Die Body Attack Creatine Capsules lassen sich auf einfachste Art und Weise in einer Tablettenbox oder einfach in der Hosentasche überall hin mitnehmen. So hat der ambitionierte Sportler immer seine Portion Kreatin-Monohydrat dabei. Kein Anrühren von Pulver in Wasser etc. mehr notwendig. Was bewirkt Kreatin? Das griechische Wort Kreas (= Fleisch) gibt Kreatin seinen Namen. Kreatin ist eine Substanz, die vom Körper selbst in Leber, Bauchspeicheldrüse und Nieren aus Arginin, Glycin und Methionin hergestellt wird. Der Körper ist in der Lage ca. 1g pro Tag herzustellen, ein weiteres Gramm nehmen wir über die tägliche Nahrung auf. Da Kreatin hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie beispielsweise Schweinefleisch (1kg = ca. 5g Kreatin) vorkommt und weniger in pflanzlichen Lebensmitteln, ist bei einer Fleischarmen oder gar fleischfreien Ernährung der Körper sehr stark auf die...