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Unsere Haltung beginnt bei den Füssen! Leider beachten wir sie im Alltag aber viel zu wenig. Unser Gesicht betrachten wir ständig, die Füße hingegen sehr selten! Da wir die meiste Zeit des Tages in Schuhen auf ebenen und harten Untergründen laufen belasten wir unsere Füße zudem einseitig und viel zu wenig! Mit diesen Übungen stärken wir unsere Fußmuskulatur und halten die Zehen und Fuß-Gelenke beweglich.  Ein Tipp: Laufen Sie ab und zu barfuß, das kräftigt Ihre Fußmuskulatur!

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