellungen). Erst wärmen wir den Körper mit einigen speziell für den Rücken abgeänderten Sonnengrüßen auf, um die Muskeln vorzubereiten. Anschliessend folgen Nacken- und Schulterübungen sowie verschiedene Asanas, die zum Teil etwas länger gehalten werden oder.. .
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Yoga ist eine der beliebtesten Trendsportarten. Kein Wunder, stehen doch Übungsaufwand und körperliches Wohlbefinden in einem günstigen Verhältnis. In der vorliegenden DVD führt Yoga-Expertin Susan Fulton durch die drei Disziplinen des Yoga und erläutert ausführlich Atmung, Meditation und gibt Erklärungen zu den Bewegungsabläufen ab. Alle Übungen sind mit entspannender Musik unterlegt und werden vor traumhafter Kulisse vorgeführt. So wird der Neu- oder Wiedereinstieg leicht gemacht. ...

Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Yoga für Körper, Geist und Seele vor. Dieses Programm richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die Ihren Körper mit ihrer Seele in Einklang bringen möchten und ist angelehnt an die Rishikesh-Reihe, die meistgeübte und meistgelehrte Yoga-Reihe. Die Programme entwickeln Flexibilität und Muskelstärke, dehnen und entspannen den ganzen Körper, verbessern Gleichgewicht und Konzentration, erhöhen das Prana (die Lebensenergie) und führen zu allgemeinem Wohlbefinden. Nach der Anfangsentspannung zur Einstimmung des Körpers folgt das Pranayama (Atemübung) um den Geist zu beruhigen. Anschliessend geht es direkt in die Bewegung
- die Asanas (Yogastellungen) der Rishikech-Reihe und einige zusätzliche Variationen. Shavasana (Endentspannung) bildet den Abschluss der Programme, um die aufgewirbelten Energien wieder zu harmonisieren. Auf dieser DVD finden sich 7 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und.. .
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