Schon als kleines Kind schlägt Fangs Herz zum Beat des dribbelnden Basketballs. Er wird als Baby in einer Kung-Fu-Schule abgegeben und lernt dort, was es zu lernen gibt. Als er, nach einem Streit, die Schule verlassen muss, trifft er auf den alternden Li, der Fangs Talent sofort erkennt: Denn Fang ist ein Meister mit dem Basketball. Und er wird zur Geheimwaffe von Lis Basketball-Team.. . ...

Weil er sich im entscheidenden Spiel bestechen ließ, flog der Ex-Fussballstar Fung aus der Liga, und ist nun am unteren Ende der Gesellschaft angekommen. Hier trifft er auf Kung-Fu-Meister Sing, der versucht, seine in Vergessenheit geratene Kampfkunst wieder populär zu machen. Da kommt den beiden der rettende Gedanke: Shaolin Soccer. ...

10 Übungen für Harmonie, Gesundheit und Vitalität Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden. Der Shaolin-Mönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine Qi Gong Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Jeder kann die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen. Übungen: 1: Selbstliebe – Selbstachtung 2: Atmung für die innere Kraft 3: Wirbelsäule aktivieren 4: Innere Ruhe und Frieden 5: Verdauung stärken 6: Leberenergie aktivieren und Sehkraft verbessern 7: Weisheit und Kreativität 8: Die Kraft in mir spüren und führen 9: Energie aus dem Hier-und-Jetzt tanken 10: Sonne und Mond auf den Schultern tragen Abschluß: Energie speichern ...

Der Dämon Heihu ist aus seinem tausendjährigen Gefängnis entkommen und zusammen mit seinem kriminellen Gefolge verbreitet er Angst und Schrecken. In ihrer Not wenden sich die Menschen an die edlen Ritter des Shaolin-Klosters. Meister Sanzang, Oberhaupt des Shaolin-Klosters, erinnert sich an die alte Geschichte der drei Shaolin-Mönche, die es ein Jahrtausend zuvor geschafft haben, Heihu zu bannen. Deshalb macht er sich auf die Suche nach den Wiedergeborenen. Zuerst findet er Hua, ein junges freches Mädchen, das unbedingt an die Shaolin-Kampfschule möchte. Der Sohn des Gouverneurs, Tang, ist der zweite Held, der wiedergeboren wurde. Der dritte ist Cheng, dessen Dorf von Heihus Anhängern angegriffen und geplündert wird. Für Hua, Cheng und Tang beginnt die Ausbildung mit hartem Training und Prüfungen, es ist auch eine Einführung in das Wissen über Magie, Zauber, Heilkünste und Kampfsport – alte Geheimnisse, die die Shaolin-Mönche sorgsam hüten. Die Shaolin-Schüler müssen sich nun gegen.. . ...

Der Kampf gegen den Dämon Heihu und seine Schergen, die schwarzen Füchse, geht weiter. Tang und Cheng reisen mithilfe des Rads der Zeit in die Zukunft. Dort bietet sich ihnen ein grauenvolles Bild: Shaolin ist zerstört, Heihu hat die Macht im Land übernommen und der Kaiser kämpft mit seinen Truppen verzweifelt darum, die Herrschaft zurückzugewinnen. Gerade als die schwarzen Füchse Tang und Cheng in ihre Gewalt bringen wollen, gelingt ihnen die Rückkehr in ihre eigene Zeit. Jetzt ist umso klarer: die drei wiedergeborenen Helden Tang, Cheng und Hua müssen mit allen Mitteln verhindern, dass Heihu in den Besitz des zweiten Buches der Weisheit gelangt. Sonst ist alles verloren. Auf ihrer Reise geraten sie immer wieder in Kämpfe und gefährliche Situationen, erhalten aber auch überraschende Hilfe… Episoden: Disc 1: 09 Reise in die Zukunft 10 Die Spiegeldiebe 11 König für einen Tag 12 Lügengeschichten Disc 2: 13 Der Schleier des Lichts 14 Der Froschgeist 15 Diamantentränen 16.. . ...

Vollstrecker der Gerechtigkeit, so wird Loshan genannt. China leidet unter der Korruption und Ausbeutung. Die Ching-Dynastie schreckt vor keiner Grausamkeit zurück. Hand in Hand arbeitet sie mit den Rebellen, die das ganze Land terrorisieren. Als Lohan und seine getreuen Helfer von den Rebellen immer in die Enge gedrängt wird, ruft er aus Verzweiflung den Kung-Fu Meister Chiangho zu Hilfe. Der Meister erklärt sich bereit zu helfen und entwickelt einen Plan, den er im Shaolin-Kloster gelernt hat. Ein tödlicher Kampf Mann gegen Mann nimmt seinen Lauf... ...

Vollstrecker der Gerechtigkeit, so wird Loshan genannt. China leidet unter der Korruption und Ausbeutung. Die Ching-Dynastie schreckt vor keiner Grausamkeit zurück. Hand in Hand arbeitet sie mit den Rebellen, die das ganze Land terrorisieren. Als Lohan und seine getreuen Helfer von den Rebellen immer in die Enge gedrängt wird, ruft er aus Verzweiflung den Kung-Fu Meister Chiangho zu Hilfe. Der Meister erklärt sich bereit zu helfen und entwickelt einen Plan, den er im Shaolin-Kloster gelernt hat. Ein tödlicher Kampf Mann gegen Mann nimmt seinen Lauf... ...

Shape & Stretch Figurtraining im Flow
- mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig
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Es ist nicht immer leicht, genug Zeit für ein Workout zu finden. Wenn die Zeit mal knapp ist, kommt das 20-Minute Makeover mit einer Auswahl an kurzen, aber hocheffektiven Workouts, genau richtig! Das Intervall-Training kurbelt den Stoffwechsel an und trainiert den gesamten Körper effizient und wirkungsvoll. Die vier 10-minütigen Spezial-Workouts sind auf die Straffung der bekannten Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme ausgerichtet, um dein Workout noch effektiver zu gestalten. Mit Abwechslung und Spa? zum sexy Body in Rekordzeit! 20-MINÜTIGES INTERVALL-TRAINING Die wirkungsvolle Kombination aus intensiven Cardio-Elementen und langsameren Übungen ist der Schlüssel zur effektiven Kalorien- und Fettverbrennung, die sogar noch nach dem Workout anhält. Das perfekte Ganzkörper-Training, wenn die Zeit mal knapp ist. GEZIELTE SPEZIAL-WORKOUTS Diese 10-minütigen Übungen sind die perfekte Lösung, in kürzester Zeit eine bestimmte Problemzone
- ob Bauch, Beine, Po oder Arme
- effizient.. .

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Dieses Programm passt zu jeder Frau, da es sowohl Übungen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene enthält. Als zusätzliche Hilfsmittel werden 2 Hantel-Sets zwischen 1, 5 und 4kg empfohlen. Innerhalb eines Monats kannst Du mit Schlank in 4 Wochen Fett verbrennen und Deine Muskeln in eine sexy Form bringen. Fitness-Trainerin Yumi Lee, die u.a. Stars wie Brad Pitt, Pink, Hugh Jackman, Nicole Richie, Demi Moore, Orlando Bloom, Miranda Kerr und Sporty Spice gearbeitet hat, führt Dich in 80 Minuten durch drei Workouts in voller Länge, die die Themen Cardio Fat Burning, Total Body Sculpting und Metabolism Boost umfassen. Zusätzlich gibt es noch ein Expresstraining speziell für die Bauchmuskulatur. ...