Rollator-Fit - Buch Bewegungsideen F

Product Description

Rollator? Ja bitte! Mit der positiven Einstellung zu dem Hilfsmittel wird der Rollator zum neuen Sportgerät, mit dem man im Alltag beweglich bleiben und wieder aktiv werden kann. Der Rollator gibt Halt und Sicherheit, ermöglicht mehr Mobilität, ist ein ständig verfügbarer kostenfreier Sitz, ein Transport-, Sport- und Trainingsgerät. In einer Gruppe macht das Training am Rollator viel Spaß und hält fit. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer lassen sich mit dem Rollator – ergänzt durch Kleingeräte oder Alltagsmaterialien und mit Musik – vielseitig trainieren. Dieses Buch hilft Rollator-Nutzern, sich mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden – nicht nur die Höhe der Handgriffe ist wichtig, sondern auch der geschickte Umgang und die positive Akzeptanz. ROLLATOR-FIT bietet zahlreiche bebilderte Übungsbeschreibungen mit dem Rollator. Perfekt für alle, die Lust auf Neues haben, aber auch für Übungsleiter, die unsicheren, geschwächten oder sonst eingeschränkten Menschen eine Chance bieten wollen, weiter Sport zu treiben. Medizinische Hintergrundinformationen dienen dem besseren Verständnis der der Übungen. Diese sind mit Alternativen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden beschrieben. Ob Übungsleiter, Moto- und Sozialpädagogen, Physio- und Ergotherapeuten, haupt- oder ehrenamtliche Gruppenleiter in Institutionen der Altenbetreuung – wer eine Bewegungsgruppe von Rollator-Nutzern leitet oder leiten will, braucht fachliches Hintergrundwissen, praktische Anregungen, Spiel- und Bewegungsideen – hier sind sie!