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Jill Rips
Jill Rips
€3.50
Grausam zugerichtet wird die Leiche von Malcolm Wilson geborgen. Geschockt von der Brutalität des Killers verfolgt sein Bruder und Ex-Cop Matt auf eigene Faust die Fährte des Rippers. Die Spur führt in eine Welt, in der eigene, grausame Gesetze gelten. Neue Leichen werden verschnürt und mißhandelt gefunden. Alles scheint darauf zu deuten, daß sie Opfer perverser Spielereien sind. Als Matt sich schon sicher ist, den Ripper stellen zu können, kommt ihm ein teuflischer Verdacht... ...
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Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po
Jillian Michaels - 10
Minuten Intensiv Für
Bauch, Beine, Po
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5 x 10 Minuten Workouts – Effektives Training für einen schlanken Körper – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, Pilates und Core-Training Star-Trainerin Jillian Michaels hat fünf brandneue Workouts zusammengestellt, die ganz unterschiedliche Schwerpunkte setzen und euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer Jillian Michaels kennt, weiß, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. Alle die länger trainieren wollen, können die Workouts individuell mixen. So kann jeder selbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaltet werden soll. Jede Trainingseinheit ist völlig anders, so dass keine Langeweile aufkommen kann. Ihr wollt effektive Ergebnisse in kürzester Zeit? Ihr wollt euren Body schnell in Topform bringen? Dann fangt jetzt an mit 10 MINUTEN INTENSIV FÜR BAUCH, BEINE, PO zu trainieren. ...
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Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv Teil 2
Jillian Michaels - 10
Minuten Intensiv Teil
2
€3.50
5 x 10 Minuten Workouts – Effektives Training für einen schlanken Körper inklusive Hochintensives Intervalltraining (HIIT), Yoga und weitere Übungen Für den zweiten Teil von 10 Minuten Intensiv hat Jillian fünf neue Workouts zusammengestellt, die euch gezielt dabei helfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet Die Übungen umfassen:
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Jillian Michaels - 100% Shred - So schlank wie nie
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Du willst in kürzester Zeit deinen Body in Topform bringen? Mit Jillian Michaels ist das möglich! Sie hat das perfekte Programm entwickelt, das dich ans Limit bringt
- und deine überflüssigen Pfunde nur so purzeln lässt. Trainiere eine Woche lang, täglich morgens und abends, und die Ergebnisse werden dich überraschen. Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Abends sorgt das Cardio-Workout für die Fettverbrennung. Das Warm-up mit Dehnungen und Kardioelementen und ein ausklingendes Cool-down ergänzen dein zielgerichtetes Training. Der Fitness-Crashkurs in 7 Tagen
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Jillian Michaels - 30 Tage Ripped
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4 Wochen
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- Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining So schnell hast du noch nie abgenommen! Star-Trainerin

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Jillian Michaels - Bauch, Beine, Po intensiv
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Bauch, Beine, Po
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Nie wieder Problemzonen! Stark und trainiert, ist das neue sexy!
- Jillian Michaels Sag deinen Problemzonen jetzt den Kampf an!
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Jillian Michaels - Der perfekte Bauch
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Der Perfekte Bauch
€3.50
Dein Traum vom straffen Bauch wird endlich wahr mit Jillian Michaels neuem Bauchmuskel-Workout! Jillian Michaels – Der perfekte Bauch besteht aus drei kalorien-killenden Workouts, die Fett superschnell schmelzen lassen und für ein stahlhartes Sixpack sorgen. Jedes der drei 30-Minuten-Workouts steigert sich dabei im Schwierigkeitsgrad. So ist für jeden was dabei: Vom Anfänger bis zum Profi. Egal, ob man seinen Hüftspeck loswerden oder schöne definierte Bauchmuskeln haben möchte – mit Jillians Workouts stellen sich schnell sichtbare Erfolge ein! Drei 30-Minuten-Workouts für deinen Killer-Body! ...
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Jillian Michaels - Der perfekte Knack-Po
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Der Perfekte Knack-Po
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Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten die verschiedenen Übungseinheiten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit für ein ideales Training mit Mega-Fatburning. Trainieren Sie jetzt mit Amerikas erfolgreichster Fitnesstrainerin und bekommen Sie den knackigen Po und die perfekt geformten Oberschenkel, von denen Sie immer geträumt haben. ...
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Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper
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Bye-bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tage
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Schnell und effektiv zum sexy Body! Jillian Michaels sagt mit ihrem neuen Workout den Problemzonen an Bauch, Beinen, Armen und Po den Kampf an. In zwei 45-minütigen Teilen zeigt die Fitnesstrainerin den Weg zu einem straffen und durchtrainierten Körper. Nach einem Warm-up führt Jillian durch eine Reihe vielfältiger Übungen, so dass keine Langeweile aufkommen kann. Bauch, Po, Arme, Beine, alle Körperzonen werden gefordert. Teil zwei des Programms ist sogar noch härter und für alle gedacht die beim Sport an ihre Grenzen gehen und richtig effektiv trainieren wollen. Wer sich durch dieses Workout gekämpft hat, wird am Ende sicher mit einem gestählten Traumbody belohnt. ...
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Jillian Michaels - Bauch Weg In 6 Wochen

Einen flachen, sexy Bauch in 6 Wochen! Trainieren Sie jetzt mit einer der toughesten Star-Trainerin Amerikas, JILLIAN MICHAELS! Vergiss langweilige Sit-ups –Mit Jillian’s ultra effiktiven Bauch straffenden und Muskel formenden Übungen in Kombination mit ihrem ergebnisorientierten Cardio-Zirkeltraining wirst Du in kürzester Zeit den Bauch haben von dem Du immer geträumt hast!Bauch weg in 6 Wochen beinhaltet zwei dynamische 30-minütige Workouts, sowie Warm-up und Cool Down. Beginn mit Stufe 1 für drei Wochen und steigere dich zu Level 2 für erhöhte Intensität und Fett-Verbrennung. Bleib dran und du wirst unglaubliche Ergebnisse erzielen. Zwei 30-Minuten-Workouts sowie Warm-up und Cool down! • LEVEL 1 Beginnen Sie mit einer professionellem Warm-up für den ganzen Körper. Im
Anschluss wird mit effektiven Cardio-Einheiten deine Fettverbrennung angekurbelt und deine Muskeln geformt. Jeder noch so kleiner Bauchmuskel wird dadurch aktiviert und trainiert. Das Workout wird mit einem.. .
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    Einen flachen, sexy Bauch in 6 Wochen! Trainieren Sie jetzt mit einer der toughesten Star-Trainerin Amerikas, JILLIAN MICHAELS! Vergiss langweilige Sit-ups – Mit Jillian’s ultra effiktiven Bauch straffenden und Muskel formenden Übungen in Kombination mit ihrem ergebnisorientierten Cardio-Zirkeltraining wirst Du in kürzester Zeit den Bauch haben von dem Du immer geträumt hast! Bauch weg in 6 Wochen beinhaltet zwei dynamische 30-minütige Workouts, sowie Warm-up und Cool Down. Beginn mit Stufe 1 für drei Wochen und steigere dich zu Level 2 für erhöhte Intensität und Fett-Verbrennung. Bleib dran und du wirst unglaubliche Ergebnisse erzielen. Zwei 30-Minuten-Workouts sowie Warm-up und Cool down! • LEVEL 1 Beginnen Sie mit einer professionellem Warm-up für den ganzen Körper. Im Anschluss wird mit effektiven Cardio-Einheiten deine Fettverbrennung angekurbelt und deine Muskeln geformt. Jeder noch so kleiner Bauchmuskel wird dadurch aktiviert und trainiert. Das Workout wird mit einem.. .

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