Sie müssen in Sekundenschnelle analysieren und handeln. Sie arbeiten im Team. Sie würden ihr Leben für die Kundschaft lassen, aber sie genießen ihre Arbeit: Bodyguards. Der Name ist zwar out, Sicherheitsfachkraft heißt der Beruf. Dahinter steckt ein langjähriges Training in Nahkampf, Beobachtung, Schießen, Kommunikation, aber ebenso in Meditation und erster Hilfe. Der Beruf wandelt sich. Ausbildungszertifikate sollen die Profis von den Hasardeuren unterscheiden. Nicht mehr der abschreckende Muskelprotz ist gefragt, sondern der gut ausgebildete, bewegliche Begleiter. In NZZ Swiss made: Cobra, die unsichtbare Funkverbindung ...

Khum Lao ist der geheimste Militäragent der kleinen Republik Vieng direkt neben Thail&. Deshalb hat noch nicht einmal seine Frau eine Ahnung, was er eigentlich treibt, als der Befehl an ihn ergeht, sich doch bitte dringend um zwei schwerkriminelle Waffenhändler zu kümmern, welche soeben die Sicherheit der Welt zu gefährden drohen. Weil einer der Verbrecher eine Plattenfirma hat, tarnt sich Khum Lao praktischerweise als Popsänger. Das führt zu turbulenten Verwicklungen mit seinen Feinden. ...

Khum Lao ist der geheimste Militäragent der kleinen Republik Vieng direkt neben Thail&. Deshalb hat noch nicht einmal seine Frau eine Ahnung, was er eigentlich treibt, als der Befehl an ihn ergeht, sich doch bitte dringend um zwei schwerkriminelle Waffenhändler zu kümmern, welche soeben die Sicherheit der Welt zu gefährden drohen. Weil einer der Verbrecher eine Plattenfirma hat, tarnt sich Khum Lao praktischerweise als Popsänger. Das führt zu turbulenten Verwicklungen mit seinen Feinden. ...

Sie ist ein berühmter Pop-Star und erhält Drohbriefe eines unbekannten Irren. Er ist ein Bodyguard
- der Beste der Branche. Mit
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China 1906: Die Qing-Dynastie steht vor ihrem Ende. Rebellenführer Dr. Sun reist nach Hong Kong um die revolutionären republikanischen Kräfte zu einen. Ein Treffen von höchster politischer Brisanz. Die Machthaber beauftragen Assassins, eine Gruppe eiskalter, kampferprobter Attentäter, Dr. Sun zu ermorden. Der Unternehmer Li Yue-tang will genau das verhindern. Mit einer Gruppe Aktivisten, Rikscha Fahrer A-Si, dem Hünen Chow Tofu, dem Bettler Lau sowie Fang Hong, Tochter des von Qing-Truppen ermordeten General Fang bilden sie die Bodyguards des Rebellenführers. Eine gnadenlose, spannende Jagd beginnt in die sich auch der Glücksspieler einschaltet. Kann er Dr. Sun vor den übermächtigen Feinden retten… ...

Der junge Anwalt Ned Racine lernt in einer heißen Sommernacht die geheimnisvolle Matty kennen. Schon kurze Zeit später ist er der schönen Frau verfallen. Zu spät erkennt er, daß er in einem Intrigennetz gefangen ist, von dem er nicht weiß, wer es gesponnen hat... ...

Bodyshaping – Toll in Form von Kopf bis Fuß! Figur straffen, Haltung verbessern, Fettverbrennung ankurbeln? Alles kein Problem mit diesem effektiven Trainingsprogramm für zu Hause
- aus bewährten und neu entwickelten Kräftigungs- und Ausdauer-Übungen. -neues Körpergefühl und neue Vitalität
- in kürzestert Zeit -gesamte Muskulatur schonend kräftigen, die Figur formen -das Herz-Kreislauf-System stärken und in Schwung bringen Alle Übungen wurden von Experten nach dem neuesten Stand der Sportmedizin und Trainingswissenschaft entwickelt. Sie sind funktionell und trainingswirksam, dabei aber äußerst gelenk- und wirbelsäulenschonend. Es gibt ein sanftes Einsteigerprogramm, ein einstündiges Aufbauprogramm mit zusätzlichen Übungen, ein effektives Bauch, Beine, Po Schwerpunkt-Programm sowie ein Training speziell für den Rücken. Training nach Maß: Alle Übungen sind in insgesamt neun Module unterteilt, die man ganz nach den eigenen Wünschen einzeln oder als Kombinationen.. .

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Bodyshaping mit dem Power-Band Fit, schlank, straff: Dieses Workout formt den ganzen Body! Die Silhouette wird gestrafft, die Muskulatur gekräftigt, die Haltung korrigiert
- der perfekte Allrounder für ein besseres Körpergefühl! • Mini-Maße, Maxi-Wirkung
- das Power-Band passt in jede Hosentasche • flexible Alternative zum Hantel-Workout
- einfach überall trainieren • Workout mit verschiedenen Elastikbändern
- für kinderleichte Variationen • für alle gängigen Marken wie Thera-Band & ARTZT vitality Übungsband Fitness-Expertin Astrid Verhelst zeigt hochwirksame Übungen für alle Hauptmuskelgruppen inklusive Core – detailliert erklärt, charmant präsentiert.



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Die Erfolgesformel für eine Figur in Bestform: Hochwirksame Bodyshaping-Übungen treffen auf fließende Yoga- Elemente wie den Sonnengruß. Das innovative Ganzkörper-Workout aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe! Klassische Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden bei regelmäßigem Training deutlich schlanker und fester, die Wirbelsäule richtet sich auf, der Körper gewinnt an Geschmeidigkeit und Definition. So geht effektives Bodyshaping: Vom ambitionierten Einsteiger bis zum Workout-Profi – hier kommt jeder auf seine Kosten! Die Übungen werden von Fitness-Expertin Stefanie Rohr in verschiedenen Varianten und Levels gezeigt. Trainiert wird so intensiv wie nötig und so effektiv wie möglich. Spür- und sichtbare Erfolge garantiert! • Warm-up
- Mobilisation & Sonnengruß 11:05 Min. • Block 1
- Beine/ Po 8:16 Min. • Block 2
- Beine/ Po intensiv 9:26 Min. • Block 3
- Stabilisation Bauch, Rücken & Rumpf 9:33 Min. • Block 4
- Bodyworkout: Rücken &.. .




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Auslandskorrespondent Bernard Lawrence hat ein großes Apartment in Paris und ein hektisches Liebesleben: Er ist gleich mit drei Flugbegleiterinnen liiert, die nichts voneinander ahnen. Sorgfältigst überwacht er deren Flugpläne, um sie voneinander fernzuhalten – unterstützt von der unersetzlichen wie unverblümten Haushälterin Bertha. Es kommt, wie es kommen muss: Die Flugpläne ändern sich. Zu allem Überfluss wird auch noch Zeitungskollege Robert Reed nach Paris versetzt und möchte im Dreifach Liebesnest mitmischen. Also wirbeln sie gemeinsam durch die Wohnung und versuchen, ein Aufeinandertreffen der Damen zu verhindern. Bis genau dieser Katastrophenfall eintritt und den beiden Junggesellen nichts anderes übrigbleibt, als in fliegender Eile die Flucht zu ergreifen. ...