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QI
- AUF DEN SPUREN CHINESISCHER HEILKUNST begibt sich auf die Reise durch die Volksrepublik China. Der Film folgt den Spuren der
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Qi Gong
- Entspannung & Körpertraining mit Susanne Preiss (+ Bonus Entspannungs-CD) Themen: Einführung Qi Gong Vor einer traumhaften
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Die in diesem Film dargestellten Übungen stellen eine leicht verständliche, iausgewogene und aufeinander abgestimmte Reihe dar. Die Übungen ermöglichen bereits dem Anfänger, die wohltuenden Wirkungen des Qi Gong selbst zu erleben und zu spüren. Die Übungen sprechen alle Bereiche des Körpers und auch des Meridiansystems an, so dass sie einen hohen gesundheitlichen Stellenwert haben. Viele Erkrankungen und Missempfindungen entstehen laut traditioneller chinesischer Medizin durch Störungen des Energieflusses im Körper. Die Übungen des Qi Gong wirken dem entgegen. Üben Sie in geistiger Ruhe und innerer Gelassenheit, erfreuen sie sich an ihrer Beweglichkeit und üben sie ihr inneres Lächeln. Übung 1: Den Himmel mit den Händen stützen Übung 2: Den Bogen spannen Übung 3: Himmel und Erde verbinden Übung 4: Das Gesäß schwenken und mit Verachtung hinter sich blicken Übung 5: Auf die fünf Krankheiten und sieben Betrübnisse zurückblicken Übung 6: Die Füße mit den Händen umfassen Übung.. . ...

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Die Übungen des Qi Gong entstammen einer uralten chinesischen Tradition und bieten gerade auch uns Menschen im Westen eine intensive Möglichkeit Körper, Geist und Seele wieder mehr in Einklang zu bringen. Nach trad. chinesischer Medizin werden alle Prozesse im Menschen, aber auch im gesamten Kosmos durch Energie reguliert. Diese Energie nennt man in China Qi. Ist der Organismus in Harmonie, fühlt der Mensch sich wohl und ist gesund. Störungen des Qi Flusses führen zu Disharmonie und letztendlich Krankheit. Die auf dieser DVD dargestellten Übungen dienen der Aktivierung des Qi Flusses, der Förderung der Konzentration und Koordination und führen- sinnvoll geübt- zu einer tiefen inneren Ruhe und zu mehr Gelassenheit So kann der Organismus Störungen leichter ausgleichen. Diese acht aufeinander aufbauenden Übungen stärken den Körper und erhalten die Flexibilität Die Übung ist sowohl für Anfänger, als auch bereits fortgeschritten Übende geeignet. Sie sollten jedoch immer Ihren eigenen.. . ...

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Die Übungen des Qi Gong entstammen einer uralten chinesischen Tradition und bieten gerade auch uns Menschen im Westen eine intensive Möglichkeit Körper, Geist und Seele wieder mehr in Einklang zu bringen. Nach trad. chinesischer Medizin werden alle Prozesse im Menschen, aber auch im gesamten Kosmos durch Energie reguliert. Diese Energie nennt man in China Qi. Ist der Organismus in Harmonie, fühlt der Mensch sich wohl und ist gesund. Störungen des Qi Flusses führen zu Disharmonie und letztendlich Krankheit. Die auf dieser DVD dargestellten Übungen dienen der Aktivierung des Qi Flusses, der Förderung der Konzentration und Koordination und führen- sinnvoll geübt- zu einer tiefen inneren Ruhe und zu mehr Gelassenheit So kann der Organismus Störungen leichter ausgleichen. Die dargestellten Übungen werden teilweise im Stehen, aber auch im Sitze praktiziert. Sie sind so konzipiert, das sie komplett, oder auch einzeln in der Pause praktiziert werden können. Das Üben benötigt nicht viel.. . ...

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Die in diesem Film dargestellten Übungen sind sowohl eine eigenständige Übungsreihe, als auch eine Ergänzung zu der Reihe Ba Duan Jin im Stehen, die ich in meinem zweiten Lehrfilm vorgestellt habe. Auch diese Übungen sind leicht verständlich und ausgewogenen aufeinander abgestimmt. Sie trainieren den ganzen Körper und auch den Geist, stärken Flexibilität und Elastizität, die Konzentration und die innere Ruhe. Die Übungen helfen den Qi Fluss in seiner Zirkulation im Körper zu unterstützen, Energieflussstörungen zu mindern und die Aufrechterhaltung der Gesundheit zu fördern. Üben Sie in geistiger Ruhe und innerer Gelassenheit, lassen sie Stress und Anspannung los, erfreuen sie sich an sich selbst und üben sie ihr inneres Lächeln. Übung 1: In die Ruhe eintreten Übung 2: Kunlun oder der Weltenberg Übung 3: Die Hand umkreist den Nacken Übung 4: Die Nierenpunkte reiben Übung 5: Auf die fünf Krankheiten und sieben Betrübnisse zu zurückblicken Übung 6: Das Gesäß am Boden, den.. . ...

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Das in diesem Film dargestellte Daoyin Baojian Gong ist eine relativ leicht zu erlernenden Übungsreihe. Diese acht athletischen und eleganten Übungen sind aufeinander abgestimmt und stellen eine gute Basis Zum erlernen des Qi Gong dar. Die Übungen dienen besonders der Dehnung der Muskulatur und der Aktivierung des Meridiansystems. Durch die ruhige und konzentrative Geisteshaltung während der Übung wird das Qi gestärkt und kann mittels Gedankenkraft im Organismus geleitet werden. Jede einzelne Übung stärkt in besonderer Weise ein bestimmtes Meridianpaar. Die erste und die letzte Übung stärken das Dantian im Unterbauch, ein wichtiges Kraftzentrum unseres Körpers. Übung 1: Wecke dein Qi wecke deine Kraft Wirkung: Dantian Übung 2: Ein Boot sanft aufs Wasser schieben
- Wirkung: Herz /Dünndarm Meridian Übung 3: Sonne und Mond stützen
- Wirkung: Nieren/ Blasen Meridian Übung 4: Schnee in den Wind wischen
- Wirkung: Lunge/ Dickdarm Meridian Übung 5: Ein Fenster öffnen und den Mond.. .

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Qi Gong
- Das Qi bewegen Die Übungen des Qi Gong entstammen einer uralten chinesischen Tradition und bieten gerade auch uns Menschen
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Qi Gong
- Himmel
- Erde
- Mensch Die Übungen des Qi Gong entstammen einer uralten chinesischen Tradition und bieten gerade

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Die Übungen des Qi Gong entstammen einer uralten chinesischen Tradition und bieten gerade auch uns Menschen im Westen eine intensive Möglichkeit Körper, Geist und Seele wieder mehr in Einklang zu bringen. Nach trad. chinesischer Medizin werden alle Prozesse im Menschen, aber auch im gesamten Kosmos durch Energie reguliert. Diese Energie nennt man in China Qi. Ist der Organismus in Harmonie, fühlt der Mensch sich wohl und ist gesund. Störungen des Qi Flusses führen zu Disharmonie und letztendlich Krankheit. Die auf dieser DVD dargestellten Übungen dienen der Aktivierung des Qi Flusses, der Förderung der Konzentration und Koordination und führen- sinnvoll geübt- zu einer tiefen inneren Ruhe und zu mehr Gelassenheit So kann der Organismus Störungen leichter ausgleichen. Die dargestellten Übungen werden teilweise im Stehen, aber auch im Gehen praktiziert. Sie verbinden Anmut in den Bewegungen mit dem ständig sich wandelnden Ausdruck des Lebendigen. Die Übungen sind sowohl für.. . ...

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Qi Gong 12 - Qi Gong Am Arbeitsplatz

Die auf dieser DVD dargestellten, einfach zu erlernende Qi Gong Übungen ermöglichen es Ihnen, sich schnell und effektiv an Ihrem Arbeitsplatz zu entspannen und energetisch „zu erfrischen“. Die Übungen vertiefen die Atmung, entspannen Körper und Geist und sorgen für einen ausgeglichenen Energiefluss. So können Sie nach dem Üben wieder erfrischt und konzentriert ihren Aufgaben nachgehen.Es werden sowohl Übungen im Sitzen, als auch im Stehen gezeigt. Bewusst haben wir bei der Erschaffung der DVD „Anfänger“ als Darsteller gewählt, während die Übungen von dem Qi Gong Lehrmeister Rainer Galota detailliert beschrieben werden. Sie können die Übungen entsprechend Ihren Bedürfnisse auswählen. Üben Sie achtsam und Ihren Fähigkeiten entsprechend, dann werden Sie die
wohltuende Wirkung nachhaltig spüren. Qi Gong ist ein uraltes Übungssystem der trad. chin. Medizin um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen im Sitzen: -geführte Entspannung -den Himmel mit den Händen.. .

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Die auf dieser DVD dargestellten, einfach zu erlernende Qi Gong Übungen ermöglichen es Ihnen, sich schnell und effektiv an Ihrem Arbeitsplatz zu entspannen und energetisch „zu erfrischen“. Die Übungen vertiefen die Atmung, entspannen Körper und Geist und sorgen für einen ausgeglichenen Energiefluss. So können Sie nach dem Üben wieder erfrischt und konzentriert ihren Aufgaben nachgehen. Es werden sowohl Übungen im Sitzen, als auch im Stehen gezeigt. Bewusst haben wir bei der Erschaffung der DVD „ Anfänger“ als Darsteller gewählt, während die Übungen von dem Qi Gong Lehrmeister Rainer Galota detailliert beschrieben werden. Sie können die Übungen entsprechend Ihren Bedürfnisse auswählen. Üben Sie achtsam und Ihren Fähigkeiten entsprechend, dann werden Sie die wohltuende Wirkung nachhaltig spüren. Qi Gong ist ein uraltes Übungssystem der trad. chin. Medizin um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen im Sitzen: -geführte Entspannung -den Himmel mit den Händen.. .

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