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Skandinavien Norwegen, das Land der Fjorde, Seen und Wälder, übt eine ungeheure Faszination aus. Die schneebedeckten Berge stehen in wunderbarem Kontrast zu kargen Feldern, den reichlichen Schiefervorkommen und den farbenfrohen Häusern der Lappen, die einen Großteil der Bevölkerung ausmachen. Finnl&, zu Recht das Land der 1000 Seen genannt, ist ein attraktives Reiseziel. Nordisches Ambiente, riesige Birkenwälder und natürlich die Seen, dies gilt es zu entdecken! Schweden ist ein Land mit reicher Kultur und Tradition. So sind Besuche in Uppsala und Stockholm ein Muss. Auch der Süden gehört zu unserer Reise, der zu den schönsten und lieblichsten Regionen Europas gehört. Grossbritannien Dies ist eine historische und kulturelle Reise durch Grossbritannien. Die nächsten Minuten werden wir von London über Lands End nach Cardiff, und dann nach Schottland fahren. London, die Hauptstadt, ist natürlich eine eindrucksvolle Station dieser Reise, mit dem weltberühmten Glockenturm.. . ...

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Die Film Chronik Nordfriesland 1864
- 1946 erzählt in Ausschnitten und Szenen aus zahlreichen historischen Filmdokumenten, durch
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Nordic Walking ist ein attraktiver Ganzjahressport, beinhaltet aber wesentlich mehr als einfach mit-Stöckchen-loszulaufen. Die vergleichsweise geringen Einstiegskosten verleiten jedoch viele genau dies zu tun und dabei essentielle Vorteile dieser Sportart zu verpassen. Verbesserung der Körperhaltung, Optimierung von Körperkoordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer sowie erfolgreiche Bekämpfung des Übergewichtes sind nur einige von vielen Pluspunkten dieses Freizeitsports. Ob als Einzelner oder in der Gruppe, jung und alt können gemeinsam mit Spaß dabei sein! Auf diesem Video erfahren Sie unter kompetenter Anleitung alles Wissenswerte dazu. Von der Grobform bis zur Feinform werden alle relevanten Bewegungsabläufe vorgeführt und zum Nachmachen anschaulich dargestellt. Übungen zur Dehnung der Muskulatur runden diesen Kurs ab. Unter dem Punkt Variationen finden sich als Anregung interessante weitere Ausprägungsformen für Fortgeschrittene und Hinweise zur Feinstform. Der Trainer.. . ...

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Auf gehts! Wir laden Sie ein, mit uns die faszinierende Welt von Nordic Walking kennen zu lernen. Wer einmal angefangen hat, hört nie wieder auf! Versprochen! Zudem können Sie für ö Ihre Gesundhiet nichts besseres tun: Nordic Walking ist die effektivste Gesungheitsreform, die es gibt: Sie bekommen eine Top-Figur, schonen Ihre Gelenke, stärken Ihr Immun-System und haben dazu jede Menge Spaß
- die ideale Lebensgarantie. An Ausrüstung brauchen Sie nicht viel: gute Schuhe, die richtigen Stöcke, Trinkflasche und schon gehts los
- raus in die Natur. Und das zu jeder Jahreszeit.

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Nordic Walking einmal richtig lernen
- für alle Nordic Walking ist effektiv. Es erhöht die Fettverbrennung um 40% und der Konditionseffekt
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Uwe lebt in einer Hamburger Vorstadtsiedlung. Mit seiner Bande knackt er Automaten oder verprügelt Ausländer. Auch Dschingis wird Opfer ihrer Attacke. Als die Bande Dschingis selbstgebautes Boot zerstört, setzt sich der Junge zur Wehr. Nach der Rivalität werden Uwe und Dschingis Freunde, gemeinsam bauen sie das Boot wieder auf und fliehen Richtung Nordsee. ...

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DVD-R als Trägermedium mit MP3-Dateien Mein lieben jungen Freunde! Dieses Territorium gehört mir. Und Ihr habt diesen Ort entweiht. Ich kann leider nicht in Erscheinung treten; würdet Ihr doch schreiend davonlaufen, käme ich hoch. Vergesst niemals: An Weihnachten hole ich einen von euch in mein Reich. Und spätestens dann werdet Ihr mich sehen.. . Auf der Suche nach Inspiration stellt der einsame Norder Schriftsteller Albert Rothman vier Jungen nach und lässt ein fiktives Ungeheuer auf sie los. Schon bald erkennt er, dass hinter der Fassade einer romantisch verklärten Idylle der Horror lauert, welcher sich in seiner monströsen Erfindung manifestiert. Das Ungeheuer verselbstständigt sich.. . ...

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Gerade auf Bewährung aus dem Gefängnis, versucht der Kleinkriminelle Maik Boezisky einen Neuanfang. Schon bald klaffen Maiks Ansprüche an ein komfortables Leben und sein reales Einkommen weit auseinander. Er schlägt die gutgemeinten Ratschläge seiner Freunde in den Wind, lässt sich erneut auf ein krummes Ding ein und steckt wieder in größten Schwierigkeiten. Mit Schulden bei einem zwielichtigen Geschäftsmann und der Polizei auf den Fersen, tritt er die Flucht nach vorn an. Nur mit Glück und der Hilfe seiner Freunde, schafft es Maik seinen Kopf aus der Schlinge zu ziehen. ...

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Marten (30) und sein Bruder Volker (27) treffen im verlassenen Elternhaus an der Nordsee zum ersten Mal nach langer Zeit wieder aufeinander. Ihre Mutter soll demnächst aus der Haft entlassen werden, wo sie seit dem Tod des Vaters sitzt, und Marten möchte seinen jüngeren Bruder Volker dazu bewegen, sie gemeinsam abzuholen. Doch der will von einem familiären Neuanfang nichts wissen, er scheint nur gekommen zu sein, um das Haus zu verkaufen. Seiner Mutter wirft er bis heute vor, dass sie nicht in der Lage war, ihn als Kind vor den Übergriffen des Vaters zu beschützen. Und mit Marten, der sich als älterer Bruder mitschuldig an den damaligen Ereignissen fühlt, treibt Volker offenbar ein seltsames Spiel… Pressezitat: Ein dicht inszeniertes, stilles Drama, ein cineastisches Juwel (Echo-Online.de) ...

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Zugkraft, Robustheit und vielfältige Einsatzmöglichkeiten
- das sind Markenzeichen der Nordtrak-Stiere. Die Schlepper der Norddeutschen
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Nordic Walking Und Laufen

Nach den aufsehenerregenden Erfogen der DVDs Yoga mit Ralf Bauer und Pilates-Workout mit Susann Atwell präsentiert sich nun der brandaktuelle Nachfolger aus der Reihe freundin /unit wellness Richtig laufen - richtig fit. Nordic Walking ist in Europa und den USA eine der angesagtesten Trendsportarten des neuen Jahrtausends. Die gelenkschonende Low-Impact-Sportform ist optimal mit Fitness und Figur. Ärzte und Physiotherapeuten empfehlen uneingeschränkt Nordic Walking als DAS Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Das Training verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness, Herz-Kreislauf-System sowie den gesamten Muskelapparat - besonders Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur. Richtig laufen - richtig fit bietet ein umfangreiches Informations- und Übungsprogramm für
Einsteiger und Fortgeschrittene mit wichtigen Tipps und individuellen Unterschieden zwischen Nordic Walking und Laufen. Zusätzlich gibt es detaillierte Workout-Programme zum Stretching und Dehnen -.. .

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Nach den aufsehenerregenden Erfogen der DVDs Yoga mit Ralf Bauer und Pilates-Workout mit Susann Atwell präsentiert sich nun der brandaktuelle Nachfolger aus der Reihe freundin /unit wellness Richtig laufen
- richtig fit. Nordic Walking ist in Europa und den USA eine der angesagtesten Trendsportarten des neuen Jahrtausends. Die gelenkschonende Low-Impact-Sportform ist optimal mit Fitness und Figur. Ärzte und Physiotherapeuten empfehlen uneingeschränkt Nordic Walking als DAS Fitnessprogramm für den ganzen Körper. Das Training verbessert auf sanfte Weise Körperhaltung, Fitness, Herz-Kreislauf-System sowie den gesamten Muskelapparat
- besonders Rücken-, Bein-, Arm- und Schultermuskulatur. Richtig laufen
- richtig fit bietet ein umfangreiches Informations- und Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene mit wichtigen Tipps und individuellen Unterschieden zwischen Nordic Walking und Laufen. Zusätzlich gibt es detaillierte Workout-Programme zum Stretching und Dehnen
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