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Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält! Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren. Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden. Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt.. . ...

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Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wir trainieren unseren Körper in seiner Gesamtheit und finden so zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese Federn nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spaß. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fließen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, .. . ...

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Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. In diesem etwas anspruchsvolleren Programm verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese Federn nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spaß. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei.. . ...

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In diesem Gesundheitsprogramm widmen wir uns den kleinen und manchmal größeren, in jedem Fall aber lästigen und teils sehr schmerzhaften Wehwehchen, die uns alle früher oder später heimsuchen: Die einen zwickts im Rücken, dem anderen schmerzt die Hüfte, die Knie knirschen und tun weh, von den Füßen ganz zu schweigen. Die gute Botschaft: Wir können etwas gegen die Schmerzen und Blockaden in unseren Gelenken tun. Wie das geht, zeigt uns Gabi Fastner. Das wohltuende Training bewegt wichtige Gelenke und die Muskulatur wird gekräftigt. Das beugt Schmerzen vor und erhöht so Ihre Lebensqualität, Sie steigern die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Sie werden wieder vital und ausdauernd und können die Anforderungen des Alltags besser meistern. Der Körper ist wohlproportioniert, die Haut ist straffer, die Haltung aufrecht, Ihre ganze Erscheinung strahlt Kraft, Energie und jugendliche Leichtigkeit aus. Machen Sie am besten 15 Minuten Gymnastik pro Tag und gestalten Sie.. . ...

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Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Zudem helfen die speziellen Übungen dabei, ein besseres Körpergefühl zu bekommen und Stürze zu vermeiden. Das alles für die Anforderungen in der 2. Lebenshälfte! Das Training verbessert Ihre Koordination, Orientierung und Konzentration im Alter. Kraft- und Balancetraining verhelfen Ihnen zu einem gesunden Gleichgewicht, der Basis für alle körperlichen Betätigungen. Ihr Immunsystem wird aktiviert, die Durchblutung verbessert, die Muskelkraft gesteigert. Das sorgt für eine schnellere Regeneration, verlangsamt die Zellalterung und stimuliert die Hirnleistung. Für mehr Ausstrahlung, Energie und gute Laune im Alter! Machen Sie am besten 15 Minuten Gymnastik pro Tag und gestalten Sie Ihren Alltag möglichst bewegt und aktiv. Tägliche Abwechslung ist wichtig, um den Körper und.. . ...

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Weltstar Elizabeth Taylor als verführerisch schönes Callgirl Gloria läßt sich von wohlhabenden Geschäftsmännern aushalten, bis sie eines Tages den reichen, verheirateten Laurence Harvey trifft. Aus Leidenschaft wird Liebe. Die beiden wollen alles hinter sich lassen und gemeinsam ein neues Leben beginnen. Aber Glorias Vergangenheit läßt Harvey nicht los. Es kommt zu dramatischen Mißverständnissen und schließlich zu Katastrophe... Für ihre Darstellung bekam Elizabeth Taylor ihren ersten Oscar. ...

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Der Begriff Telegrafie setzt sich zusammen aus den griechischen Wörtern tele für fern und graphia für Schrift oder Zeichen. Es geht also um die Übertragung von Zeichen über Entfernungen. Es gab schon diverse Vorläufer, ehe 1837 Samuel Morse den ersten Telegrafenapparat vorstellte. Er übertrug Nachrichten in einen Code, der mit einer Wipptaste übermittelt wurde. Erstmalig konnten Nachrichten nicht nur optisch, sondern auch elektronisch gesendet werden. Dafür wurden Hochspannungsimpulse getaktet und in eine Antenne eingespeist. Die Empfänger fingen die Impulse auf und gaben sie akustisch wieder. Der Weg zeigt die Vorteile dieser Technik und ihre Weiterentwicklung über den Zeigertelegrafen bis hin zum Faxgerät. Inzwischen machen E-Mail-Anhänge die Telegrafie weitestgehend überflüssig. ...

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Das Frachtschiff „ Teleios“ wird seit über zwei Jahren im fernen Weltraum vermisst. Alle Daten und Übertragungen lassen darauf schließen, dass sich die Crew gegenseitig brutal ermordet hat. Ein Rettungsteam wird ausgesandt, um das vermisste Schiff und überlebende Crew-Mitglieder zu finden. Doch der wichtigste Teil der Mission ist die Bergung der Fracht der Teleios. Im Laufe der Mission wird der Crew klar, dass die mysteriöse Ladung etwas mit dem Unglück zu tun haben muss. ...

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s/w Theodor ist ein eigenbrötlerischer Junggeselle und noch dazu ein Schriftsteller. Er tippt seine Gedanken in die Schreibmaschine – und da darf er nicht gestört werden! Eines Tages erhält er ein Postpaket und wie er es neugierig öffnet, liegt da ein Teufelchen drin mit unternehmungslustigen Augen und winzigen Hörnchen auf der Stirn und einem kugelrunden Lederbäuchlein: Telemekel. Theodor versteht Telemekels Sprache – er gibt unüberhörbare Töne von sich im Sprech- rhythmus, eifrig, beleidigt, wütend, oft laut und schrill – je nachdem. Mit seinen unerschöpflichen Streichen unterbricht Telemekel dauernd die wichtigen Arbeiten Theodors, weil es ihm zu langweilig! Ach, wenn er doch eine Schwester hätte zum spielen! Tatsächlich eines Tages schwebt sie im Paket herein, wie ein Engelchen, Teleminchen. Wenn sie mit den Wimpern klimpert, kann sie zaubern und jetzt ist das Spielen noch viel schöner und lauter. Die neugierigen Hausbewohner glauben, daß es in der Wohnung Theodors nicht mit.. . ...

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Tele-Gym 8 - Aerobic Mit Christiane Reiter

Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie Aktiv und gesund durch Aerobic Aerobic - Gymnastik ist ein modernes, sehr effektives Herz-Kreislauftraining für alle, die den zivilisationsbedingten Bewegungsmangel-Krankheiten unserer Zeit vorbeugen wollen. Wesentlich dabei ist die Steigerung der Pulsfrequenz pro Minute auf einen Richtwert von etwa 180 minus Lebensalter. (Kontrollieren Sie gelegentlich!) Diese intensive körperliche Belastung - bereits ca. 12 Minuten täglich genügen - verbessert die Funktionsfähigkeit und Belastbarkeit des Herzens, fördert den Blutkreislauf und erhöht die Leistungsfähigkeit der Lunge bzw. des Atemsystems. Ganz nebenbei sorgen Sie durch dieses Training für ein angemessenes Körpergewicht und eine ausgewogene Figur. Christiane Reiter hat für
dieses Video die fünf effektivsten Programme der TV-Serie so zusammengestellt, daß sich der Schwierigkeitsgrad der Bewegungen und der Choreographie von Folge zu Folge steigert. Einsteiger und Ungeübte sollten.. .

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Das Begleitvideo zur beliebten Bayern-3 TV-Serie Aktiv und gesund durch Aerobic Aerobic
- Gymnastik ist ein modernes, sehr effektives Herz-Kreislauftraining für alle, die den zivilisationsbedingten Bewegungsmangel-Krankheiten unserer Zeit vorbeugen wollen. Wesentlich dabei ist die Steigerung der Pulsfrequenz pro Minute auf einen Richtwert von etwa 180 minus Lebensalter. (Kontrollieren Sie gelegentlich!) Diese intensive körperliche Belastung
- bereits ca. 12 Minuten täglich genügen
- verbessert die Funktionsfähigkeit und Belastbarkeit des Herzens, fördert den Blutkreislauf und erhöht die Leistungsfähigkeit der Lunge bzw. des Atemsystems. Ganz nebenbei sorgen Sie durch dieses Training für ein angemessenes Körpergewicht und eine ausgewogene Figur. Christiane Reiter hat für dieses Video die fünf effektivsten Programme der TV-Serie so zusammengestellt, daß sich der Schwierigkeitsgrad der Bewegungen und der Choreographie von Folge zu Folge steigert. Einsteiger und Ungeübte sollten.. .

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