Fitness Für Dummies - Basis Bauchtraining

Product Description

Dieses Programm zeigt Ihnen in einer einfach zu verstehenden Sprache, wie man die Bauchmuskeln effektiv traininert. Sie erhalten nicht nur einen flachen und harten Bauch, sondern werden auch Ihre Einstellung zum Training ändern. Entzaubern Sie den Mythos Bauchtraining und führen Sie ein effektives Training durch, bei dem Sie entdecken, wie Sie Ihre Muskeln dazu bringen können, sich zusammenzuziehen und auf die Übungen zu reagieren. Befolgen Sie dieses Programm und trainieren Sie ihre Bauchmuskeln von verschiedenen Winkeln aus. Sie werden bald bedeutende Ergebnisse sehen! Eine richtige Anfangstechnik und Übungsvariationen werden Ihnen helfen, das Maximum aus diesem Training herauszuholen. Das Basis-Bauchtraining für Dummies zeigt Ihnen Schritt für Schritt die zehn besten Übungen, mit denen Sei Ihren Bauchbereich trainieren und die sie an Ihr eigenes Fitnessniveau anpassen können. Dieses Training beinhaltet ein fortschrittliches Bauchprogramm, das Ihre Bauchmuskulatur kontinuierlich.. .