Erfolgreich Abnehmen? Ein Versprechen, das dieses Diätkochbuch ganz sicher hält. Die 100 neu entwickelten alltagstauglichen Weight Watchers Rezepte stehen in maximal 20 Minuten auf dem Tisch und sorgen für Abwechslung und Genuss. Abnehmen kann, muss aber nicht schwer sein. Und welche Frau legt nicht, gerade im Frühjahr, Wert auf ihre Figur. Aber: Alleine dran zu bleiben ist ein schwieriges Unterfangen. Dank der Organisation Weight Watchers ist es schon Tausenden von Frauen gelungen, abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben. Klar, eine gewisse Umstellung ist das schon. Aber Weight Watchers garantiert: wirklich erfolgreiches Abnehmen. Und schmecken soll es außerdem noch. Alltagstauglich, präzise und flexibel
- dadurch zeichnen sich die 100 neu entwickelten Weight-Watchers-Rezepte aus. Und dann stehen sie auch alle noch in maximal 20 Minuten auf dem Tisch. Ob Hauptgerichte mit Fisch, Fleisch oder Gemüse, Suppen, Salat und kleinere Gerichte
- oder auch mal süße Sünden für hinterher.. .

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Gezielt • Einfach • Flexibel: Training zu Hause – mit Weight Watchers! Mit diesem dynamischen Workout aus der erfolgreichen Fitness-Reihe von Weight Watchers werden gezielt die „ Problemzonen“ Bauch, Beine und Po in Form gebracht. Zusätzlich gibt es Herz-Kreislauf- und Ausdauer-Training. Alle Übungen werden von erfolgreichen Weight Watchers Teilnehmerinnen präsentiert – mit jeder Menge Spaß und guter Laune! Inhalt:
- Bauch, Beine & Po Einsteigerprogramm (ca. 40 Min.)
- Bauch, Beine & Po Aufbauprogramm (ca. 63 Min.)
- Bauch, Beine & Po Cardio (ca. 28 Min.) Außerdem 9 verschiedene Kurzprogramme – von 7 bis 18 Minuten Länge: Warm-ups, Bauchworkouts, intensive Bodenübungen, Stretching und vieles mehr. Das speziell konzipierte Trainingskonzept ist äußerst sanft und daher besonderst für Untrainierte & Einsteiger geeignet.


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Der introvertierte Joel arbeitet auf der Müllhalde in Fulton County, von wo er hin und wieder eine Glasflasche mit nach Hause nimmt. Ansonsten ist sein Leben nicht besonders aufregend. Als seine Exfrau spurlos verschwindet, muss sich der Eigenbrödler plötzlich um den gemeinsamen Sohn Will (10 Jahre, 250 Pfund) kümmern, den er vorher noch nie gesehen hat und der aufgrund eines Traumas kein Wort spricht. Der Nachbarstochter Carla gelingt es, sich mit Will anzufreunden und findet Zugang zu dem Jungen. Joel beginnt sich mit der Vaterrolle anzufreunden und entsprechende Gefühle für seinen Sohn zu entwickeln, doch sein Arzt Dr. Mc Leod glaubt er sei mit der Situation überfordert und möchte Will an eine Pflegefamilie vermitteln. ...

Die Stadt, die Weihnachten vergaß Benji und sein Freund wissen mit Weihnachten nichts anzufangen. Doch sein Großvater erzählt ihnen die Geschichte von der Stadt, die Weihnachten vergessen hat... Laufzeit: ca. 21 Min. Produktionsjahr: 1986 Das Paradies der Tiere 50 Jahre verschollen
- nun wurde das Originalmaterial aufwändig restauriert: In Bambis Märchenwald treffen sich die bezauberndsten, pfiffigsten und lustigsten Tiere, die je gezeichnet wurden. Rudolph mit der roten Nase Zusammen mit seiner Freundin Zoey, dem lustigen Eisbär Leonard und dem schlauen Polarfuchs Slyly versucht Rudolph verzweifelt Weihnachten zu retten, das die böse Eiskönigin Stormella einfach einfrieren will. Mit viel Charme, Mut und Entschlossenheit gelingt es Rudolph schließlich, Stormellas Eisherz aufzufrieren. Doch der von ihr entfachte Schneesturm scheint die Verteilung der Weihnachtsgeschenke unmöglich zu machen. Ist Rudolph der Retter in der Not? Eine wunderbare Geschichte über Freundschaft.. .
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Martin Taylor hat vollkommen den Draht zu seiner Familie verloren. Er hat keine Ahnung, wer die Freunde seiner Tochter im Teenager-Alter sind, warum sein Sohn nur noch über ein elektronisches Zeichen an seiner Zimmertür kommuniziert und warum sein jüngstes Kind soviel fernsieht. Als ihm das alles klar wird, erkennt er auch, dass die Familie wieder zusammenwachsen muss. Darum überrascht er seine Frau und die Kinder mit einem kleinen Experiment. Er sperrt sie im Haus ein: ohne Elektrizität, ohne Heizung, ohne laufendes Wasser, ohne jedweden Kontakt zur Außenwelt. Dieser „ Urlaub“ soll die Taylors daran erinnern, was im Leben wirklich wichtig ist, aber der gute alte Dad hat nicht mit dem Erfindungsreichtum seiner Familie gerechnet… ...

Kristen Claus lebt glücklich und zufrieden bei der Familie, die sie letztes Jahr gerettet hat. Doch ihre böse Schwester Rudolpha gibt nicht auf, das Weihnachtsfest und ihren Vater Santa Claus zu vernichten. Sie kommt auf die Idee, den Nordpol, Stück für Stück, zu verkaufen, an alle möglichen Interessenten, rund um die Welt. Kann Kristen, die sich an nichts mehr aus ihrer Vergangenheit erinnern kann, sie erneut aufhalten? ...

Eine herzerwärmende DVD für alle, die weiße Weihnachten lieben. „ Weihnachten bin ich zu Hause“ kreiert eine wunderschöne Weihnachtsstimmung für alle, die sonst das ganze Jahr in der Sonne leben oder erinnert auch einfach daran wie schön der Winter sein kann. Die zauberhafte Winterlandschaft wurde von preisgekrönten Regisseuren gedreht und mit traditionellen, instrumentalen Weihnachtsliedern wie „ Jingle Bells“, „ Silent Night“ oder „ Joy to the world“ unterlegt. Es ist ein Winter wie er sein sollte. Strahlend weiße Landschaft … und keine Schaufel in Sicht. ...

Als der neu zugezogene Nachbar Tom Marks mitten im August in seinen Hofladen kommt und nach Kürbissen fragt, ist Farmer Jess zunächst nur verwundert. Doch dieser außergewöhnliche Wunsch hat einen ernsten Hintergrund, denn die achtjährige Tochter des Nachbarn Vanessa ist schwerkrank und Tom will für sie unbedingt ein schönes Halloween und zauberhafte Weihnachten ausrichten. Die ganze Gemeinde ist gerührt und gemeinsam organisieren sie das schönste Weihnachtsfest aller Zeiten – doch geht das im November und ist das wirklich nur der Versuch Vanessa eine unbeschwerte Zeit zu bereiten? ...

Als der neu zugezogene Nachbar Tom Marks mitten im August in seinen Hofladen kommt und nach Kürbissen fragt, ist Farmer Jess zunächst nur verwundert. Doch dieser außergewöhnliche Wunsch hat einen ernsten Hintergrund, denn die achtjährige Tochter des Nachbarn Vanessa ist schwerkrank und Tom will für sie unbedingt ein schönes Halloween und zauberhafte Weihnachten ausrichten. Die ganze Gemeinde ist gerührt und gemeinsam organisieren sie das schönste Weihnachtsfest aller Zeiten – doch geht das im November und ist das wirklich nur der Versuch Vanessa eine unbeschwerte Zeit zu bereiten? ...

(s/w) Der Weihnachtsmann heißt Willi Peter und Hans, zwei Brüder, haben das Weihnachtsgeschenk für ihre Eltern verloren und kaufen vom letzten Geld ein Los. Sie gewinnen eine Waschmaschine! Als der fünfjährige Peter auf sie aufpassen soll, kommt ein Weihnachtsmann, der verspricht, diese nach Hause zu bringen. Natürlich ist er ein Dieb, doch Peter glaubt fest daran, was er versprach... Laufzeit: 63 Min. Produktionsjahr: 1969 Regie: Ingrid Reschke Darsteller: Rolf Herricht, Karsten Lekve, Ronald Jacob, Steffi Sluka; Die Weihnachtsgans Auguste Kammersänger Löwenhaupt kauft schon im November eine Gans, um zu Weihnachten einen guten Braten essen zu können
- die Weihnachtsgans Auguste! Doch die gesamte Familie freundet sich mit der Gans an, so daß zum Schluß das Selbstverständlichste passiert: Keiner will die Gans schlachten und den Braten essen. Nur der Herr Kammersänger versucht ein starker Mann zu sein, mit dem Ergebnis: Auch er schafft es nicht. So bleibt Auguste in der.. .
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