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Der Dämon Heihu ist aus seinem tausendjährigen Gefängnis entkommen und zusammen mit seinem kriminellen Gefolge verbreitet er Angst und Schrecken. In ihrer Not wenden sich die Menschen an die edlen Ritter des Shaolin-Klosters. Meister Sanzang, Oberhaupt des Shaolin-Klosters, erinnert sich an die alte Geschichte der drei Shaolin-Mönche, die es ein Jahrtausend zuvor geschafft haben, Heihu zu bannen. Deshalb macht er sich auf die Suche nach den Wiedergeborenen. Zuerst findet er Hua, ein junges freches Mädchen, das unbedingt an die Shaolin-Kampfschule möchte. Der Sohn des Gouverneurs, Tang, ist der zweite Held, der wiedergeboren wurde. Der dritte ist Cheng, dessen Dorf von Heihus Anhängern angegriffen und geplündert wird. Für Hua, Cheng und Tang beginnt die Ausbildung mit hartem Training und Prüfungen, es ist auch eine Einführung in das Wissen über Magie, Zauber, Heilkünste und Kampfsport – alte Geheimnisse, die die Shaolin-Mönche sorgsam hüten. Die Shaolin-Schüler müssen sich nun gegen.. . ...

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Der Kampf gegen den Dämon Heihu und seine Schergen, die schwarzen Füchse, geht weiter. Tang und Cheng reisen mithilfe des Rads der Zeit in die Zukunft. Dort bietet sich ihnen ein grauenvolles Bild: Shaolin ist zerstört, Heihu hat die Macht im Land übernommen und der Kaiser kämpft mit seinen Truppen verzweifelt darum, die Herrschaft zurückzugewinnen. Gerade als die schwarzen Füchse Tang und Cheng in ihre Gewalt bringen wollen, gelingt ihnen die Rückkehr in ihre eigene Zeit. Jetzt ist umso klarer: die drei wiedergeborenen Helden Tang, Cheng und Hua müssen mit allen Mitteln verhindern, dass Heihu in den Besitz des zweiten Buches der Weisheit gelangt. Sonst ist alles verloren. Auf ihrer Reise geraten sie immer wieder in Kämpfe und gefährliche Situationen, erhalten aber auch überraschende Hilfe… Episoden: Disc 1: 09 Reise in die Zukunft 10 Die Spiegeldiebe 11 König für einen Tag 12 Lügengeschichten Disc 2: 13 Der Schleier des Lichts 14 Der Froschgeist 15 Diamantentränen 16.. . ...

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Tang, Cheng und Hua ist es noch immer nicht gelungen, den Jahrtausende alten Dämon Heihu endgültig zu vernichten. Doch auch dieser ist seinem Ziel, die Macht über die ganze Welt an sich zu reißen, noch nicht näher gekommen. Jedes Mittel ist ihm Recht, um an das zweite Buch der Weisheit zu gelangen. Denn nur, wer beide Bücher besitzt, wird unbesiegbar werden und kann sich die Menschen zu Untertanen machen. Seine Schergen, die schwarzen Füchse, durchstreifen das Land und sorgen überall für Angst und Schrecken. Aber Tang, Cheng und Hua stellen sich ihnen und auch dem Dämon selbst mutig in den Weg. Episoden: 18 Der murmelnde Pavillon 19 Der magische Pfirsich 20 Die Unterwasserwelt 21 Die 1000 Gesichter 22 Kunlun 23 Der Schattendieb 24 Das unsichtbare Schloss 25 Die Flut 26 Die Falle ...

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Vollstrecker der Gerechtigkeit, so wird Loshan genannt. China leidet unter der Korruption und Ausbeutung. Die Ching-Dynastie schreckt vor keiner Grausamkeit zurück. Hand in Hand arbeitet sie mit den Rebellen, die das ganze Land terrorisieren. Als Lohan und seine getreuen Helfer von den Rebellen immer in die Enge gedrängt wird, ruft er aus Verzweiflung den Kung-Fu Meister Chiangho zu Hilfe. Der Meister erklärt sich bereit zu helfen und entwickelt einen Plan, den er im Shaolin-Kloster gelernt hat. Ein tödlicher Kampf Mann gegen Mann nimmt seinen Lauf... ...

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Es ist nicht immer leicht, genug Zeit für ein Workout zu finden. Wenn die Zeit mal knapp ist, kommt das 20-Minute Makeover mit einer Auswahl an kurzen, aber hocheffektiven Workouts, genau richtig! Das Intervall-Training kurbelt den Stoffwechsel an und trainiert den gesamten Körper effizient und wirkungsvoll. Die vier 10-minütigen Spezial-Workouts sind auf die Straffung der bekannten Problemzonen Bauch, Beine, Po und Arme ausgerichtet, um dein Workout noch effektiver zu gestalten. Mit Abwechslung und Spa? zum sexy Body in Rekordzeit! 20-MINÜTIGES INTERVALL-TRAINING Die wirkungsvolle Kombination aus intensiven Cardio-Elementen und langsameren Übungen ist der Schlüssel zur effektiven Kalorien- und Fettverbrennung, die sogar noch nach dem Workout anhält. Das perfekte Ganzkörper-Training, wenn die Zeit mal knapp ist. GEZIELTE SPEZIAL-WORKOUTS Diese 10-minütigen Übungen sind die perfekte Lösung, in kürzester Zeit eine bestimmte Problemzone
- ob Bauch, Beine, Po oder Arme
- effizient.. .

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Dieses Programm passt zu jeder Frau, da es sowohl Übungen für Anfänger als auch für Fortgeschrittene enthält. Als zusätzliche Hilfsmittel werden 2 Hantel-Sets zwischen 1, 5 und 4kg empfohlen. Innerhalb eines Monats kannst Du mit Schlank in 4 Wochen Fett verbrennen und Deine Muskeln in eine sexy Form bringen. Fitness-Trainerin Yumi Lee, die u.a. Stars wie Brad Pitt, Pink, Hugh Jackman, Nicole Richie, Demi Moore, Orlando Bloom, Miranda Kerr und Sporty Spice gearbeitet hat, führt Dich in 80 Minuten durch drei Workouts in voller Länge, die die Themen Cardio Fat Burning, Total Body Sculpting und Metabolism Boost umfassen. Zusätzlich gibt es noch ein Expresstraining speziell für die Bauchmuskulatur. ...

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Was bedeutet Pilates for Pink? Die Rosa Schleife ist ein internationales Symbol (analog zur roten AIDS-Schleife), das Solidarität mit von Brustkrebs betroffenen Frauen zum Ausdruck bringen und diese Thematik stärker ins öffentliche Bewusstsein rücken soll. Diese DVD unterstützt Organisationen im Kampf gegen den Brustkrebs. Vier 15-minütige gezielte Toning-Übungen für einen flachen Bauch. Verbrennen Sie Fett und Kalorien, straffen Sie Ihren Unterkörper, verlieren Sie Kilos und Zentimeter. Verändern Sie Ihr Aussehen und entwickeln Sie sexy, ausgeprägte Muskeln. Die DVD enthält vier ausführliche Workouts à 15 Minuten. Kardio-Training
- Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Touren, indem Sie Ihre Herzfrequenz steigern und Fett und Kalorien verbrennen mit dieser temporeichen, an Pilates angelehnten, Kardio-Session. Flache-Bauch-Explosion
- Festigen und glätten Sie Ihre Körpermitte mit einer Powerhouse-Übung, die darauf abzielt, alle Ihre Bauchmuskeln anzuheizen und Ihr.. .

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Du willst Deinen Körper auf den Sommer vorbereiten? Kurze Hosen und Mini-Röcke tragen und mit einem superknappen Bikini zum Str&, ohne Dich unwohl zu fühlen? Kein Problem mit dem ultimativen Bikini-Workout.. Es handelt sich um eine kurzfristige und effiziente Möglichkeit, überflüssige Pfunde an den richtigen Stellen los zu werden und dabei den Körper zu formen und die Fitness zu optimieren. Fitness-Trainerin Dominique Hall hilft Dir mit diesem dynamischen Workout dabei, Oberschenkel, Hüften, Arme, Po und die Schwachstelle der meisten, die Bauchmuskeln, zu straffen. Mit diesen Übungen kann der Sommer kommen
- sei bereit für die Bikini-Figur. Enthält:
- 30-Minütiges Total Body Workout
- Zwei 10-Minütige Spezial-Workouts
- Extra: 10-Minütiges Cardio Workout

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Bringen Sie Ihren Körper in Form für den grossen Auftritt mit Hollywoods führendem Prominenten-Trainer, Gunnar Peterson. Entdecken Sie Gunnars selbstentwickeltes Turbofitsystem, bei dem das Tempo Ihrer Wiederholungen variiert und alle Muskeln gefordert werden. Das Resultat sind wohlgeformte Muskeln und Gewichtsverlust.
- Stärkung und Festigung von Kopf bis Fuß
- Bringen Sie Ihren Stoffwechsel auf Trab
- Verbrennen Sie Fett und Kalorien
- Stärken Sie Ihre Ausdauer Über Gunnar Peterson: Gunnar Peterson ist ein privater Fitness-Trainer aus Beverly Hills, dessen Kundschaft aus Prominenten, Profi-Sportlern und Menschen, denen Fitness generell wichtig ist, besteht. In dieser DVD führt Gunnar persönlich mit Ihnen vier anstrengende, aber leicht zu verfolgende Workouts durch. Vier Workouts, alle unter 30 Minuten!
- Total Body Toning
- Straffen Sie alles mit einer schnellen Kopf-bis-Fuß-Routine (20 Min.)
- Power Burn
- Gewichtsverlust mit anspruchsvollem Herz-Kreislauf-Training.. .

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Shape & Stretch - Figurtraining Im Flow

Shape & Stretch Figurtraining im Flow - mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen – und schon ist er da, der Stress, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-)Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Schlaflosigkeit und Burn-out. Um Körper und Geist fit und gesund zu erhalten, müssen beide angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an: Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert. Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv - und hochwirksam! Shape & Stretch, das zeitgemäße, intelligente Anti-Stress und Anti-Aging Programm strafft und formt den Körper, sorgt für neue Kraft, mehr
Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung und macht den Kopf frei: Die wichtige Balance von Körper & Geist wird wiederhergestellt - und der ganze Körper trainiert und in Form gebracht! Inhalt: - Einleitung -.. .

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Shape & Stretch Figurtraining im Flow
- mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen – und schon ist er da, der Stress, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-) Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Schlaflosigkeit und Burn-out. Um Körper und Geist fit und gesund zu erhalten, müssen beide angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an: Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert. Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv
- und hochwirksam! Shape & Stretch, das zeitgemäße, intelligente Anti-Stress und Anti-Aging Programm strafft und formt den Körper, sorgt für neue Kraft, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung und macht den Kopf frei: Die wichtige Balance von Körper & Geist wird wiederhergestellt
- und der ganze Körper trainiert und in Form gebracht! Inhalt:
- Einleitung
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