DVD-R als Trägermedium mit MP3-Dateien 2011: Genau zehn Jahre nach dem Terroranschlag auf das New Yorker World Trade Center regnen Trümmer und brennende Flugzeugteile auf Mekka herab und richten fürchterliche Zerstörungen an. Die Welt begreift, dass eine neue Terrororganisation auf den Plan getreten ist, die den islamischen Terror von Al Kaida und ihren Verbündeten mit gleichen Mitteln beantwortet. Feuer und Schwert nennt sich diese neue Gruppe, doch wie die rasch auf sie angesetzten internationalen Geheimdienstler schnell feststellen, hat der Anschlag auf Mekka keine abschreckende Wirkung, sondern löst neue Racheaktionen aus. Eine biologische Waffe und weitere entführte Flugzeuge werden auf ein Ziel angesetzt, das die christlichen Länder ins Herz treffen soll, während Feuer und Schwert in der Zwischenzeit in Kommandounternehmen Osama bin Laden und andere Terrorführer hinrichten lässt. Die vereinten Geheimdienstler aus Deutschl&, den USA, Südafrika und Saudi Arabien versuchen, .. . ...

Grausam zugerichtet wird die Leiche von Malcolm Wilson geborgen. Geschockt von der Brutalität des Killers verfolgt sein Bruder und Ex-Cop Matt auf eigene Faust die Fährte des Rippers. Die Spur führt in eine Welt, in der eigene, grausame Gesetze gelten. Neue Leichen werden verschnürt und mißhandelt gefunden. Alles scheint darauf zu deuten, daß sie Opfer perverser Spielereien sind. Als Matt sich schon sicher ist, den Ripper stellen zu können, kommt ihm ein teuflischer Verdacht... ...

5 x 10 Minuten Workouts – Effektives Training für einen schlanken Körper – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, Pilates und Core-Training Star-Trainerin Jillian Michaels hat fünf brandneue Workouts zusammengestellt, die ganz unterschiedliche Schwerpunkte setzen und euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer Jillian Michaels kennt, weiß, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. Alle die länger trainieren wollen, können die Workouts individuell mixen. So kann jeder selbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaltet werden soll. Jede Trainingseinheit ist völlig anders, so dass keine Langeweile aufkommen kann. Ihr wollt effektive Ergebnisse in kürzester Zeit? Ihr wollt euren Body schnell in Topform bringen? Dann fangt jetzt an mit 10 MINUTEN INTENSIV FÜR BAUCH, BEINE, PO zu trainieren. ...

5 x 10 Minuten Workouts – Effektives Training für einen schlanken Körper inklusive Hochintensives Intervalltraining (HIIT), Yoga und weitere Übungen Für den zweiten Teil von 10 Minuten Intensiv hat Jillian fünf neue Workouts zusammengestellt, die euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet Die Übungen umfassen:
- HIIT/ Pylo
- Hard Core
- Animal Style
- Lift
- Yoga Stretch




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Du willst in kürzester Zeit deinen Body in Topform bringen? Mit Jillian Michaels ist das möglich! Sie hat das perfekte Programm entwickelt, das dich ans Limit bringt
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Einen flachen, sexy Bauch in 6 Wochen! Trainieren Sie jetzt mit einer der toughesten Star-Trainerin Amerikas, JILLIAN MICHAELS! Vergiss langweilige Sit-ups – Mit Jillian’s ultra effiktiven Bauch straffenden und Muskel formenden Übungen in Kombination mit ihrem ergebnisorientierten Cardio-Zirkeltraining wirst Du in kürzester Zeit den Bauch haben von dem Du immer geträumt hast! Bauch weg in 6 Wochen beinhaltet zwei dynamische 30-minütige Workouts, sowie Warm-up und Cool Down. Beginn mit Stufe 1 für drei Wochen und steigere dich zu Level 2 für erhöhte Intensität und Fett-Verbrennung. Bleib dran und du wirst unglaubliche Ergebnisse erzielen. Zwei 30-Minuten-Workouts sowie Warm-up und Cool down! • LEVEL 1 Beginnen Sie mit einer professionellem Warm-up für den ganzen Körper. Im Anschluss wird mit effektiven Cardio-Einheiten deine Fettverbrennung angekurbelt und deine Muskeln geformt. Jeder noch so kleiner Bauchmuskel wird dadurch aktiviert und trainiert. Das Workout wird mit einem.. . ...

Nie wieder Problemzonen! Stark und trainiert, ist das neue sexy!
- Jillian Michaels Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an!
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Dein Traum vom straffen Bauch wird endlich wahr mit Jillian Michaels neuem Bauchmuskel-Workout! Jillian Michaels – Der perfekte Bauch besteht aus drei kalorien-killenden Workouts, die Fett superschnell schmelzen lassen und für ein stahlhartes Sixpack sorgen. Jedes der drei 30-Minuten-Workouts steigert sich dabei im Schwierigkeitsgrad. So ist für jeden was dabei: Vom Anfänger bis zum Profi. Egal, ob man seinen Hüftspeck loswerden oder schöne definierte Bauchmuskeln haben möchte – mit Jillians Workouts stellen sich schnell sichtbare Erfolge ein! Drei 30-Minuten-Workouts für deinen Killer-Body! ...

Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten die verschiedenen Übungseinheiten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit für ein ideales Training mit Mega-Fatburning. Trainieren Sie jetzt mit Amerikas erfolgreichster Fitnesstrainerin und bekommen Sie den knackigen Po und die perfekt geformten Oberschenkel, von denen Sie immer geträumt haben. ...

Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tage
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- inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene: Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht. In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.

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