Fit For Fun - Beach Body Workout

Product Description

Ruck zuck fit für Strand & Bikini mit dem super-effektiven Beach Body Workout von Figur-Profi Stefanie Rohr. Es ist ganz leicht, etwas zu ändern: einfach anfangen! Mit ihrem Step by Step Programm zeigt die sympathische Fitness-Expertin, wie man zu Hause in erstaunlich kurzer Zeit völlig ohne Hilfsmittel die Fettverbrennung hochfahren und den Körper ganz neu formen kann. Und das mit wenig Aufwand aber jeder Menge Trainingsspaß und Motivation! • Tolle Steigerungsmöglichkeiten durch drei Levels und verschiedene Schwierigkeitsstufen • Effektiv durch Blocktraining: Jede Einheit enthält Cardio- und Kraftübungen im Wechsel • Geeignet für jedes Fitnesslevel – auch Einsteiger! Step by Step Shorty 1.. ......... Einstieg ins Figurtraining Level 2 Step by Step Shorty 2.. ......... Intensives Kurzworkout Step by Step 1.. .................... Cardio & Fettverbrennung Step by Step 2.. ................... Cardio & Fettverbrennung intensiv Level 3 Step by Step Mix.. .