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Spain
CD
Available
-
Mit der
Feldenkrais-Methode
lösen Sie in nur 70
Minuten Verspannungen in
Kiefer und Gesicht.Die
Übungen helfen gegen
Beschwerden wie Tinnitus,
Kieferschmerzen, müde
Augen oder Sehschwäche.
Und Ihr Gesicht wirkt
schöner und
frischer.Legen Sie die CD
einfach ein und spüren
Sie, wie Sie sich
lockern und
entspannen.Hörprobe
Availability: In Stock
€14.99
Available
-
Gehören Sie zu den
vielen Menschen, die
immer wieder unter
Kopfschmerzen oder
Migräne leiden? Die gute
Nachricht: Es gibt ein
einfaches, aber geniales
Mittel, das Ihre
Kopfschmerzen dauerhaft
lindert, die
Ausschüttung von
Glückshormonen fördert
und sich positiv auf Ihre
Gesundheit auswirkt. Und
das vollkommen
nebenwirkungsfrei! Das
Zauberwort heißt
Entspannung. Finden Sie
auf dieser CD ein
effektives und
abwechslungsreiches
Programm:- Progressive
Muskelentspannung-
Imaginationen-
Achtsamkeitsübungen-
Inkl. Kurzversionen zur
schnellen Soforthilfe
Availability: In Stock
€14.99
Available
-
Harmonie trifft Energie,
Kraft verbindet sich mit
Geschmeidigkeit. Aus
einzelnen
Körperskulpturen
entsteht ein intensiv
erlebter
Bewegungsfluss.Schließen
Sie die Augen und
genießen Sie die
harmonisierenden Klänge
der gefühlvollen
Kompositionen. Sanfte
Klavierklänge laden zum
Träumen ein. Musik nicht
nur zum Wohlfühlen,
sondern Melodien und
Harmonien, die neue
Energie und Lebensfreude
schenken.
Availability: In Stock
€19.90
Available
-
Die Feldenkrais-Methode
hat sich auch bei Fuß-
und Kniebeschwerden
bewährt. In der 2.
Auflage dieser CD
erklärt Birgit
Lichtenau, wie die
Funktionstüchtigkeit von
Körper und Geist durch
sanfte Bewegung und
gelenkte Aufmerksamkeit
erweitert wird. Drei
Übungsblöcke à ca. 20
Minuten zeigen, wie man
durch aufmerksame
Körperwahrnehmung
falsche Bewegungsabläufe
erkennt und
umprogrammiert.
Feldenkrais ist sehr
wohltuend bei Gelenks-
und Rückenbeschwerden,
Verspannungen, Haltungs-
und
Schmerzproblematik. Hörprobe
Availability: In Stock
€14.99
Available
-
Stretching für
Anfänger" ist eine
Wohltat für den gesamten
Körper! Die einfachen,
aber gezielten
Dehnübungen verbessern
die körperliche
Beweglichkeit, lösen
Verspannungen und beugen
Fehlhaltungen vor. Sie
lindern zahlreiche,
durch einseitige
Belastung entstandene
Beschwerden, wie Nacken-
und Kopfschmerzen,
überlastete Arm- und
Handgelenke oder
Müdigkeit. Unabhängig
vom Alter oder vom
körperlichen Zustand
wirkt sich
"Stretching für
Anfänger" nicht nur
positiv auf Muskeln,
Sehnen und Bindegewebe
aus, sondern auch auf
Gelenke und Bänder, das
Nervensystem sowie auf
die Psyche. Im
farbigen Begleitheft
werden alle Übungen
ausführlich und mit
Fotos beschrieben.
Availability: In Stock
€11.90
Available
-
Erleben Sie die
motivierende,
mitreißende Begleitmusik
zur beliebten TV-Serie
TELE-GYM 42 aktiv &
beweglich mit 60+,
komponiert von Andreas
Koch und Gunter
Greffenius. Diese
Doppel-CD enthält die
Original-Instrumentalmusik
der TV-Folge 1 bis 8
(ohne sprachliche
Übungsanleitung)
Availability: In Stock
€19.90
Available
-
Diese Audio-CD
ermöglicht es Ihnen,
das Einschlafen zu
erleichtern und Ihre
Schlafqualität zu
verbessern. Sie können
aber auch einfach nur
im stressigen Alltag zur
Ruhe kommen und
abschalten. Die
bekannte Mentaltrainerin
Kirsten Harms hat
bewährte Techniken wie
Atementspannung,
Muskelrelaxation nach
Jacobsen und
Tiefenentspannung/Autosuggestion
zusammen mit ihren
eigenen Erfahrungen aus
mehr als zehn Jahren
Mentalcoaching
zusammengeführt - als
Einschlafhilfe und
Entspannung am Tag
zugleich. Und das aus
eigener Erfahrung heraus:
Mit Anfang 20 litt sie
selbst unter Migräne und
Verspannungen und
grübelte sich jeden
Abend in einen wenig
erholsamen Schlaf.
Daraufhin krempelte sie
ihr komplettes Leben um
und widmete es den Themen
Entspannung,
Rückentraining,
Mentalcoaching und
Fitness. Heute ist sie
eine ausgeglichene,
sonnige Persönlichkeit
ohne Verspannungen und
Grübeleien.
Profitieren auch Sie
von Kirsten Harms
Erfahrungen. Das
angenehme wohlige
Gefühl, das durch
Kirsten Harms
einfühlsame Stimme
entsteht, bringt Sie in
eine absolute
Tiefenentspannung und
geht nach und nach in
einen gesunden,
erholsamen Schlaf über.
Availability: In Stock
€14.95
Available
-
Es gibt zahlreiche
Trainingsprogramme für
die Problemzonen Bauch,
Beine und Po. Aber keines
wirkt bei den meisten,
weil sie schlichtweg zu
schwierig sind.
"Bauch Beine Po für
Unbewegliche" ist
ein wirkungsvolles,
funktionelles
Trainingskonzept, um die
Problemzonen mit
schonenden Übungen in
den Griff zu bekommen.
Denn gerade, wenn der
Körper in seiner
Beweglichkeit
eingeschränkt ist,
braucht er ein
angepasstes Training,
das motiviert! Dieses
sanfte Figurforming
fördert eine gute
Körperhaltung und schont
die Gelenke. Es wird
insbesondere die
Tiefenmuskulatur von
Bauch, Beinen und Po
trainiert, damit diese
Bereiche effektiv geformt
werden, aber keine zu
wuchtigen Muskelpakete
entstehen. Straffen Sie
Ihre Problemzonen mit
sanfter Bewegung,
gezielter Atmung und
positiven Gedanken - das
motiviert und führt zum
Erfolg! Im farbigen
Begleitheft werden alle
Übungen ausführlich und
mit Fotos beschrieben.
Availability: In Stock
€11.90
Available
-
Sich wieder leicht und
frei bewegen - die
Feldenkrais-Methode macht
es möglich. In rund 70
Minuten lernen Sie von
einer führenden
Expertin, wie Sie
gezielt Verspannungen im
Rücken- und Hüftbereich
lösen. Legen Sie die CD
ein und spüren Sie
sofort, wie Sie sich
lockern und
entspannen.Hörprobe
Availability: In Stock
€14.99
Available
-
Schöne Körperhaltung
durch Feldenkrais
Hohlkreuz oder
Rundrücken sind weit
verbreitete
Haltungsfehler. Mit der
Feldenkrais-Methode
lösen Sie Verspannungen
im Rücken sanft und
nachhaltig. Ihr Körper
richtet sich auf und Ihre
aufrechte Haltung schenkt
Ihnen eine tolle
Ausstrahlung. Hörprobe
Availability: In Stock
€14.99
Available
-
Fühlen Sie sich wieder
frei und rundum beweglich
- mit
Feldenkrais-Übungen für
den ganzen Körper, die
Sie ganz einfach umsetzen
können. Durch dieses
Hörbuch lernen Sie
leichte, fast
tänzerische Bewegungen
im Liegen kennen, die
für einen geschmeidigen,
aufrechten Rücken und
bewegliche Arm- und
Beingelenke sorgen. Legen
Sie die CD ein und
spüren Sie, wie Sie
sich lockern und
entspannen.Feldenkrais
für den ganzen Körper!
Availability: In Stock
€14.99
Available
-
Motivierend,
variantenreich,
fließend und fordernd -
so soll die perfekte
Musik für Ihre
Kursstunden klingen? Ihre
Suche hat ein Ende:
Fitness-Profi Gabi
Fastner empfiehlt diese
Musik für alle
"Functional
Health"-Kurse. Durch
die konstanten 120 bpm
ist die Musik auch für
andere Kursarten wie
Mobility, Rückenkurse,
BBP, Toning, Functional
Toning und Senior
Workouts optimal
geeignet. Möchten Sie
mal
hineinhören?Hörprobe
kurz
Availability: In Stock
€24.95
Available
-
Richtiges Atmen ist der
Schlüssel zu Gesundheit,
Wohlbefinden und innerer
Gelassenheit. Canda zeigt
Ihnen Schritt für
Schritt, wie Sie sich
mit sanften Übungen ganz
leicht entspannen
können.Ihre
Atemmuskulatur wird
optimal gekräftigt, das
Atemvolumen erweitert und
Sie können Ihren Atem
besser kontrollieren. Sie
unterstützen Ihren
Haltungsaufbau, stärken
Ihr Immunsystem und bauen
Stress ab.Bald gehören
Sie nicht mehr zu den
Menschen, die "nach
Luft ringen" oder
denen der "Atem
stockt", sondern zu
den Menschen, die
"erleichtert
aufatmen" und
"tief
durchatmen"
können.Bei der
Tiefenentspannung mit
meditativer Atmung wird
das Ausatmen verlängert
und nachhaltig ein
gesunder Atemrhythmus
gesichert.Im farbigen
Begleitheft werden alle
Übungen ausführlich und
mit Fotos beschrieben.
Availability: In Stock
€11.90
Available
-
Functional Aging 1 -ist
an die Zielgruppe der
"Best Ager"
gerichtet. Das Ziel war
es, sich von der
gängigen "Senior
Fit" Musik mit
Schlagern & Co abzuheben.
Entstanden ist eine
zeitlose Mischung aus
weichen Klängen und
treibenden Beats. Mit
dieser Compilation werden
Sie Ihren Kursteilnehmern
eine bleibende Erinnerung
schaffen. Nicht nur Ihre
älteren Kursteilnehmer
werden diese Musik
lieben, sie ist
erfrischend neu und somit
auch eine faszinierende
Abwechslung für jedes
Alter. Die Beats bewegen
sich zwischen 100 und 110
BPM. Functional Aging
ist ein Konzept von
Janina Raab - Nähere
Infos zur Fortbildung
finden Sie unter:
www.euro-education.com
Availability: In Stock
€24.95
Available
-
Das Übungsprogramm
"Bewegter
Rücken" stellt ein
„neues“
Trainingskonzept zur
Verbesserung der
Körperhaltung und
Stabilität
vor.Fließende
Bewegungen,
Übungspositionen, die
ineinander greifen,
lassen FLOWS entstehen.
FLOWS, die ein weiches,
bewusstes und trotzdem
intensives und effektives
Training ermöglichen.Die
passende CD dazu besteht
aus energievollen, teils
verträumten Tracks in
konstantem Tempo von 100
bpms.
Availability: In Stock
€24.95
Available
-
Der Artikel aus unserem
Katalog ist leider
momentan vergriffen,
eine Neuauflage erfolgt
im Februar 2020! Daher
bieten wir Ihnen den
vorliegenden Artikel
an. In Stressphasen
leiden viele Menschen an
schmerzhafter
Muskelverspannung, vor
allem im
Nacken-Schulter-Bereich.
Feldenkrais-Übungen sind
besonders gut geeignet,
hier Abhilfe zu schaffen.
Diese Übungs-CD bietet
zwei Lektionen für alle,
die entdecken wollen,
wie Nacken, Schultern
und Rücken miteinander
kommunizieren und sich
gegenseitig beeinflussen.
Auf diese Weise können
Sie lernen, hindernde
Bewegungsmuster in Ihrem
Alltag wahrzunehmen, Sie
lernen Alternativen
kennen und können auf
nachhaltige Weise eine
ganz neue Geschmeidigkeit
genießen, die Sie
spürbar durch den Tag
begleitet.
Availability: In Stock
€9.90
Available
-
Entspannung gehört
genauso zum Leben wie
Anspannung und
Aktivität. Das
Wechselspiel zwischen den
beiden Polen spiegelt
sich in den elementaren
Abläufen des Körpers
wie zum Beispiel beim
Atem wider. Unser Körper
kann körperliche und
mentale Hochleistungen
nur dann vollbringen,
wenn wir ihm Ruhepausen
gönnen, in denen er
sich erholt, und Phasen,
um neue Energie zu
tanken. Chronische
Überlastung führt dazu,
dass das Immunsystem
geschwächt wird, der
Muskeltonus sich erhöht,
die Atmung und das
Herz-Kreislauf-System aus
der Balance kommen. Das
Empfinden, unter Strom
zu stehen oder aufgeregt
zu sein, blockiert das
klare Denken und die
Fähigkeit, persönliche
Stärken richtig
einzuschätzen. Vor allem
bei längerer
Überanstrengung geht die
Fähigkeit zur
Regeneration
verloren. Körper und
Psyche beeinflussen sich
wechselseitig. Daher kann
Entspannung beim Körper
oder auf mentaler Ebene
ansetzen. Gelassenheit
und Ruhe schenken einen
Ausgleich für private
und berufliche
Anforderungen.
Körperliche und geistige
Ruhe und Entspannung
können aus der yogischen
Erfahrung von Christiane
Wolff mehr als
Wohlgefühl bewirken und
obendrein inneren Frieden
oder Zufriedenheit
schenken. Diese
geführten Achtsamkeits-
und Meditationsreisen
eignen sich hervorragend
für Trainer / Kursleiter
als Inspiration und
Ideenpool für die
Entspannungseinheiten der
eigenen Kursstunden aber
auch für eine gelungene
Entspannung und Auszeit
zuhause.
Availability: In Stock
€19.95
Available
-
Die umfangreiche Kraft
der Meditation ist schon
durch viele
wissenschaftliche
Forschungen belegt
worden. Wenn wir
regelmäßig meditieren,
verändern sich unsere
Gehirnaktivitäten,
Ängste und Depressionen
können abgebaut werden,
die Stressresistenz
verbessert sich, unser
Immunsystem wird
gestärkt, die
Schlafqualität erhöht
und die Konzentration
gefördert.Nur „WIE
meditiere ich?“, das
ist oft die Frage, wenn
man erst einmal im
Schneidersitz gesessen
hat und der Geist einfach
nicht zur Ruhe kommen
will. Um den vollen
Nutzen von Meditation zu
erleben zu können, geht
es in erster Linie mehr
um die Regelmäßigkeit
als um die Länge der
einzelnen Meditationen.
Um Ihnen den Einstieg zu
erleichtern, hat die aus
zahlreichen DVDs bekannte
Yogalehrerin Inga
Jagadamba Stendel hier
verschiedene kurze
Meditationen
zusammengestellt, die
sich schnell in den
Alltag integrieren
lassen. Jeder Mensch
reagiert anders, so
werden auch Sie
feststellen, dass Ihnen
die eine Meditation
leichter fällt als die
andere. Hier können Sie
genau die Technik
aussuchen, mit der Ihnen
der Einstieg am
angenehmsten ist. Und
warum hören und nicht
sehen? Gerade die
Meditationstechnik lernt
sich leicht, wenn man
nur zuhören kann. Sie
suchen sich am besten ein
ruhiges Plätzchen und
nehmen eine für Sie
bequeme Position im
Sitzen oder Liegen ein.
Die Atmung beruhigen,
die Augen schließen,
wenn Sie das besser zur
Ruhe bringt und dann
lauschen......
Availability: In Stock
€16.90
Available
-
Schenken Sie sich Zeit
für sich mit diesen
Meditationen und
Achtsamkeitsübungen.
Schon wenige Minuten der
Stille, Entspannung und
bewusstem Atmen können
große Auswirkungen auf
Ihr tägliches Leben
haben. Die Momente der
Ruhe und Achtsamkeit
helfen das
Gedankenkarussell
anzuhalten, geordneter
in den Tag zu starten und
den stressigen Alltag
besser zu bewältigen.
Availability: In Stock
€9.90
Available
-
Yoga ist gesund!Yoga wird
vor allem empfohlen,
wenn körperlicher
Bewegungsmangel und
ungesunder Stress die
Ursachen für Krankheiten
sind - doch gerade diesen
Menschen fällt der
Einstieg zu Yoga
besonders schwer. Für
viele sind die meisten
Körperübungen zu Beginn
schlichtweg zu schwierig
und die Gefahr sich zu
verletzen ist
groß.Lernen Sie Yoga
deshalb auf ganz
schonende Weise
kennen!"Yoga für
Unbewegliche"
basiert auf dem sanften
Hatha-Yoga und ist
speziell für den
körperlich ungeübten
Menschen unserer Zeit
entwickelt worden. So ist
es möglich, die
Beweglichkeit sanft und
langsam zu steigern und
dabei die vielen
positiven Wirkungen des
Yoga zu genießen. Im
farbigen Begleitheft
werden die Übungen
ausführlich und mit
Fotos beschrieben.
Availability: In Stock
€11.90
Available
-
Die schönsten Melodien
und Weisen, bekannt aus
dem BR Wetterpanorama.
Availability: In Stock
€16.95
Available
-
Nicht selten sind
Vorfreude und
Vorbereitung auf ein
schönes Fest bald schon
so schön wie das Fest
selber. Für Weihnachten,
so meinen wir, gilt das
in ganz besonderem Maß.
Mit den adventlich
geprägten Liedern und
Stückln auf dieser CD
möchten Sängerinnen und
Sänger, Musikantinnen
und Musikanten Ihnen
einen Hauch von
vorweihnachtlicher Freude
mitgeben. Was Sie zu
hören bekommen, mag
Ihnen über den Genuss
der feinen boarischen
Musik hinaus auch ein
Stück weit Zuversicht
vermitteln und dazu eine
gute Portion
Gottvertrauen. In den
Wochen vor Weihnachten
war schöne Musik immer
schon geeignet, die
Herzen der Menschen zu
öffnen. Vielleicht
gelingt das auch der
Musik auf dieser CD. Wir
wünschen Ihnen eine gute
staade Zeit und ein
gesegnetes
Weihnachtsfest!20 Titel -
Die schönsten Melodien
und Weisen erinnern Sie
an das tägliche
Wetterpanorama im
Bayerischen Fernsehen.
Availability: In Stock
€16.95
Available
-
Funktionelle Übungen
für schlanke und gesunde
Beine.Das sanfte
Venentraining ist eine
ideale Methode, um die
Beinvenen auf schonende
Weise fit zu halten und
die Beine in Form zu
bringen. Die
funktionellen Übungen
aktivieren die
Muskelpumpe, fördern
den Blutrückfluss,
stabilisieren die
Gefäßwände und
straffen Oberschenkel und
Waden. Besonders die
gefährdeten Bereiche der
Bein- und Beckenvenen
werden positiv
beeinflusst. Gehen Sie
mit effektiver
Venengymnastik und der
richtigen Atmung gezielt
gegen Venenleiden vor und
steigern Sie Ihre
Vitalität mit schlanken
und gesunden Beinen!
Canda zeigt Ihnen wie man
gezielt Venenleiden
vorbeugt und lindert.Im
farbigen Begleitheft
werden alle Übungen
ausführlich und mit
Fotos beschrieben.
Availability: In Stock
€11.90
Available
-
Diese Musik inspiriert zu
fließenden, kraftvollen
Bewegungen. Sie trägt
sowohl den Trainer als
auch die Teilnehmer auf
eine harmonisch
motivierende Weise durch
die Stunde. Jeder Track
entstand in intensiver
Zusammenarbeit zwischen
den Musikern des eo
Verlages und der
Fitness-Expertin Gabi
Fastner. Den
Bedürfnissen des
Konzepts entsprechend
bietet diese Compilation
energiegeladene,
rhythmische Tracks bei
konstanten 108 bpm.
Dadurch ist die Musik
nicht nur für das
Konzept „RückenWohl“
geeignet – sie ist auch
ideal für alle
Rücken-/Workout-/Floorwork-Kurse.
Availability: In Stock
€24.90
Available
-
Verschiedenste
Interpreten spielen
authentische Volksmusik
aus dem Alpenland. 20
Titel - Die schönsten
Melodien und Weisen
erinnern Sie an das
tägliche Wetterpanorama
im Bayerischen Fernsehen.
Availability: In Stock
€16.95
Available
-
Wie Heilyoga Ihren
Hüftgelenken helfen
kann Die in
Deutschland führende
Heil- Yoga® Expertin
Maria Dieste bietet
Menschen, die
Beschwerden mit ihrem
Hüftgelenk haben,
wertvolle Inspirationen,
ganzheitliche
Denkimpulse,
wirkungsvolle
Alltagsübungen sowie ein
speziell entwickeltes
30-tägiges
Trainingsprogramm. Erfahren
Sie u.a. wie Sie Ihre
Hüften entlasten und
lockern, die Muskulatur
kräftigen und dehnen und
wie Sie Ihre innere
Einstellung, Ihre
Verhaltensweisen,
hinderlichen Muster und
Körper-Fehlhaltungen
korrigieren können.
Zahlreiche
alltagstaugliche Tipps
und kostbare Anregungen
unterstützen Sie, ein
neues Wohlbefinden zu
erlangen!
Availability: In Stock
€14.95
Available
-
Das Wichtigste für
unsere Gesundheit ist
Bewegung. Um aber Stress
und Alltagsbeschwerden zu
bewältigen, benötigen
wir mehr:die Harmonie von
Geist und Körper.Qi Gong
heißt die bewährte
Heilmethode aus dem alten
China, die uns mit
sanfter Bewegungs- und
Atemtherapie zu Ruhe und
Gesundheit führt.Ein
spezielles Warm-up
bereitet Sie optimal auf
das Programm vor.
Herkunft und Nutzen der
einzelnen Übungen
erfahren Sie im
zusätzlichen
Infoteil. Im farbigen
Begleitheft werden alle
Übungen ausführlich und
mit Fotos beschrieben.
Availability: In Stock
€11.90
Available
-
Jede einzelne Zelle Ihres
Körpers liebt es
beachtet zu werden.
Lassen Sie sich einladen
auf eine Reise durch
Ihren Körper, der eine
eigene Welt für sich
ist! In dieser
Körperwelt stellen die
verschiedenen Kontinente
Ihre körpereigenen
Systeme dar, verbunden
durch Ozeane und Meere,
die alles zu einer
Einheit verschmelzen
lassen.Mit dieser
Tiefenentspannung
erlangen Sie ein
intensiveres Bewusstsein
für Ihren Körper und
stärken gleichzeitig das
Immunsystem. Im ersten
Teil geht es r um die
Informationen und
Funktionen Ihrer
einzelnen Organe. Die
positiven Wirkungen der
Affirmationen im zweiten
Teil nehmen direkten
Einfluss auf Ihr
Unterbewusstsein und
verhelfen zur
Heilung.Lassen Sie sich
treiben, von Land zu
Land - von Organ zu
Organ, lernen Sie jedes
einzelne kennen und
schätzen. Erleben,
erfahren und spüren Sie
in der Entspannung Ihr
einzigartiges Kraftwerk:
Ihren Körper! Es geht
hier ganz alleine um Sie
und Ihre Reise durch
Ihren Körper, um ganz
entspannt und spielerisch
ein neues Bewusst-Sein zu
erfahren und EINS mit
sich zu werden! Und
warum hören und nicht
sehen? Gerade die
Meditationstechnik lernt
sich leicht, wenn man
nur zuhören kann. Sie
suchen sich am besten ein
ruhiges Plätzchen und
nehmen eine für Sie
bequeme Position im
Sitzen oder Liegen ein.
Die Atmung beruhigen,
die Augen schließen,
wenn Sie das besser zur
Ruhe bringt und dann
lauschen......
Availability: In Stock
€16.90
Available
-
Diese Musik zeichnet sich
durch motivierende,
kraftvolle und fließende
Klänge aus. Sie
unterstützt jede
Bewegung auf eine
harmonische Art und
Weise, die für Best
Ager und Senioren - vor
allem durch die klaren
Beats - optimal geeignet
sind. Aber auch für alle
anderen Rücken-,
Workout- und
Floorwork-Kursarten ist
die Senior Fitness
Stability ideal geeignet!
StabilityViele aktuelle
Studien zeigen, dass ein
Training der
Gleichgewichtsfähigkeit
die Standstabilität bzw.
Haltungskontrolle
verbessert und somit
beispielsweise die
Sturzgefahr im Alter
verringern kann. Gerade
in der Prävention hat
diese Bewegungsform somit
eine große Bedeutung.
Ein Stabilitätstraining
verbessert neben der
Gleichgewichtsfähigkeit
und der Haltungskontrolle
auch die
Maximalkraftwerte und die
Reflexaktivität. Es
wirkt auf allen Ebenen
des sensomotorischen
Systems und nimmt somit
einen zentralen
Stellenwert im Training
mit Älteren ein! BPM
105 Konstant
Availability: In Stock
€24.95
Denmark